မျိုးစပါးနှင့်စပ်နံနံများအသုံးပြုမှု

နံနံသို့မဟုတ် cilantro - Umbelliferae မိသားစုမှပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့နှစ်ပတ်လည်စက်ရုံသည်နှင့်အစဉ်အလာတခုစပ်အရသာယဉ်ကျေးမှုအဖြစ်စိုက်ပျိုး။ အဆိုပါအချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များတစ်မူထူးခြားသောစပ်နံ့အနံ့အဖြစ်ကြီးမားသော inflorescences ထီးအတွက်ရင့်ကျက်သည့်ဝိုင်းမျိုးစေ့များ, အတူသွား Basal ရွက်အသုံးပြုကြသည်။

အသံထွက်အချက်အပြုတ်တန်ဖိုးများအပြင်, အသီးအပင်များနှင့်နံနံရိုးရာနှင့်တာဝန်ရှိသူတဦးကဆေးဝါးများ၏ယဉ်ကျေးမှု၌အကျိုးစီးပွားကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအလွန်အသုံးဝင်သော features တွေများစွာရှိသည်။ cilantro ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် contraindications ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဆုံးဖြတ်ထားသည်။

နံနံမျိုးစေ့များနှင့် cilantro အရွက်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု

သစ်သီးများ, တိကျတဲ့ချိုမြိန်အရသာနှင့်ဝိသေသအရသာအားဖြင့်အမွှေးအကြိုင်အများအပြားဟင်းလျာများနှင့်မုန့်ဖုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောကျေးဇူးတင်အလွယ်တကူမှတ်မိ coriander ။ ဒီ cilantro ထဲတွင်အခြောက်အသီးအပွကို C, PP ဗီတာမင်, B1, B2 နှင့် beta-carotene ဆံ့။ ရင့်ကျက်မျိုးစပါး 100 ဂရမ် 24.8 လောက်ရှိနေပါတယ် kcal 0.5 1.5 တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အစားအသောက်အမျှင်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်% နှင့်မိုနိုအနေဖြင့်ပါဝင်ခြင်းနှင့် disaccharides ဆံ့။

Macroelement နံနံဖွဲ့စည်းမှုကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သည်။ အိုင်အိုဒင်းနဲ့သံ - လူ့ခန္ဓာကိုယ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များအတွက်အသုံးဝင်သောများထဲတွင်။

နံနံ contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ဒြပ်ထုနီးပါးမျှရှိသည်, သင်မူကား, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူနှင့်တက်ကြွသောအသီးထဲတွင်တ္ထုများနှင့်ဤစက်ရုံ၏အရွက်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းခံစိတ်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်အခါ။ ဂရင်းမျိုးစပါးထက်အနည်းငယ်နည်းပါးလာကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အများကြီးပိုမိုချမ်းသာသည်နှင့်ဗီတာမင်ပါဝင်သည်: A, K သည်, B1, C, E နဲ့, B2, B3, B6 ဟာ, B9, PP, နှင့် choline ။ ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ် - ဇင့်, ဆယ်လီနီယမ်နှင့်သံ, မန်းဂနိစ်နဲ့ကြေးနီအသုံးပြုပုံနှင့် macrocells ကြားတွင်ကိုယ်စားပြုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာ element တွေကိုခြေရာကောက်။

pectin နှင့်ဆိုးဆေးကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နိုင်ငံအများအပြား၌ငါ့အကြိုက်ဆုံး။ အဆိုပါ cilantro အသုံးပြုမှုနှင့်ကျန်းမာရေးဒဏ်ရာရရှိမဟုတ်ပါဘူး, က salmonella အဖြစ်လူ့ရောဂါပိုးများအတွက်ဤမျှအန္တရာယ်များကိုဆီးတားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

Cilantro နှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ရိုးရာဆေးပညာနံနံမျိုးစေ့များနှင့်စိမ်းလန်းစိုပြေစိမ်းလန်းသောခုနှစ်တွင်ရာစုနှစ်များစွာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ စပ်မျိုးစပါးများအသုံးပြုခြင်းများအတွက်အစောဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့အဘို့ပြင်ဆင်အေးဂျင့်များ, အအေးမိများ၏ကုသမှုကိုကူညီနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်အပူကိုဖယ်ရှားနေဆဲရှိသည်အဘယ်မှာရှိအရှေ့ပိုင်းအိန္ဒိယ, မှာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

ဗီတာမင်ကြွယ်ဝခြင်းနှင့်ဒြပ်စင်နံနံသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြေရာကောက်ရှည်လျားကာ antiscorbutic ဖေို့အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications cilantro ၏လေ့လာမှုခေတ်သစ်ဆရာဝန်များကအများကြီးရောဂါများကုသမှုအဘို့ဤစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. စကားပြောဖို့အတွက်အခြေခံဖြစ်ခဲ့သည်။ နံနံအပေါ်အခြေခံပြီးယနေ့ Tincture, လက်ဖက်ရည်, လိမ်းနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ - ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏တစ်ဦးသက်သေပြချက်နည်းလမ်း။ နံနံခြင်းနှင့်အသီးချမ်းနှင့်အပူ, စိတ်ကျရောဂါ, အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်းနှင့်ကပ်ပါးပေးရတာတွေလုပ်နေရပါတယ်အတွက်အခွအေနေဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။

အစာခြေပြဿနာတွေနဲ့ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်နံနံများအသုံးပြုမှု

အများဆုံးတက်ကြွစွာအရေးယူနံနံလူ့အစာခြေစနစ်အပေါ်ရှိပါတယ်။ အစိမ်းရောင်မိုးသည်းထန်စွာဖက်တီးအစားအစာများများ၏အစာခြေအရှိန်မြှင့်ရန်စွမ်းရည်, အထူးသဖြင့်အသား, ရှည်လျားကော့ကေးဆပ်နှင့်မြေထဲပင်လယ်ဒေသ၏လူမျိုးမြင်ခဲ့သည်။ ကြောင့်သဘာဝအတ္ထုများ, ပဋိဇီဝဆေး, Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်နံနံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရန်, အစာအိမ်၏နံရံများတွင်တိုက်စားမှုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ကူညီပေးသည်တစ်သျှူးခိုင်မာစေခြင်းနှင့်အစာခြေပုံမှန်။ ရလဒ်အဖြစ်, အစိမ်းနံနံပုံမှန်အသုံးပြုမှု gastritis နှင့် peptic အစာအိမ်နာ၏သရုပ်ပျောက်ကွယ်သွား, အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးဓာတ်ငွေ့စုပြုံ။

Cilantro - ရှားပါးစက်ရုံ, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရပ်သို့မဟုတ်ပင်အမြင်အာရုံပြဿနာများစွာကိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။

အိမ်မှာ, မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ painlessly နံနံအကူအညီနဲ့၏ decoction နှင့်အတူဆီမျက်စိနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။

နံနံမျိုးစေ့များနှင့်အပင်ကိုအခြေခံပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ decoctions နှင့်တာဟာအသုံးဝင်ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူဝင်စား။ ထို့ကြောင့် cystitis, အအေးမိနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်အတူမျိုးစပါးနှင့်အစိမ်းရောင် display တွေ၏ decoctions ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။ လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro stomatitis နှင့်ပိုးစား၏ကနဦးသရုပ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းရည်, တင်းမာမှုသက်သာ, အိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကြွက်တက်သက်သာနှင့်ပင်ရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လတ်ဆတ် cilantro

နိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အစာခြေနံနံရှိခြင်းကြောင့်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအစားအသောက်အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အစာခြေမမှန်, ဒါပေမယ့်လည်းဆီးချိုရောဂါမသာခံရသောသူတို့အဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်လတ်ဆတ် cilantro ။ အဆိုပါစက်ရုံညင်ညင်သာသာသွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်နိုင်စွမ်း, အဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပြီးပြင်ဆင်ထားလုပ်သူများသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့က, cilantro ပိုလျှံအရည်မစင်မှအသုံးဝင်သောနိုင်စွမ်းရှိလိမ့်မည်, မကြာခဏထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကာကွယ်ပေးသည်။

ဒါဟာအစားအစာယားယံကန့်သတ်သည့်အခါမလွှဲမရှောင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နံနံခြင်းနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးအတှကျအအသုံးဝင်သောအဆိုပါ cilantro?

အမြိုးသမီးမြား၏အစားအသောက်များတွင်စပ်အစိမ်းရောင်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, ပုံမှန်ဟင်းလျာများဤထို့အပြင်အပြုသဘောအမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်လျှင်နာကျင်ရာသီများအတွက်အသုံးဝင်သောနံနံ, decoction မျိုးစပါးနို့ပိုကောင်းစေပါတယ်, မိမိတို့အိပ်ရာပေါ်မှာ krovotecheniyah.Vyraschennaya ပိုပြီးယူဆောင်လာ cilantro လျှင်လည်းအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းစေခြင်းငှါ စျေးကွက်အပေါ်ဝယ်ယူထက်အကျိုးခံစားခွင့်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ကိုကူညီနိုင်ပေမယ့်အလွန်အကျွံပမာဏ cilantro မအကျိုးကျေးဇူးနှင့်ယင်း၏ထိခိုက်မှုဆောင်ခဲ့မည်အကြောင်းသတိရထိုက်သည်။ ထို့အပြင်, ဤစက်ရုံလေးနက် contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။

Cosmetology အတွက်နံနံများအသုံးပြုမှု

တစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း, cilantro, အရေပြားပေါ်တွင်ယားယံဖယ်ရှားပေးယားယံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေသည်။ ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနံနံ၏အရွက်များတွင်ပါရှိသော, နှင့်၎င်း၏မျိုးစေ့များကျယ်ပြန့်လှကုန်ပစ္စည်းအေးဂျင့်များနှင့်ဆပ်ပြာချမှတ်ခြင်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

မျက်နှာဖုံးများနဲ့လိမ်းလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖွဲ့အစီအမံများ၏အခြေခံပေါ်မှာ, Whiten နှင့်အသားအရေချောမွေ့, ကျန်းမာကြည့်ပြန်လည်ရောက်ရှိနှင့်ဗီတာမင်ထောက်ပံ့ရေး replenish ။

သို့သျောလညျးနံနံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတွေအများကြီးနဲ့အတူ contraindications ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောတက်ကြွစက်ရုံပစ္စည်းများ၏ရေးစပ်သောရန်ပုံငွေများ, သုံးပြီးသင်ခန္ဓာကိုယ်ကနေအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းအတည်ပြုရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Cilantro အသုံးပြုမှုများအတွက် Contraindications

cilantro ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ဒီစက်ရုံထဲကနေဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ အသုံးပြု. ခဲ့သည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, carotene, အမွှေးနံ့သာများနှင့်အခြားမြင့်မားသည့်ဒြပ်စင်၏အမြင့်ပြင်းအားမတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဓာတ်ရှိသည်သောလူများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဖြစ်နိုင်သောကျန်းမာရေးနှင့်ထိုကဲ့သို့သော gastritis သို့မဟုတ်ပန်ကရိယအဖြစ်နာတာရှည်ရောဂါများစူးရှ exacerbations ထံမှ cilantro ထိခိုက်မှုကိုအသုံးပြုပါ။

လျင်မြန်စွာကျန်းမာပြန်ရှာဖှေတချို့လူတွေမလိုအပ်ဘဲ cilantro ၏အလွန်ကြီးမားသောပမာဏကိုစားသုံးကြသည်။ ဒါကြောင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ထိုက်တန်ဘူး။

4 ဂရမ် - အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူ့အစားအစာအတွက်စိမ်းလန်းသော၏ပျမ်းမျှနှုန်းကို 35 ဂရမ်နှင့်မျိုးစပါးထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အတူလူနာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါနှင့် thrombophlebitis ခံစားနေရပြီးငှါ, Menu ထဲမှာ cilantro ထည့်သွင်းရန်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲနေတဲ့လူတစ်ဦးနှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်အလွန်အကျွံ•အကုန်ကြမ်း Tone ရဲ့အန္တရာယ်ညမှာဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ရှိပါတယ်လျှင် cilantro, ကုသခြင်းသည်မဟုတ်, ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။