မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူး - အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ

မည်သည့်အခါသမယများအတွက်ကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန် - မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူအလွန်လျင်မြန်စွာထိုကဲ့သို့သောအစားအစာပြင်ဆင်နေသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာဖို့ပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါလျှင်, သင်ပင်သူတို့အားအစားအစာပေါ်မှာထိုင်ကြသူ, သူတို့ရဲ့အရသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုသှေးဆောငျပါမညျတစ်ပန်းကန်ရယူပါ။

ဘေကွန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူးများအတွက်အကောင်းဆုံးစာရွက်

အလွန်လျင်မြန်စွာဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်နေသည်။ ဒါဟာစားဖိုမှူးကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ် "အဝတ်အစားတွေ" တွင်အာလူး, အဆင်းလှခြင်းနှင့်အရသာရ။ မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်ဥနှင့် Aerogrill နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးကိစ္စများတွင်ရလဒ်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်များနှင့်တစုံတယောက်သောသူသည်ပန်းကန်နဲ့မတူဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။

မီးဖို propeksya အတွက်အညီအမျှအာလူးစေရန်, ဥသံလွင်ဆီနှင့်ဖျန်းအကြံပြုခဲ့သည်။

မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူးစာရွက်ချက်ပြုတ်ဘို့ထုတ်ကုန်:

7 အာလူး (ပျှမ်းမျှအရွယ်အစား);
ဘေကွန်၏အကြောင်း 200 ဂရမ်;
ခွက်ကိုအချဉ်မုန့် (အိမ်လုပ်);
တစ်ဝက်ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို;
Rosemary;
မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း;
ဟင်းသီးဟင်းရွက် (မြည်းစမ်းဖို့);
ပင်လယ်ဆား (ရေတိမ်ပိုင်း) ။

အဆိုပါဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှု၏ sequence ကို:

ဥရေအေးနှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြော။ အခွံ။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက် peelers ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ရယူအာလူးမျက်နှာပြင်ချောမွေ့နှင့်ယူနီဖောင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့နောက်အအေးအရည်နှင့်အရပျဒယ်အိုးအမျိုးအစားအတွက်သူမ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာ။ စွမ်းဆောင်ရည်ပျော့သည်အထိမီးနှင့်ချက်ပြုတ်အပေါ်ထားတော်မူ၏။ ရေ, နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအနည်းငယ်ဆားနဲ့ရာသီ။
အာလူးပြုတ်သည်အထိ, သင်ငံပြာရည်ပြင်ဆင်နေစတင်နိုင်ပါသည်။ ဂရင်းစက္ကူပဝါနှင့်အတူလျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့။ sprig ထုတစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူခုတ်။
ကြက်သွန်ဖြူအခွံ။ လေးညှင်းပွင့, ထုကုန်တယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ထား၏။ ရရှိလာတဲ့ slurry နက်ပန်းကန်ထဲမှာထားကကုန်တယ်အစိမ်းရောင်မှ add ခဲ့သည်။ အရောအနှောကိုလောင်းဖို့ကွန်တိန်နာအနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်းမြေ။ အချဉ်မုန့် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
အဆိုပါချက်ပြုတ်အာလူးဒယ်အိုးထဲကနေဆွဲထုတ်ပြီးအခန်းအပူချိန်မှာအချိန်အနည်းငယ်ကြာမှ။ ပြီးတာနဲ့သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီရက်ရက်ရောရောအချဉ်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ lubricated ရပါမည်, အဥအအေး။
ဘေကွန်ပါးလွှာအစင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ဝက်သားအသီးအသီးအာလူးအချပ်ခြုံ။ သငျသညျတစ်နှစ်ခွဲသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူက secure သငျ့သညျ၎င်းငျး၏ပုံသဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန် Bacon ။ အားလုံးဥနေကြာဆီနှင့်အမဲဆီ, အဒယ်အိုးထဲမှာ shift ။ ထိပ်ရွှေအပေါ်ယံလွှာပေါ်လာဖို့စတင်သည်အထိမှ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာပန်းကန်မုန့်ဖုတ်။

မီးဖိုကနေဘေကွန်နှင့်အတူအာလူးတွေကြောင့်အနည်းငယ်အအေးပါစေဖို့အဆင်သင့်။ ဝေမျှမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ တစ်ခုချင်းစီကိုပန်းကန်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley ရွက်ကိုအလှဆင်။

မီးဖို၌ဘေကွန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူးဟင်းချက်ခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကျပ်

ဒါဟာခုနစျပါးအပေါငျးတို့သအဖွဲ့ဝင်များကတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ အိမ်မှာနေတဲ့အာလူးအောင်, အချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အလွန်ဒီပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဘို့ Options ကို။ အခြားသူများအလျားလိုက်အပေါက်ထဲသို့ချပ်ဝတ်စဉ်တချို့က၎င်း၏အလွှာပြင်ဆင်လော့။ သို့သော်အများဆုံးအရသာနဲ့လှပတဲ့တစ်ဝက်၌ဝေဖန်သောဘေကွန်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူးပြန်သွားလေ၏။

ဒီစာရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်လိုအပ်:

အာလူးအကြောင်းကိုတစ်ကီလိုဂရမ်;
ဒိန်ခဲ၏ 35 ဂရမ်,
ဘေကွန်၏ 170 ဂရမ်;
အခြောက်လှန်းကြက်သွန်ဖြူ;
အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံးချက်ပြုတ်ဘို့ seasoning;
ဆား။

အဆိုပါအာလူးနံ့သာမျိုးအများစုမျိုးစုံနှင့်အတူဿုံသဟဇာတဖြစ်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါသည်။

သန့်ရှင်းရေဆေးဥ။ ပြုတ်ဖို့ရေနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာထည့်ပြီး 15 မိနစ်အုံနွေးနွေး။ ဤအချိန်ရဲ့အဆုံးမှာဆူရေထဲကအာလူး get နှင့်အအေးခွင့်ပြုပါရန်။ ဒါကအလုပ်လုပ်ကိုင်ဆက်လက်ယျတျောနှငျ့အတူအဆင်ပြေဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအချိန်နောက်ဆုံးမှာသူကမီးဖိုမှာချက်ပြုတ်တာဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အာလူး, ချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်စိတ်ဆိုးဖြစ်ဘူးကြောင်း, အလုံအလောက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်ခုချင်းစီကိုဥဝက်အတွင်းခွဲထွက်သည်။ တလျှောက်ပိုကောင်းဖြတ်ယူပါ။ အဆိုပါသွေးခွဲတစ်လွှားပျမ်းမျှအရွယ်အစားထက်ပိုကြီးတဲ့အရာသာအာလူး, ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘေကွန်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လာမယ့်ခြေလှမ်းဒိန်ခဲကိုခွဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါချပ်၏တပ်မက်လိုချင်သောအထူရယူနိုင်ဖို့အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် slicers ကိုအသုံးပြုပါ။ ရရှိလာတဲ့အစင်းအာလူး၏တစ်ဖက်ပေါ်တွင်တင်နှင့်ထိပ်တန်းအဖုံး၏ဒုတိယအစိတ်အပိုင်း။

ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီဥဂရုတစိုက်ဘေကွန်ခြုံ။ အဆိုပါအချပ်၏အနားတစ်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစွဲစေ။ ကွက်လပ်မုန့်ဖုတ်တစ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်နှင့် 25 မိနစ်မီးဖို၌ပေးပို့ပါ။ 170 အပူချိန်မှာဖြစ်သင့်ပန်းကန်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ⁰အက်စ်

က rosy ထိပ်တန်းဖြစ်လာသည့်အခါမီးဖို၌ဖုတ်ဘေကွန်ထဲမှာအာလူးအဆင်သင့်စဉ်းစားသည်။ အဆိုပါပန်းကန်ကွဲပြားခြားနားသောဆားငန်နှင့်အတူနိုင်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါဟာသခွားသီး, မှိုသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဘေကွန်နှင့်အတူသူကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ချက်ပြုတ်အာလူးလူတိုင်း, ဤလှပသော, ဒါပေမယ့်လည်းမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့မသာကြောင်းကိုတစ်ပန်းကန်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဥအရူးရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သော aftertaste နှင့်အရသာရှိတဲ့အပေါ်ယံလွှာဖြစ်လာသည်။ သင်ဤလမ်းအတွက်အာလူးဖုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ကပွဲလမ်းသဘင်နှင့်မိသားစုစားပွဲအဖြစ်အကောင်းဆုံးဟင်းဖြစ်လိမ့်မယ်လို့သေချာစေနိုင်ပါတယ်။