နွေဦးသုပ် puff

နည်းလမ်းအသစ်အလှဆင်မုန်လာဥ, ကြက်ဥနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူအလွယ်ကူဆုံးနွေဦးသုပ်, တစ်ဦးပွဲလမ်းသဘင်, ကြော့ကိတ်မုန့်နှင့်တူဖြစ်လာသည်။

ဖြတ်, ရာသီနှင့်ရောနှော: အများအားဖြင့်ကျနော်တို့ကဲ့သို့အသုပ်ကိုပွငျဆငျ။ ထိုကဲ့သို့သော "Mimosa" နှင့် "ကျောက်မျက်ရတနာ" အဖြစ်သုပ်နှင့်အတူ, မမြဲသောမဟုတ်ဘဲဆက်စပ်နေသော "ဆောငျးရာသီ", High-ကယ်လိုရီ options များ။ သို့သော်လည်းငါသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကြိုးစားခဲ့တစ်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်နွေဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်သုပ်။ ထိုအခါသစ်ကိုအစာကျွေးခြင်းအကျွမ်းတဝင်ဟင်းလျာများကိုမြည်းစမ်းဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေ၏။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအလွှာထွက်တင်သော, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်အနည်းငယ်အချိန်ပိုမိုပေးတော်မူလတံ့ - ကြည့်မြင်သင့်အိမ်က chic ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိတ်မုန့်ရဲ့စဉ်းစားမည်!

နွေဦးသုပ် puff

စိတ်ဝိညာဉ်၌, အဆင်းလှခြင်းနှင့်မူရင်းနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပန်းကန်, ပိုပြီးသာယာစားရန် - ဒါအများဆုံးဖို့သုပ်အကျိုးကျေးဇူးများပါလိမ့်မယ်။ လုံးဝအထဲတွင်တစ်ဦးက utility ကို! အံ့သြစရာမဟုတ်ပါနွေဦးအလွန်လျင်မြန်စွာလတ်ဆတ်သုပ်မုန်လာဥချက်ပြုတ်ချင်: ပထမဦးဆုံးရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တဦးတည်း၏အသေးငယ်တဲ့လေဆာရောင်ခြည်နေ့စဉ်အဘို့ကိုဗီတာမင်စီ Plus အား PP နှင့်အဖွဲ့ကိုဗီတာမင် B မြင့်မားအကြောင်းအရာများပါဝင်သည်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံ၏ပမာဏခြေရာကောက်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သော, ကြည်လင်ပြတ်သားစွာဥယျာဉ်တော်မုန်လာဥကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ဖို့ဦးဆောင်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်တိုးပွါး - မွတ်မပြေနိုင်သောရန်, နွေဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်မှာရှိတဲ့ကျနော်တို့ကြက်ဥသုပ်နဲ့ပြုတ်အာလူးထဲမှာ add ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်။ တစ်ဦးအသုံးဝင်သော, အရသာရှိတဲ့သရေစာများအတွက်အပြည့်အဝန့်ညက်ရယူပါ!

တစ်နွေဦးသုပ် puff များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

မုန်လာဥ၏ 200 ဂရမ်;
2 အလတ်စားသခွားသီး;
မြို့ပတ်ရထားညာဘက်သို့မဟုတ်ဘဲဥပုံ 3-4 သေးငယ်တဲ့အာလူး;
2 ကြက်ဥ;
parsley, ဇီယာစေ့,
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအမွေးအတောင်;
ဆလတ်။

အဆိုပါအဆာ for:

3-4 ဇွန်း အချဉ်မုန့်,
1.5 tbsp unrefined သံလွင်ဆီ, ဖိပထမဦးဆုံးအအေး;
0.5 Tsp မုန်ညင်း;
0.5 ဇွန်း သံပုရာဖျော်ရည်ကို;
ဆားနဲ့မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့။

တစ်နွေဦးသုပ် puff များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

နွေဦး puff သုပ်၏ပြင်ဆင်မှု:

ဂရုတစိုက်ပျော့သည်အထိသူတို့ရဲ့အရေခွံအတွက်အာလူးနဲ့အနာစိမ်းကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ ရေပူအာလူးဖျန်ကပိုမိုလွယ်ကူရှင်းလင်းဖို့စေချမ်းဖြည့်ပါ, အခါအေးမြခွံကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။

ဟင်းရည်ကြက်ဥပြုတ်, နှင့်အခွံကနေကင်းစင်ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရေအေးဖြည့်ပါ။

Pomo မုန်လာဥနှင့်သခွားသီးကောင်းသော။ မုန်လာဥဟာအမြီးနှင့်သခွားသီးကနေကို clean up - peeled ။ အစောပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါလျှင်, ထိုသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်မတိုင်မီနိုက်ထရိတ်အကြောင်းအရာ minimize လုပ်ဖို့ရေအေးအတွက် 1-2 နာရီစိမ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဂရင်းလည်းရေအေးထဲမှာကိုင်ထားသော်လည်းမကြာမြင့်စွာအဘို့ - အကြောင်းကို 5 မိနစ်, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာဖမ်းခြင်းနှင့်ရေစီးထွက်ကိုလျှော်: အရွက်ကနေပွညျသူပွညျသားအပိုငျးပိုငျးစိမ်နှင့်အစိမ်းရောင်ရှင်းပါတယ်။ Chives ရိုးရှင်းစွာအသာပုတ်အောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ ထိုအခါလက်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါပေါ်အစိမ်းရောင်ခန်းခြောက်။

ဒီအသုပ်တဲ့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် Mayonnaise, ဒါပေမယ့်ငါမယ့်အစားစတိုးဆိုင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားငံပြာရည်ထမင်းချက်အိမ်မှာ-based မုန့်, အဲဒါကိုမသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ ဒါဟာဆေးညွှန်း Mayonnaise လိုအပ်ပါသည်ရှိရာ, ထိုအရသာပုံမှန်အတိုင်းထံမှနီးပါးချွတ်စွပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများကြီးပိုပြီးအသုံးပြုအားလုံးသုပ်များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။

(ပန်းသီးရှာလကာရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါသည်) သံလွင်ဆီ, မုန်ညင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။

သံလွင်ဆီ, မုန်ညင်းနဲ့နံ့သာမျိုးကိုရောမွှေ

ချဉ်မုန့်နှင့်ရောနှော Add

ဆီဖြည့များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆလတ်

ချဉ်မုန့် Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ သငျသညျလညျးအထူထူထပ်သောမုန့်ငံပြာရည်၏ 20-25% ယူပါလိမ့်မယ် အကယ်. စျေးဆိုင် Mayonnaise ကိုကြိုက်လိမ့်မယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆလတ် 15% cream ကိုတစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန်အတွေ့အကြုံ - ကျဲတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဆလတ်၏အလွှာလောင်းဖို့ပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။

ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်ဥဖြတ်ရမည်

ယခုငါတို့ 2-3 မီလီမီတာအထူမုန်လာဥ, သခွားသီး, ကြက်ဥ, အာလူးချပ်ကိုဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါပန်းကန်ပေါ်ကြင်ပျံ့နှံ့ရန်စတင်:

အလွှာ 1 - ဆလတ်,
အလွှာ 2 - အာလူးချပ် - ဆား, ဆေးထည့်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ဖြန်းလောင်း;
အလွှာ 3 - မုန်လာဥ၏ချပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လည်းဖြည့်စွက်,
အလွှာ 4 - ဥ - solim နောက်တဖန် refueled ကျနော်တို့အစိမ်းရောင်ဖြန်း;
အလွှာ 5 - သခွားသီးစက်ဝိုင်းနီးပါးဖြည့်, ဇီယာစေ့, ကြက်သွန်နဲ့ parsley ။

ဆလတ်ရွက်တွင်အာလူးပျံ့နှံ့

ငံပြာရည်နဲ့ဖျန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် lubricates

တစ်စက္ကန့်အလွှာမုန်လာဥပြန့်နှံ့

မုန်လာဥငံပြာရည် lubricates နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြန်း

တတိယအလွှာကြက်ဥပြန့်နှံ့

ရေနံကြက်ဥနှင့်ဖျန်းရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်

စတုတ္ထအလွှာ, သခွားသီးပြန့်နှံ့

ထို့နောက်ဆလတ်-အရောင်ကတ္တီပါနီ, ကြက်ဥထဲကထုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပန်းပွင့်များ၏မြချပ်, ဒါမှမဟုတ်မုန်လာဥ, စိမ်းလန်းသော၏ sprig ၏ထိပ်ကိုအလှဆင်။

သုပ်အလှဆင်

နွေဦး puff သုပ်အဆင်သင့်ပါ!

သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါကအဖြစ်ထိရောက်စွာနည်းတူအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်မရကြလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏အချိန်ယူနှငျ့သငျအလွှာပြန့်နှံ့ဖို့အချိန်မရှိပါက - က "အရှိန်" option ကိုပြင်ဆင်ပါ, ရိုးရိုးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထုတ်ကုန်ခုတ်ဖြတ်။ တဖန်သင်တို့အိမ်သို့မဟုတ်ပျောက်အံ့သြသွားချင်တယ်ဆိုရင် - အနည်းငယ်ကြိုးစား, နှင့်သင့်သုပ်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်တစ်ဦးရေပက်စေမည်။

နွေဦးသုပ် puff

မုန်လာဥတစ်သုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သခွားသီးနဲ့အာလူးတစ်ဦးအလင်းနေ့လယ်စာဒါမှမဟုတ်နေ့လည်ခင်းရေစာအတွက်သီးခြားပန်းကန်ကဲ့သို့ဖြစ်ရနိုင်သည် - ဥပမာအားမုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်း, kefir တစ်ဖန်, ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်အသားဟင်းသို့မဟုတ်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာတွေအတွက်ဘေးထွက်ပန်းကန်တစ်ခုဖြည့်စွက်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။