ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါး။ ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်ငါးဘို့ Battery ကိုတစ်ဦးချင်းစီမိသားစု၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ခြောငျးရှိပါတယ်။ ကျနော့်အမြင်တွင်, အရှိဆုံးအရသာ Battery ကိုတစ်ဦးအေးမြမြှုပ်ပရိုတိန်းအတွက်ကြာပွတ်နှင့်အတူရရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သော Battery ကို, ကောင်းစွာသပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ယူနီဖောင်းထုတ်လုပ်ငါးတဖဲ့င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။
beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါးငါသည်ဤစာရွက်များတွင်အသုံးပြုရသောငါး, လူသိများဖြစ်ပါသည် - ကပုံမှန်အတိုင်း, အဖြူနှင့်အခိုငျအမာဇာတိပကတိ၏မိသားစုထံမှ, rockcod ။
ကင်ငါးများအတွက်အပါအတွင်ငါဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်အတူတင်ဒါ beet ဟင်းချိုကိုပွငျဆငျအကြံပြုသည်။ acute ငါးနှင့်အေးမြ beet စင်ကြယ်သောကောင်းစွာကိုက်ညီနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖြည့်စွတ်လန်းဆန်း။
- 1 နာရီ: အချိန်ဟင်းချက်
- တာဝန်ထမ်းဆောင်: 2
Beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါးများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။
- ပင်လယ်ငါး 400 ဂရမ်;
- beet 250 ဂရမ်;
- 120 ဂရမ်ဂရိဒိန်ချဉ်,
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏ 30 ဆ,
- နက်ရှိုင်းသော-ကြော်အဘို့ဆီ 230 ml ကို;
- ဆားအနည်းငယ်ပဲစေ့တွေဟာအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း;
အဆိုပါ Battery ကိုများအတွက်:
- 1 ကြက်ဥ;
- ဂျုံမုန့်ညက်၏ 35 ဆ,
- ရေခဲရေ၏ 25 ml ကို;
- ဆား, မြေပြင် paprika;
beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါးချက်ပြုတ်ဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ။Beetroot စင်ကြယ်သောအတူထိခိုက်ငါးပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း။
အဆိုပါ Battery ကိုပူရေနံအားလုံးဖျံဟာအစိုဓာတ်အငွေ့ပျံဖို့ခွင့်ပြုသည့်မဟုတ်, နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Battery ကိုအင်္ကျီငါးဇာတိပကတိအဖြစ်, မည်သည့်ပင်လယ်ငါးပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။
ငါး cleanငါကသူ့ကိုတင်းကျပ်စွာ, နည်းနည်းအရိုးဇာတိပကတိ rockcod ချက်ပြုတ်။ ငါးအရေပြားကိုဖယ်ရှား, ကျောရိုးတစ်လျှောက်တွင်တစ်ခွဲစိတ်ဖြစ်စေလျက်, အကြေးခွံများသန့်စင်သည်။ ကျနော်တို့ဂရုတစိုက်အားလုံးငယ်လေးသွေ့ခြောက်သောအရိုး extract, အသားလွှာခွဲခြားနောက်ထပ်ခွဲစိတ်အတိမ်အနက်နှင့်ကျောရိုးတစ်လျှောက်ရှိစေလော့။
ငါးတန်းပါခြောက်သွေ့ချဉ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားငါးတန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား 15-20 မိနစ်ခန့်အရောအနှောထဲမှာအထည်ချဉ်နှစ်ပြီးသော။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, သင်ရုံတစ်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ Battery ကိုကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။
Battery ကိုကွိုတငျပွငျဆငျမုန့်ညက်, ဆား, ရေခဲရေအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ထူ, တသားတည်း, စိမ်း-အခမဲ့ပေးသင့်တယ်ရောမွှေပါ။ ပျော့ပျောင်းသောထိပ်ပြည်နယ်သည်အထိသီးခြားစီပရိုတိန်း whisk ။ ညင်ညင်သာသာ Battery ကိုအတွက်ပရိုတိန်းစွက်ဖက်။ 10 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားမုန့်စိမ်းနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်။ ဒါဟာ Battery ကိုအောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်အအေးလိုအပ်သောပါ!
ထို့နောက် Battery ကိုအတွက်မုန့်ညက်အတွက် Boned ငါးကိုအပိုင်းပိုင်း,ထူအောက်ခြေနှင့်နံရံများနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းကြော်ဆီဖြည့်ပါ။ 150 ဒီဂရီဆီကိုအပူ။ မုန့်ညက်အတွက် marinated ငါး paniruem တဖဲ့, ထို့နောက် Battery ကိုသို့နှစ်ပြီးသောနှင့်ညင်ညင်သာသာရေနံသို့ drop ။ သင့်ရဲ့အဆီကြော်ကောင်းကောင်းအပူလျှင်, မုန့်စိမ်းတိကျတဲ့ပူဖောင်းန်းကျင်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့နှင့်ကြင် browns ။
ကျနော်တို့ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းအနေဖြင့်ရေနံယိုပေးပါ။မြေပြင် paprika ငါးနှင့်အတူဖြန်းဖြစ်လျှင်, ပိုလျှံရေနံဖယ်ရှားပစ်မည်သည့်အထည် shift ဖို့အဆင်သင့်ငါးတဖဲ့, ။
သူတို့အကြီးအကျယ်ရေနံ၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချအဖြစ်တစ်ကြိမ်မှာကြော်အစားအစာတွေအများကြီးထားဘယ်တော့မှမရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 2-3 မိနစ်စုပ်ယူနိုင်ပြီးသေးငယ်တဲ့သုတ်အတွက်မုန့်စိမ်းအများကြီးအဆီကြော်ပါလိမ့်မည်။
ပြုတ် beet ဂရိဒိန်ချဉ်နဲ့ဆားမှ Addedစူးရှသောအဘို့ကိုနူးညံ့ beet စင်ကြယ်သောပြင်ဆင်နေတစ်ဦးအပါအအဖြစ်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ Battery ကိုငါးကြော်။ ချပ်သို့ဖြတ်တင်ဒါ, သည်အထိသူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာချိုမြိန် beets ပြုတ်။ ဂရိဒိန်ချဉ်နဲ့ဆားထည့်သွင်းခြင်း။ ကျွန်တော်တစ်ဦး Blender အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေးပို့ပါ။
အဆိုပါ beet သန့်စင်သောအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ addထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအဆင်သင့် beet စင်ကြယ်သောရာသီ။ ဒီဆော့စ်၏အရသာကိုနွေရာသီ friedge ၏အရသာကိုရန်အလွန်ဆင်တူသည် - အနည်းငယ်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူတစ်လတ်ဆတ်တဲ့။
beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါးငါးတဖဲ့ဝါး skewers အပေါ်င့။ တစ်ဦး beet စင်ကြယ်သောအပေါ်တစ်ပန်းကန်ထားပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်ကျနော်တို့ငါးနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။ အဆင်သင့် beetroot စင်ကြယ်သောအတူ Battery ကိုငါး။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
