Cranberry - ကတောများတွင်ပေါက်ရိုင်းအတွက်အလွန်ဘုံ berry သီးမြောက်ပိုင်းလတ္တီတွဒ်။ Cranberry, ကျယ်ပြန့်လူသိများနေသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications, အမျိုးမျိုးသောလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ လူများတို့သည် cranberries ၏ကြွယ်ဝသောဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းကိုကြား Rangers သီးငြိမ်းစေလျက်၏ search အတွက် swampy မြေဆီလွှာတွင်ကျင်လည်ကျက်။ အစိုးရပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုလည်း cranberry စိုက်ခင်းအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏အပြုသဘောဆောင်အရည်အသွေးတွေကိုအသုံးပြုဖို့: စပါးရိတ်ရာကာလတစ်ခုစက်မှုဇုန်စကေးအပေါ်ထွက်ယူသွားတတ်၏။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
သတ္တုဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ယင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အနည်းငယ်သီး, cranberries နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်
- K သည် - ပိုတက်စီယမ် - နှလုံးနှိုးဆွ
- ca - ကယ်လစီယမ် - အရိုးအားကောင်းနှင့်ကြွေ
- : P - phosphorus ကို - ဇီဝြဖစ်အရှိန်
- ငါ - အိုင်အိုဒင်း - lipid ဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်
- na - ဆိုဒီယမ် - သွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်း
- မဂ္ဂနီဆီယမ် - - နှလုံးအတွင်းပါဝင်မှု Mg ၏
- အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ
ဗီတာမင်၏မြင့်အကြောင်းအရာ
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများလျော့နည်းသွားခုခံသူတို့ရဲ့မရှိခြင်းနှင့်အတူ, ရှိစွမ်းအင်တစ်ခုမရှိခြင်းသည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသည်။ ဗီတာမင်တစ်ဦးကဓါတ်တိုးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်ဇီဝြဖစ်သည်။ ဗီတာမင် D ကို၏အဓိက function ကိုအစားအစာကနေကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်များ၏စုပ်ယူမှုကိုသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်အီး, အရေပြား၏ခြောက်သွေ့ကာကွယ်ပေးသည်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ Cranberry, အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်တစ်ဦးကတစ်ဦးများစွာသောပါရှိသည် E နှင့် D ကိုတစ်ဦးလူ့အဘို့အရာ၏အရေးပါမှုကိုခဲမတန်တဆနိုင်ပါသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သော cranberry တခြားကဘာလဲ? အခြားမည်သည့် berry သီးကဲ့သို့ပင်ကြောင့် antioxidants ပါရှိသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တန်ခိုးနှင့်အလှအပစောင့်ရှောက်လော့။
တိုင်းရင်းဆေးသီး၏အံ့ဖွယ်သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုရိုသေ။ အေးစက်နေတဲ့ cranberries ၏ sciatica ထံမှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ compression ပါစေ။ Cranberry ဆီမွှေးကိုအပူလောင်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။
Cranberry ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုဖို့ contraindications ကျော်နိုင် cranberry ။ အဆိုပါ cranberry ၏လျှောက်လွှာအကွာအဝေးအလုံအလောက်ကျယ်ပြန့်သည်: ကဆေးဝါး, အလှကုန်နှင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုအံ့ဖွယ်အ - ထိုသီးခန့်မှန်းဖို့အာမင်မဟုတ် cranberry အများအပြားရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။
ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု
ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ထိခိုက်ပြည်သူ့ကြောင့် cranberry သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင့်, သီးအာရုံစိုက်ဖို့နှင့်သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ Cranberry က ursolic အက်ဆစ်ပါဝင်သောကြောင့်, ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်လူ့အသက်ကိုအများအပြားလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပတ်သက်သည်။ Ursulovaya အက်ဆစ်ပုပ်များနှင့်ဇီဝြဖစ်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာ lipid ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်ကြွက်သားထုထည်တိုးပွါးခြင်းနှင့်အဆီများသောတစ်ရှူးများ၏တည်ဆောက်-up, နှေးကွေး။ ဒီအသီး, အနိမ့်ကယ်လိုရီများနှင့်ကြမ်းအမျှင်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်အစာခြေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
Cystitis ၏ကုသမှု
cranberry cystitis အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? cranberry တရားဝင် uroseptikov အဖြစ်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်ကို ထောက်. ဆရာဝန်များသည်ရောဂါ၏ရှေ့တော်၌ဆေးဖက်ဝင်အစားအစာအဖြစ်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက် berry သီးအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာ cystitis ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချခြင်း, ဆီးအိမ် mucosa မှအီး coli နှင့်အခြားဘက်တီးရီးယားပူးတွဲကာကွယ်ပေးသည်။ Cranberry တိုက်ပွဲတွေနှင့်ဆီးမှုစနစ်၏အခြားရောဂါကူးစက်မှု။ cystitis ပိတ်ပင်ထားအပေါငျးတို့သညျအခွားသီးများနှင့်ဖျော်ရည်ဆိုတဲ့အချက်ကို, အ genitourinary စနစ်၏ရောဂါများအတွက် cranberries ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏အရေးပါမှုအား။
သွားဘက်ဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး
သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်အဖြစ် cranberries ၏ Anti-inflammatory နဲ့ antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြခဲ့တယ်။ စာရင်းအင်းများကြောင့်, ဒီ berry သီးကိုအသုံးပြုဖို့သူတွေကိုစားရန်ပြုလုပ်သွားယိုယွင်းခံရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိပြသနေသည်။ Cranberry ဘက်တီးရီးယားရောင်ရမ်းသွားများဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စပ်ထဲမှာရောဂါပိုးကိုသတ်။
အငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိ cranberries ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ကမကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲသောကွောငျ့, သွေးကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။
သွေးကြော - နှလုံးတိုက်ခိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်သွေးကြော occlusive နှင့်အတူအလွန်အန္တရာယ်များသောရောဂါ, ။ cranberries တွင်ပါရှိသောအဆိုပါတ္ထုများ, သွေးထဲတွင်ဆိုးလက်စထရောအဆင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။
ဖိအားပုံမှန်
Cranberry ဘာလို့လဲဆိုတော့သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်၏တန်ဖိုးသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသို့မဟုတ် gipotonikam - မေးခွန်းကကုထုံး product အဖြစ်ညွှန်ပြနေသည်လူနာအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုရသနည်း Cranberry သွေးဖိအားပေါ်ပေါက်သို့မဟုတ်လျော့နည်းစေတယ်လေ? သငျသညျသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုဆန်းစစ်နေဖြင့်ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုနိုင်ပါ။
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန် cranberry ဖျော်ရည်တွင်ပါရှိသောပိုတက်စီယမ်, ရန်ကူညီသည်။ ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏တစ်ဦးကကြီးမားသောအကွာအဝေးသွေးပေါင်ချိန်တိုးပွါးလက္ခဏာအရာများစွာကိုရောဂါများကိုကုသရာတွင် cranberries မှဟင်းရည်၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်သည်။
Cranberry သီးဖျော်ရည် - ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါသက်သာရာများအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်။
ယေဘုယျအားကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု
လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သော cranberries ထက်ရှည်လျားစာရင်းနိုင်သလား။ ဤသည်အံ့ဖွယ် berry သီးသူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပြီး, အများဆုံးစနစ်များအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသိဉာဏ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်။ peptides cranberry ၏မြင့်အကြောင်းအရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တု၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။
Berry ဟာအိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကြောင့် cranberries ၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများမှ Pickled နှင့် marinades disinfects ။
အဆိုပါ cranberry ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗီတာမင် C ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အအေးလက္ခဏာတွေထဲကလူတစ်ယောက်သက်သာ။ တစ်ဦးကုထုံး product အဖြစ်ပြသ Cranberry အအေးမိ: နွေး berry သီးဖျော်ရည်အပူဖယ်ရှားပေးနှင့်ချောင်းဆိုးရှင်းလင်းစေပါတယ်။ အဆိုပါ cranberry ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗီတာမင် C ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အအေးလက္ခဏာတွေထဲကလူတစ်ယောက်သက်သာ။
cranberries ၏အဓိကဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ:
- Anti-inflammatory;
- antipyretic;
- တီးရီးယားရောဂါပိုး;
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- လုပ်သူများ;
- ရေငတ်-အအေးခံ;
- အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။
Contraindications နှင့် application features တွေ
cranberries ၏အလွအကြိုးခံစားခှငျ့ contraindications စောငျ့ရှောကျပါဘူးသူကလူများ၏အမျိုးအစားတစ်ခုထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်မှာသူများသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူလူတွေ, ဓာတ်မတည်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားပါဝငျသညျ။
အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ
ဆရာဝန်တွေကအစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အတူ cranberries လူတွေကိုအစာစားအကြံပြုကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်းမြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူလူအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်
ကိုယ်ဝန်ခုနှစ်, cranberries အားလုံးမိန်းမတို့အဘို့ contraindicated ကြသည်မဟုတ်။ ကိုယ်ဝန် Contraindications အဓိကအားဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်တစ်ဦးတည့်မှုဖြစ်ပေါ်ခြင်း, ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ Cranberry သိသိသာသာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, ဒါကြောင့်လိုအပ်သော gipotonikam ယင်း၏အသုံးပြုမှုမဟုတ်ပါဘူး။ အစာအိမ်၏အမြင့်ဆုံးအချဉ်ဓာတ်ကနေဆင်းရဲခံရသောမျှော်လင့်ထားမိခင်များသည်လည်းထိုကဲ့သို့သော berry သီးရယူထားသောမှရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မျှော်မိခင် childbearing အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားရွှဲလိုအပ်ပါတယ်စဉ်အတွင်း။ forgone တ္ထုများအာရုံကြောစနစ်အပေါ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ငြိမ်သက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအားကောင်းလာစေရန်အဘို့အဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများလူသိများ Cranberry, လျော်ကြေးပေးနိုင်ပါတယ်။ Cranberry စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အလောင်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပြည်နယ်ထဲမှာတည်သည်နှင့်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆက်ဆံရေးမျိုးလိုအပ်သည်။ အခြို့သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကျွမ်းကျင်သောနှင့်အတူသဘောတူသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် cranberries ညာဘက်အကွံဉာဏျပေးတော်မူမည်သူကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးသင့်သလား၏မေးခွန်းကို။
ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေး
ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများ menu ကနေအားလုံးတာမျိုးဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုသည်။ Cranberry ခိုင်မာတဲ့တာမျိုး၏အမျိုးအစားပိုင်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်နေဆဲအားလုံးအသီးနှင့်အသီးပြင်းထန်သောအနီရောင်အရောင်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မထိန်းချုပ်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤအသီးကိုစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
သေးငယ်တဲ့ပမာဏထဲမှာရပ်၏အစားအသောက်များတွင်သို့ cranberries ရိုက်ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့မိခင်ရဲ့နို့ကနေတဆင့်ကလေးအားလုံးဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများကိုသိတော့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်နှင့် cranberry သူငယ်၏အစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးစိတ်ဆိုးနိုငျကွောငျးအများအပြားအော်ဂဲနစ်တ္ထုများပါရှိသည်။ ဒါကကျန်းမာရေးမိမိပြည်နယ်အတွက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာများနှင့်အစာခြေပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ cranberry နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိသေချာဘို့မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါကအချက်တစ်ချက်ကတော့တစ်ဦးချင်းသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ပါသည်။ နို့အံ့ဖွယ် berry သီးနို့တိုက်အမြိုးသမီးမြား၏နို့ရညျအသှေးတိုးတကျအောငျနိုငျသညျ။ Cranberry ဟင်းရည်မိခင်သေံရှာဖွေစိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ
Cranberry ယင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်လက်မခံနိုင်သောဆီး၏အချဉ်ဓာတ်တိုးပွားစေပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားလျော့နည်းတစ်ဦး alkaline များအလတ်စားအတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ဖော့စဖိတ်ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏တိုးတက်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီ berry သီး၏အစားအသောက်များတွင်လှည့်ခြင်းမပြုမီကအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဗီတာမင် C က, အ cranberry ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ရောဂါ၏သင်တန်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကဂရုတစိုက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိသီးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။
လက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုနှင့်သီးတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့နည်းလမ်းတွေ
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများငြင်း cranberry နှင့် contraindications အနည်းငယ်၏အသုံးပြုမှုကိုရန်။ ဤသည်မှော် berry သီးအသုံးဝင်သောသဘာဝကထုတ်ကုန်များ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်အတွက်အစစ်အမှန်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာသည်။ ချစ်သူများအံ့ဖှယျ berry သီး cranberries ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ဘို့အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိထားသင့်ပျော်မွေ့။
မည်သို့ရွေးချယ်ဖို့
အသွင်အပြင် - တစ် berry သီးရွေးချယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်များအတွက်အဓိကစံနှုန်း။ အေးစက်နေတဲ့ cranberries အထုပ်ထဲမှာအညီအမျှဖြန့်ဝေသင့်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ berry သီးကွဲပြားခြားနားသော elasticity, နှင့်ခွံပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက် check လုပ်ထားရပါမည်။
ဘယ်လိုသိမ်းထားဖို့
အသုံးပြုရန် cranberries နှင့် contraindications ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများလေ့လာနေပြီးနောက်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကုန်ပစ္စည်းများ၏မှန်ကန်သောသိုလှောင်မှုအကြောင်းကိုမေးတယ်။ အေးမြသောနေရာတွင်ရေ၌ berry သီးအကြောင်းအရာ - လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries ၏သိုလှောင်မှုအထူးနည်းလမ်းရှိပါတယ်။
Sub-သုညအပူချိန် berry သီးကထောက်ခံအခါကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများထိန်းသိမ်းနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အေးစက်နေတဲ့ cranberries လည်း "အေးခဲအကြိုး" ဟုခေါ်။
ဘယ်လိုစားရန်
ဗီတာမင်တွင်ပါရှိသောအပူကုသမှုထုတ်ကုန်အများစုတဲ့အခါမှာဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင့်မဆိုအသီးနှင့်အသီး, အစိမ်းစားရရန်အကြံပြုသည်။ Cranberry အစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေဖြည့်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သည်နှင့်တက်ကြွစွာအမဲသားကိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဆော့စ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ လူစုအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များတစ်ဦးကဒီအသီးကိုသီးမှာဗီတာမင်သောက် - cranberry ဖျော်ရည်အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်နှင့် cranberry ဂျယ်လီ။ စက်ရုံ၏အရွက်ကိုလက်ဖက်ရွက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
