ဆောင်းတွင်းအဘို့အ squash caviar - စတိုးဆိုင်ထဲကအဖြစ်အရသာ

ဤသည် squash caviar စတိုးဆိုင်အဖြစ်အတိအကျတူညီမြည်းစမ်းဖို့ပြန်သွားလေ၏။ အပေါ်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့် ...

လူတိုင်းစတိုးဆိုင်အိုးထဲကနေ squash ကြက်ဥအကျွမ်းတဝင်အကြိုက်ဆုံးအရသာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်အိမ်မှာပြင်ဆင်အရသာများနှင့်လုံးဝသဘာဝအ spawn ရိုးရှင်းတဲ့အတွက်လုံးဝတူညီကြသည်။

အချိန်အတွက်ကိုဆန့်အနည်းငယ် process, ဒါပေမယ့်အချိန်ကုန်။

ငယ်ရွယ် zucchini ၏ထက်ဝက်ကီလိုဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခဲဖွယ်စားဖွယ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီတစ်နှစ်ခွဲလီတာရ။

စကွပ် caviar စတိုးဆိုင်ထဲကနေကဲ့သို့ဖြစ်၏

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

courgettes 1.5 ကီလိုဂရမ်
မုန်လာဥနီ၏ 450 ဂရမ်
ကြက်သွန်များ 200 ဂရမ်,
သဘာဝကခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၏ 55 ဂရမ်
ကြက်သွန်ဖြူ 4-5 လေးညှင်းပွင့,
sol ။ ရေနံ,
ဆား။

ပြင်ဆင်မှု၏ sequence ကို

အဆိုပါစာရွက် squash caviar ၏လျင်မြန်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်လိုတဲ့ဆန္ဒလည်းမရှိလြှငျ, သငျသညျအပိုဆောင်းအပူကုသမှုနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖယ်ရှားရေးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘိတ်:

1. မုန်လာဥကြမ်းကုန်တယ်။

အတူတူလုပ်ဖို့လေးကိုအတူ 2. ။

3. ပထမဦးစွာအနည်းငယ်ကြော်မုန်လာဥနီ။

4. ကကြက်သွန်ထည့်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသောမုန်လာဥသည်အထိအပူပေါ်အရာအားလုံးထားပါ။

5. ထိုအတောအတွင်းအဆိုပါ zucchini နှင့်ဆားခုတ်ဖြတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောဖို့ဒယ်အိုးမှာ 6. ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ဆား, ရေ 100 ml ကိုထည့်ပါ။

7. တစ်ဦးကမိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့ဒီကွက်လပ်ကိုလုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးကြာပွတ်များအတွက်ကွန်တိန်နာသို့ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖျစ်ညှစ်, ထက်ဝက်စံ Place - 8. အခုတော့ courgettes ၏အလှည့်ဖြစ်ပါတယ်။

9. ပျော့သည်အထိသူတို့ကိုကြော်။

10. ပါတီပါတီ၏ကျန်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်မုန္လာဥနီရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်ဒယ်အိုး zucchini ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ထားပါ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုထပ်ခါတလဲလဲ။

11. ရက်ရွှေ့ဆိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် Blender တပ်များ။

12 ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းညှစ်။

တစ်ဦး Blender zucchini ၏အသစ်တစ်ခုအသုတ် enclosing 13. , ဆားအပေါ် caviar စစ်ဆေးပါ။

Gladenkaya creamy, တောက်ပ squash သမင်ဒရယ်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအလွယ်တကူဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့ကိုက်အပိုင်းအစတိုက်တွန်း, မုန့်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပန်းကန်လိုက်ဖက်စွာမဆိုစားပွဲမျိုးစုံ။