ဂျင်း ale - နျြးမာရေးအတှကျသောက်

အများအပြားလင်မနစ်အဘို့ - ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သူ့စာရွက်စုံလင်ခြင်းနှင့်ယခုမကြာခဏဂျင်း ale ပြင်ဆင်ကြ၏။ ဗီတာမင်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်တစ်ဦးချင်းစီ၏အထက်အမိန့်ထဲမှာအဖျော်ယမကာများအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်နှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်သောကွောငျ့, ။

ဂျင်းနှင့်သံပုရာပင်ရှေးခတျေအအေးမိစဉ်အတွင်းအသုံးပြုပေမယ့်အခုသူတို့ Tablet နှင့်မှုန်တစ်ဦးအကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောလင်မနစ်, အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးညှိများနှင့်လည်းနှလုံးရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာခိုင်မာစေခြင်းနှင့် dilutes သွေးကြော, တိုးမြှင့်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေ, အဆစ်များတွင်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များရှင်းလင်းစေပါတယ်။

မရှိမဖြစ်အဆီများတွင်ထည့်သွင်းသည့်ဂျင်း ale ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်သောက်စရာအဖြစ်လူသိများခဲ့သည်နိုင်အောင်, ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်။ လင်မနစ်၏ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအရည်ပပျောက်စေရန်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ dieting စဉ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

lemonade (ဂျင်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါ) gastritis, အစာအိမ်နာသို့မဟုတ်အစာအိမ် hyperacidity ဘို့အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။

အိမ်မှာဂျင်းလင်မနစ်ပြင်ဆင်ပါကအလွန်လွယ်ကူသည်, နှင့်အချိန်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါသည်။ အရသာမျိုးစုံစေရန်, ဆန္ဒရှိလျှင်, အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကို (ပူစီနံ, လေးညှင်းပွင့, ရွှေဝါရောင်, သစ်ကြံပိုး, နနွင်း) ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။

အဲဒီအစားသကြား, အလင်မနစ်ထက်ပိုအသုံးဝင်အောင်, ပျားရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ သွန်းလောင်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတို့ကအနာဂတ်အသုံးပြုမှုအတွက်ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားသာလောလောလတ်လတ်အသုံးမအဘယ်ကြောင့်သို့သော်ဤဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတာကိုလျှော့ချမည်, နှင့်ဒုတိယအ, ဂျင်းနှင့်သံပုရာပတ်ပတ်လည်တစ်နှစ်ရရှိနိုင်ပါသည် - သင်အမြဲတမ်းစျေးကွက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ဆိုင်၌သူတို့မဝယ်နိုင်ပါ။

အမြစ်တစ်ဦးမျှမျှတတသိပ်သည်းဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိပါတယ်, နှင့်၎င်း၏ကွေးပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်စဉ်အနည်းငယ်ကိုမသက်မသာစေသည်ကြောင့်ဂျင်းအလွန်သတိထားရပါမည်ကိုရှင်းလင်း။

အဆိုပါအဖျော်ယမကာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အကာဗွန်နိတ်တွင်းထွက်ရေကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကစတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်တူစေမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လုံးဝဆော်ဒါသောက်သုံးရေအစားထိုးမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့် 1 တစ်ဦးအချိုးအစားမှာသူတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်: 1, သို့မဟုတ်ရိုးရိုးချက်ချင်းအသုံးမပြုခင်တစ်ခွက်အတွက်အနည်းငယ်တွင်းထွက်ရေလောင်းရန်။

နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့ option ကိုအလွတ်လက်ဖက်-based အဖျော်ယမကာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားရေ, ဂျင်းနှင့်သံပုရာ၏ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်ထဲမှာ ထား. , အကောင်းဆုံးအနက်ရောင်။ ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးစိတ်ဝင်စားဖို့အရောင်နဲ့ထူးခြားတဲ့အရသာရနိုင်သည်။

ဂျင်းနှင့်အတူအိမ်လုပ်လင်မနစ်

ဂျင်းလင်မနစ်အောင်ဘယ်လိုရှုပျထှေးအဘယ်အရာကိုမျှမရှိ။ သွန်းလောင်း 3 လီတာလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

200g ဂျင်းအမြစ်;
2 သံပုရာ;
2 tbsp ။ l ။ သကြား,
4 tbsp ။ l ။ ပျားရည်။

ဒီစာရွက်ထဲမှာတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပျားရည်, သကြားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအသောက်ကပိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်လျော့နည်း cloying စေသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်တဦးတည်းအရာထားနိုင်ပါတယ်။

ခြေလှမ်းပြင်ဆင်မှုအားဖြင့်အဆင့်:

အရေပြားနှင့်ဆန်ခါဓါးဖြတ်အမြစ်မှောင်မိုက်အထက်ပိုင်းအလွှာကတည်းက။
ကြီးမားသောအိုးထဲသို့လောင်းနှင့်ပြီးလျှင်အမြစ်မှရေတစ်လီတာကိုတင်ထားရမည်။
အဆိုပါကပ်လျက် burner ရေ 2 လီတာနှင့်အတူရေနွေးအိုး၌ထားလေ၏။ အအေးအဆိုပါပြုတ်ရေ။
ရေကိုသည်အထိပြုတ်သံပုရာလျှော်သူတို့ရဲ့ zest နှင့်အတူတစ်ဦးကတော့ float ကိုအသုံးပြုပြီးချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ဖို့ Citrus အသီးအပွ၏ကျန်ရှိသောပျော့ဖတ်၏။
သံပုရာခွံဂျင်းပြီးဆူအောင်တည်ရေရောက်စေဖို့ထည့်ပါ။
သကြားလောင်းကပျော်ဖို့နှိုးဆော်။
အပူနှင့်ယိုစီးမှုကနေတစ်ဦးကပွက်ပွက်ဆူနေသောကွက်လပ် remove အား။
အနီးပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်အအေးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရိုက်ထည့်ဖို့အဖျော်ယမကာရေးသားခြင်းနှင့်ရေအအေး။ ပျားရည်ထားပါ။ lemonade အဆင်သင့်။

ပြသနာတွေအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်နနွင်းထားသည့်အခါဂျင်းလင်မနစ်ဖို့လှပသောအရောင်ဝယ်ယူခဲ့သည်။

ပူစီနံနှင့်အတူလုပ်သူများသောက်စရာ

တစ်လန်းဆန်းလင်မနစ်, ဂျင်း၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ (အရှည်ခန့် 4-5 စင်တီမီတာ), အခွံနှင့်ခုတ်စေရန်။

lemonade အရည်ရွှမ်းဇာတိပကတိနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အမြစ်ရှည်သောကိုတင်ပါကသောက်ထားတဲ့အလွန်အကျွံခါးသီးမှုကိုပေးနိုင်ပါသည်။

ဒယ်အိုးထဲမှာထားကုန်တယ်အမြစ်, အပူစီနံ add (မြည်းစမ်းဖို့) နှင့်နောက်ကျော 1 tbsp သွန်းလောင်း။ ရေ။ ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့် 2 မိနစ်အဘို့အပြုတ်, 40 ဒီဂရီအထိအအေးကြကုန်အံ့။ strain ။

တဦးတည်းသံပုရာရည်ကိုညှစ်ပြီးကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်း, ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည် - ဂျင်းနှင့်သံပုရာနှင့်အတူလင်မနစ်ရောနှောပါလိမ့်မည်သည့်အရပ်ရှည်ရှည်ဘူးထဲမှာ။ အဲဒါကို Add:

ဂျင်း-ပူစီနံဟင်းရည်;
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်;
မြည်းစမ်းဖို့ပျားရည်။

ဗီတာမင်သောက်ဆူမပါဘဲ

လူအပေါင်းတို့သည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကယ်ဖို့, များစွာသောမိန်းမဂျင်းလင်မနစ်စာရွက် ချ. ပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်ကိုအသုံးပြုပါ။

4 စင်တီမီတာရှည်လျားသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ထုဖြာအမြစ်ဂျင်း၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။

တဦးတည်းအလတ်စားသံပုရာနှင့်သူ၏ zest ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆူရေကူးလောင်း။

သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာသံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်။

တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာခေါက်ကုန်တယ်ဂျင်း, သံပုရာခွံသို့နှင့်ပူပြုတ်ရေ (ထက်မပိုသော 1.5 L) ကိုသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုညှစ်ရည်ကိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပျားရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုတင်ပြီးတော့, အအေး Allow ။

ပစ္စုပ္ပန်ရန်, နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာလင်မနစ်ထားတော်မူ၏။ သငျသညျသံပုရာပျော့ဖတ်၏ဘဏ်ခွင်ထဲမှာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်ဂျင်း ale သောက်ပျော်ရွှင်ဖြစ်, နှင့်လူကြီးများနှင့်ကလေးများလိမ့်မယ်။ နွေရာသီကာလအတွင်းကဿုံနွေးနှင့်ရူ့, ရေငတ်ခြင်းနှင့်ချမ်းအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလညနေခင်းနွေးသောက် quenches ဖြစ်ပါတယ်။

//www.youtube.com/watch?v=0GdtcEIsV0U