အဖိုးမဖြတ်နိုင် backache - မျိုးစိတ်မျိုးကွဲ, စိုက်ပျိုးမှု

backache အဖြစ်ရှားပါးစုဆောင်းဥယျာဉ်မှူးမကြာခဏနှင်းဆီပန်း, tulips နှငျ့နှင်းပွအဖြစ်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ နှင့်ဤအတွက်အံ့သြစရာမရှိ။ ထူဖြင့်ကာကွယ်ထားစက်ရုံ, ထိပြီးနောက်, velvety တစ်ခုအံ့သြဖွယ်အလှရှိသည်, ပင်သတ်မှတ်ချက်များကိုပွငျဆငျ။ တစ်ခုမှာဥယျာဉ်တော်၌ထင်ရှားသူတို့အားလုံး၏စိတ်နှလုံးကို captivate နှင့်မဆိုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရာသီ၏ပထမဦးဆုံးဝက်၏အဓိကကြယ်ပွဖြစ်ကြသည်။ ထိုအပင်စိုက်ပျိုးသည်းခံနှင့်တိကျသောအခြေအနေများမလိုအပ်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ backache, လွယ်ကူသည်မဟုတ်မပေါက်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့တချို့အခက်အခဲတွေဝေးနွေဦးပန်းပွင့်ကြယ်များကိုမူထူးခြားတဲ့အလှတရားပေးရ။

cross, ဒါမှမဟုတ် Pulsatilla (Pulsatilla) - မိသားစု Ranunculaceae အတွက်နှစ်ရှည် herbaceous အပင်ကိုယခင်ကသီးခြား genus (Ranunculaceae) ။ Pulsatilla ၏ယခင်ကြင်နာအမျိုးအစားများ၏ခေတ်သစ်ခွဲခြားအဆိုအရ genus Anemone သို့မဟုတ် Anemone (ကတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်nemone).

Lumbago, ဒါမှမဟုတ် Pulsatilla, ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်း-မြက်။ Jiříဇီးဂမွန်©

အထူးအဆင့်အတန်းနှင့်အတူအသံထွက်ထိ

ချစ်ခင် backache အိပ်ပျော်ခြင်း-မြက်တောင်းဆိုကမ္ဘာတဝှမ်းဥယျာဉ်မှူးကဒီအံ့သြဖွယ်စက်ရုံ၏စိုက်ပျိုးမှုကိုမဆီးတားနိုင်။ Backache - နွေဦးပန်းပွင့်နှင့်အတူတောက်ပဟော်ရီကာချာကောက်ပဲသီးနှံ၏တဦးတည်း, Hardy နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာထိ။

Backache - အလတ်စား herbaceous နှစ်ရှည်။ အလွန်သေးငယ်သော 5 စင်တီမီတာကနေ 40 ခန့်စင်တီမီတာမှ backache အကွာအဝေး၏အမြင့်မှာပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားအပင်မှသူတို့ကိုတားဆီးပါဘူးတောက်ပနှင့်မှတ်မိလွယ်တဲ့ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ နက်ရှိုင်းစွာထိုကဲ့သို့သောသေးငယ်တဲ့စက်ရုံအတွက်ထူးထူးခြားခြားကြီးမားအစွမ်းထက်သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံကြီးထွားလာဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်ငျးရှို, ရှည်လျားရပ်တနှင့်အမြစ်များ: lumbago အထူးပင်အမြစ်များအတွက်။

lumbago အမြဲဖြောင့်, သရဖူဆောင်းပန်းပွင့်ကနေအညွန့်, အ Basal အရွက်များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ထပ်တစ်စောင်ကျဉ်းမြောင်းစွာခွဲဖြာရွက်အတွက် fused မျဉ်းသား။ ထူးချွန်အိပ်စက်ခြင်း-မြက်ရွက်စိမ်းအမည်ကိုမည်မဟုတ်ပေမယ့် courtines ရွက်နှောင်းပိုင်းကဆောင်းဦးရာသီအထိဖွဲ့စည်းမှုကိုအလှဆင်ပါလိမ့်မယ်ထွင်းထု။ Basal ရှည်လျားညှာပေါ်မှာထိုင်ကျစ်လျစ်, အစဉ်မပြတ်ထူမပေးအလုံအလောက်ထွက်ပေါက်အတွက်အရွက်။ သူတို့ဟာ palmate သို့မဟုတ် pinnatisect, အထူထပ် pubescent ဖြစ်ကြသည်။ lumbago တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ် - elongated, အသီးဖွဲ့စည်းခြင်း၏စင်မြင့်မှာအညွန့်ပန်းပွင့်ပြီးနောက် elongated ။

အားလုံးအိပ်ပျော်ခြင်း-မြက်မာနထောင်လွှား - ဆက်ဆက်စက်ရုံ၏အများဆုံးအလှဆင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြီးမားသောပန်းပွင့်။ ရှေ့တော်၌စိမ်းလန်းသောနှင့်ပန်းပွင့ရိုး၏အချို့တစ်ပြိုင်နက်ဖွံ့ဖြိုးပေမယ့်သူတို့က, အရွက်မတိုင်မီအများဆုံးဖြစ်ပွားမှုပွင်။ အိပ်မက်-ပျိုးပင်အတွက်ပန်းပွင့်ကိုအမြဲတမ်းကြီးမားသောဖြစ်ကြောင်း, ကျိုးနွံအစိမ်းရောင်၏နောက်ခံအတွက်ပဲလွန်းဖြစ်ဖို့ပုံရသည်။ အကြီးစားခေါင်းလောင်းထိုးလှပသောပုံစံများအချင်း 8 မီတာရောက်ရှိဖို့။ အစဉ်အမြဲအပြည့်အဝထှနျး, သူတို့ကတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းပွင်, တစ်ခါတစ်ရံအနည်းငယ်စောင်းသို့မဟုတ်တွဲ, ရိုးသရဖူဆောင်းဘူး။ ပန်းပွင့်ထူ "ရောင်ခြည်" pistils နှင့် stamens စိမ်းလန်းစိုပြေ "မျက်စိက" နွေဦးအထူးသဖြင့်တောက်ပတဲ့ပုံရသည်, သို့သော်ကြီးမားသောပန်းပွင့်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်၏ဗဟိုဆငျ - အထူထပ်ခြင်း, ပွင့်ချပ်၏အပြင်ဘက်အပေါ် pubescent ထပ်တလဲလဲနှင့်တခါတရံတွင်အရွက်နှင့်အညွန့်ရဲ့အစွန်းထက်သာလွန်။ မျိုးစပါးပန်းပွင့်တွေရဲ့အဆုံးအပြီးတစ်လသို့မဟုတ် 6 ပတ်အပြီးတွင် lumbago အတွက်တှငျရငျ့မှညျ့။ သူတို့ကတာရှည် fluffy ကော်လံနှင့်အတူအလွန်ကောင်းတဲ့ mnogooreshnike အတွက်ပုန်းရှောင်။ အသီးအပွပွင့်ထက်လျော့နည်းအထင်ကြီးမကြည့်ကြပါ။

ငါ Bung (Pulsatilla bungeana) ကိုဖြတ်ကူး။ စိရယျလျ Gros ©

ချောင်းကျွမ်းတယ် lumbago အဆက်ဆက်ပန်းပွင့်နှစ်ရှည်၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုစုဝေးခွင့်ပြုသည်။ အခြားဧပြီလအချို့ backache ပွင့်, ပြီးနောက် - မေလ၌၎င်း, အချို့သာနွေရာသီအတွက်ပန်းပွင့်အဆင့်ကသို့ဝင်ကြလော့။ စဉ်ဆက်မပြတ် relay ကိုပန်းပွင့်ကိုသြဂုတ်လမှတဆင့်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နွေဦးထံမှအိပ်ပျော်ခြင်း-မြက် - မည်သူမဆိုလစျြလြူရှုဘေးကနေမချန်မထားနိုငျသောမျက်မှောက်။

၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနေသော်လည်းအိပ်မက်ပျိုးပင်အပင်တစ်ပင်အဆိပ်ဖြစ်ပြီး, အရေပြားအထူးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုမရှိဘဲအစားထိုးကုသမှုများအတွက်ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလစျြလြူရှုအဖြစ်ကုသမှုအပင်အမျိုးမျိုးကိုကျိန်းစပ်ခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Lumbago ၏မျိုးစိတ်နှင့်အမျိုးပေါင်း

အဆိုပါ genus lumbago ပိုင်စက်ရုံများအများစုဟာ, အပင်၏အနီစာအုပ်ဖြင့်ကာကွယ်ထား, အလွန်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ထိုအခါရိုင်းထဲမှာသူတို့ပဲတူးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ပန်းပွင့်ဆွတ်ရန်။ ထိုအပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးပွားကြဘူးသောကွောငျ့, အသုံးမကျအလုပ် - lumbago တူး။ ထိုအ lumbago ၏အမှု၌အုပ်ချုပ်ရေးသို့မဟုတ်ရာဇဝတ်မှုတာဝန်ယူမှုကိုအရေးယူ entailing တရားမဝင်အပေါ်ဆုံးဖြတ်တစ်ဦးတည်းသာအရာကိုဆိုလိုသည် - သူတို့ရဲ့ကိုယ်လက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအစုလိုက်၏ပျက်စီးခြင်း။

သဘာဝအ lumbago များ၏ 40 အမျိုးအစားကိုသာအနည်းငယ်ပိုမျိုးစိတ် 15 မျိုးထက်အလှဆင်ဟော်ရီကာချာအသုံးပြုမှုအတွက်မြောက်ပိုင်းတိုင်းခြမ်းနှင့်အအေးရာသီဥတုထဲမှာအဓိကအားဖြန့်ဝေ။ ခေတ်သစ်ရုက္ခဗေဒဒေတာအတွက်စိန်ခေါ်အဆိုပါတံဆိပ်ကပ် lumbago ၌ဤမျိုးမှာတော့ backache မျိုး anemone ၏ဤအပိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ထိုအ backache အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ကိုလူသိများအများဆုံးအပင်၌အခြားအမည်ရှိပါတယ်: ကအပေါ်ယေဘုယျ Anemone Pulsatilla အစားထိုးရန်လုံလောက်သင်နာမတျော၏အများဆုံးခေတ်သစ်မူကွဲရပါလိမ့်မယ်။ အသေးစိတ်အတွက်တူညီသော်လည်းအတွက်မဆိုဥယျာဉ်မှူးသာမန်ဥယျာဉ်ကို Anemones ထံမှလက်ဝါးကပ်တိုင်မည်ဖြစ်သည်: သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောပရိယာယ်အဓိကအရာများကိုပယ်ဖျက်ကြပါဘူး။ ဒါဟာအထူးအပင်၎င်းတို့၏ pubescence ၌၎င်း, ဇာတ်ကောင်ပါပဲ။ ထိုအခါ "အဟောင်း" အမည်များအောက်ရှိ backache ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

Pulsatilla vulgaris ။ © wuffwuff02

အကောင်းဆုံးကိုဥယျာဉ်တော်ခန်းပိုမိုနီးကပ်စွာရောင်းချမှုအပေါ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်သောအစေ့နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်း Get ။

pulsatilla vulgaris (pulsatilla vulgaris) - အိပ်စက်ခြင်း-မြက်မျိုးမျိုးပေါင်းနှင့်ပုံစံများကို၏စည်းကမ်းချက်များ၌အများဆုံးမတူညီကြ။ အညွန့်မှသာလှပသောချွန်ပွင့်ချပ်တွေနဲ့တစ်ခုတည်း, အရွက်မတိုင်မီ blooming ခေါင်းလောင်း-shaped ပန်းပွင့်တို့ကသရဖူဆောင်းအမြင့် 20 စင်တီမီတာ, မှတက်မပေါက်ပါဘူး။ အစိမ်းရောင်အလွန်ထူသောနောင်တနှင့်အတူအရွက်, ကျဉ်းမြောင်းတဲ့, threadlike ဝေစုသို့ဖြတ်နေကြသည်။ lumbago ရာထူးရဲ့အကောင်းဆုံးပုံစံများကိုရန်:

drooping အနီရောင်ပန်းပွင့်နှင့်အလွန်လှပသော, ဒဏ်ငွေသစ်ရွက်နှင့်အတူ atrosanguinea မှောင်မိုက်အနီရောင်;
ယူဆပါတယ်အချင်းပန်းပွင့်အတွက်အလွန်ကြီးမားခန့် 8 စင်တီမီတာနှင့်အတူဖွဲ့စည်း;
, ခရမ်းရောင်-နီမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အလွန်ကြီးမားပန်းပွင့်နှင့်အတူ amoena မျိုးစိတ်;

လက်ဝါးကပ်တိုင်ဘုံ (Pulsatilla vulgaris) ။ © panadero-canonistas

, lilac မှအဖြူခရမ်းရောင်, ပန်းရောင်, အနီ, ခရမ်းရောင်အရောင်ကနေ - ငါအရောင်မျိုးစုံနှင့်အတူသာမန် prostela နှင့်မြောက်မြားစွာမျိုးပေါင်းရှိသည်။ အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်:

Tulip အနီရောင်အမျိုးမျိုး "Rote Glock" (Rote Glocke);
အုပ်စုခွဲ Grandiflora cultivars "Papageno" (Papageno) နဲ့ဆီးနှင်းဖြူပွင့်ချပ်,
ခရမ်းရောင်တောက်တောက်နှင့်ယခင်ပုံစံပေါ်တွင်တစ်ဦး "Papageno Black" ကိုတူ;
ဖြူဖပ်ဖြူရောပန်းရောင် cultivars "မစ္စဗန် der Elst" ။

တောက်ပခြင်းနှင့်မှတ်မိလွယ်တဲ့ လေတိုက်-ပန်းပွင့် (pulsatilla patens) - သာမန် lumbago ၏အဓိကပြိုင်ဘက်။ ဤသည်စက်ရုံအလွန်ပလပ်စတစ်ဖြစ်ပြီး, အမြင့် (7 မှ 50 စင်တီမီတာ), နှင့်ပန်းပွင့်တွေရဲ့အရောင်ပါ။ whorls အတွက်စုဆောင်း palmate သာနှလုံး-shaped ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးပန်းပွင့်များနှင့်အောင်နိုင်ပြီးနောက်ပေါ်လာထွက်ခွာမည်။ အဆိုပါပန်းပွင့်အဖြူခရမ်းရောင်တောက်ပသို့မဟုတ်အပြာရောင်-ခရမ်းရောင်အရောင်နှင့်အတူအချင်း 8 စင်တီမီတာ, အထိ, တကယ်အလွန်ကြီးမားဖြစ်ကြသည်။ ထို့နောက်ပုံမှန်အတိုင်းအစအဦးမှာကျယ်ပြန့်ခေါင်းလောင်း၏ပုံစံနှင့်တစ်ဦးပွင့်လင်းခွက်ကို zvezdovidnuyu မှပြောင်းလဲသွားတယ်။ တစ်ဦးကတိုက်ရိုက်ပန်းပွင့်အစီအစဉ်, ထရှာနေအစိတ်အပိုင်းများကိုခံစားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဧပြီလမေလအတွက်ပန်းပွင့်ကွဲပြားအင်္ဂါရပ်, lumbago - 50 ပန်းပွင့်တစ်ဦးချုံပုတ်အထိထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း။ သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံပုံမှန်မဟုတ်သောသစ်သီးများ, စာသားစိုထိုင်းဆမှတုံ့ပြန်, မြေသို့လွဲချော်သွားတာ။

cross (Pulsatilla patens) ထုတ်ဖော်။ ©အန်း Elliott သည်

ရုရှားနိုင်ငံရဲ့ပိုင်နက်အပေါ်သဘာဝဖြစ်ပေါ် Pulsatilla vernalis (pulsatilla vernalis) များစွာသောဥယျာဉ်မှူးများကချစ်မြတ်နိုး။ များစွာသောအရိုအသေ၌ဤထိထိမိမိ, မီးစက်ရုံအရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့နွေဦးအသံထွက်တဦး။ 30 စင်တီမီတာအမြင့်ကရောက်ရှိ, ဒီအလှတရားမသာထွက်ရပ်အနည်းငယ်ကွေး, မဖြောင့်အညွန့်။ သားရေလိုရှုံ့ Basal အပွင့်ပွင့်ဖို့ကတက်ရွက်ကို၎င်း, အတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်ခရမ်းရောင်၏အဖြူရောင်-ပုလဲအရောင်နှင့်အတူခွက်ကို-ခေါင်းလောင်းတွေ့ရှိနေရသည်အပြည့်အဝ chetyrehsantimetrovye မှောင်မိုက်အစိမ်းရောင်နောက်ခံပေါ်တွင်တောက်ပကြယ်များပုံရသည်။ နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်မေလနှင့် 3 ပတ်ထက်ပိုရှည်ပျော်ရွှင်ပန်းပွင့်ထဲမှာနွေဦးအခန်းထဲကပွင့်, ဒါပေမယ့်မျိုးစပါးကနေစိုက်ပျိုးသည့်အခါသာ 5-8 နှစ်ကပွင်ပါလိမ့်မယ်။

လက်ဝါးကပ်တိုင်နွေဦး (Pulsatilla vernalis) ။ တနေ့ထက်တနေ့Vepsäläinen©

Pulsatilla (pulsatilla flavescens) - Basal အရွက်၏ကြီးမားသောစိမ်းလန်းစိုပြေ rosette အတူခမ်းနားစက်ရုံ, စစ်မှန်သော 30 စင်တီမီတာအမြင့်ကရောက်ရှိ, ဇိမ်ခံထွင်းထုသစ်ရွက်ဟာအဓိကအားထားပြီးနောက်ပေါ်လာသော, နှင့်၎င်း၏အထင်ကြီးဝက်မီတာအမြင့် .. တစ်ဦးသံပုရာ-အဝါရောင်အရောင်နှင့်အတူဖြောင့်မတ်ယဉ်ခေါင်းလောင်းအချင်း 6 စင်တီမီတာအထိရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ မြေတပြင်လုံးစက်ရုံအထူးသဖြင့်သိပ်သည်းဘူးသီးအပေါ်အလွန်အဆင်းလှသောအစ်မ, ငွေ edging နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ သာပန်းပွင့်ရဲ့အရောင်မတူအရာအသွင်အပြင်အခနျး mnogonadrezny (pulsatilla multifida), ၌သူတို့ကိုရန်အလွန်ဆင်တူ - ခရမ်းရောင်ကြောင့်တောက်ပဒီအိပ်စက်ခြင်း-မြက်ထံမှ။

Pulsatilla (Pulsatilla flavescens) ။ © asergeev

သူတို့ရဲ့ပန်းအရောင် - အပြာ, ultramarine-ပြည့်နှက် - ရှားပါးမျိုးစိတ်ရပ်တည် ငါသံသယကူး (pulsatilla ambigua) ။ Splayed, ဖန်စီခေါင်းလောင်းထိုးအရှည်သာ 2 စင်တီမီတာသော်လည်းကြီးမားပေမယ့်အလွန်လှပသော, ဘူးသီး drooping နှင့်တဖြည်းဖြည်းထုတ်ဖော်, ရုပ်သိမ်းဘူး။ rosette စိမ်းလန်းစိုပြေ, ကြီးမားတဲ့အရွက်, ခွဲဖြာ, ဿုံဧပြီလနှောင်းပိုင်း 40-45 စင်တီမီတာအပွင့်ရိုး၌ထင်ရှားမှုကိုအလေးအနက်, 30 စင်တီမီတာတစ်ဦးထွက်ပေါက်အချင်းဖွဲ့စည်း။

မေးခွန်းထုတ်စရာ (Pulsatilla ambigua) ကိုဖြတ်ကူး။ © Ulla

အမြင့် 30 စင်တီမီတာမှမနည်းချစ်စရာကောင်းကလေးတက် - ငါ Haller ကူး (pulsatilla halleri), ကျနော်တို့ပိုကောင်းအဖြစ်လူသိများ lumbago Crimean (pulsatilla taurica) ။ ဒါဟာအမွေး peduncles, အဝါရောင်စင်တာစိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့အမြင့်ဆုံးတက်စိုက်ကြည့်နှင့်အတူတောက်ပခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်, 10-15 စင်တီမီတာအထိတောက်ပ Basal ရွက်ခွဲဝေ, ဧပြီ, မေလခန့် 1 လ blooms ။

လက်ဝါးကပ်တိုင် Haller (Pulsatilla halleri) ။ Alfred lex ©

ရှငျလနျးနဲ့နေသာ ရွှေလက်ဝါးကပ်တိုင် (pulsatilla aurea) ကိုအမြဲတမ်း၎င်း၏အရွယ်အစားထက်ပိုကြီးပုံရသည်။ 35 စင်တီမီတာအမြင့်ကရောက်ရှိပါကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်စိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်ရှည်လျားညှာနှင့်အတူပွငျဆငျကွတောက်ပ, ထူထပ်ခွဲဖြာအရွက်, နှင့်အတူထွက်ရပ်။ သို့သော်သစ်ရွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တောက်တောက်နဲ့သိပ်သည်း - အချင်းအထိ 6 စင်တီမီတာအဘို့အဆင်းလှသောနောက်ခံအပြည့်အဝကျယ်ပြန့်ပွင့်ချပ်များနှင့်တစ်ဦးဒီကဗျာရွှေအရောင်နှင့်အတူပန်းပွင့်ဖွင့်လှစ်။ နွေရာသီအပူ၏ဆိုက်ရောက်ကြေညာသော်လည်းအဖြစ်ဖွင့်ဇွန်လထဲမှာ Bloom ရွှေလက်ဝါးကပ်တိုင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းပွင့်တစ်ပြိုင်နက်ထင်ရှားလျက်ရှိသည်။

လက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုရွှေ (Pulsatilla aurea) ။ © Denver ရုက္ခဗေဒဥယျာဉ်

Ayane ကူး (pulsatilla ajanensis) သည်၎င်း၏ပြိုင်ဘက်ထောင်ပြီးထက်ပိုမိုစိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့သစ်ရွက်ဝါကြွားတတ်။ 5 10 စင်တီမီတာ Basal pinnate မကြာခဏ trifoliate အရွက်, ဆလရီနဲ့ parsley ၏ဆင်တူတစ်ခုခု, ရှည်လျားအနိုင်နိုင် pubescent ညှာပေါ်မှာထိုင်ထက်အနည်းငယ်ပိုပြီးမှတစ်ဦးကျိုးနွံအမြင့်မှာဒေါင်လိုက်အမြစ်နှင့်အတူအပင်များတွင်။ အချင်းတွေဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 5-6 စင်တီမီတာကိုရောက်ရှိကျဉ်းမြောင်း lanceolate အရွက်နှင့်အတူအလှဆင်ထူ edging နှင့်အတူပန်းပွင့်ရိုး, အပြည့်အဝထုတ်ဖော်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းကြီးမားသောပန်းပွင့်။ ခရမ်းရောင်အရောင်, ကြက်ဥ-shaped ပွင့်ချပ်များနှင့်အနီရောင်အပြင်ဘက်အစွန်းအသွင်အပြင်အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အကောင်းဆုံးနှင့် "ရိုင်း" ၏လက်ဝါးကပ်တိုင်တဦးတည်းကိုမှန်ကန်စေသည်။

လက်ဝါးကပ်တိုင် Ayanskoye (Pulsatilla ajanensis) ။ Universität Regensburg ©

သငျသညျသဘာဝစက်ရုံဖော်ပြဒီဇိုင်းကိုရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, အာရုံစိုက် ငါ Turchaninova ကူး (pulsatilla turczaninoviiလေထုထဲတွင်လှုပ်ရှားလျှင်ကဲ့သို့), တောက်ပသို့မဟုတ်တစ်ချိန်တည်းမှာ blooms ကြောင့်အလွန်အမင်းခွဲဖြာအရွက်, ယင်း၏ဝက်အပြာ-ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်။

လက်ဝါးကပ်တိုင် Turchaninova (Pulsatilla turczaninovii) ။ © mendelu

သင်တန်း၏အိပ်စက်ခြင်း-မြက်အများဆုံးမူရင်းကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးက, ဖြစ်ပါတယ် ခေါင်းလောင်း-shaped အခန်းထဲက (pulsatilla campanella) ။ အပြင်ပန်းကိုသူကယ့်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလောင်းထိုးဖို့နီးကပ်ဖြစ်ဟန်သူ၏ကျဉ်းမြောင်းတဲ့, elongated အသွင်သဏ္ဌာန်အတွက်ပန်းပွင့်ကိုချသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ရှိုရှာဖွေနေ။ သာ 2.5 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်းရောက်ရှိ, သူတို့ကြော့ပုံစံနှင့်အလင်း, lilac နှင့်အပြာအရောင်များရန်အလွန်အံ့မခန်းကျေးဇူးတင်စကားပုံရသည်။ ဒါဟာဧပြီလမေလ၌ဤအထူးအခန်းထဲက blooms ။ အဆိုပါအစိမ်းရောင်ရှည်လျားညှာပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းစွာ lobed အတူအတော်လေးတောက်ပရှိခဲ့ပါတယ်။

Campanulate အခန်းထဲက (Pulsatilla campanella) ။ © nargs

မှုအတွက်ပုံမှန်ယဉ်ကို arc လှု peduncles အပေါ်ပန်းများ Drooping lumbago မြက်ခင်း (pulsatilla pratensis) ။ pinnatisected ငွေရောင်အရွက်နှင့်အသိသာကတ္တီပါအနားပန်းပွင့်ပြီးနောက်ပေါ်လာသောစိတ်ဝင်စားဖို့အသွင်ကူးပြောင်းမှုမူပန်းချီတန်ချိန်နှင့်အတူကျောခိုင်းခရမ်းရောင်အရောင်အရမ်းထိထိမိမိပါစေ။ ဒီမျိုးစိတ်မှာတော့လူကြိုက်အများဆုံး inky-ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်နှင့်အတူပုံစံ nigricans ဖြစ်ပါတယ်။

Lumbago pratense (Pulsatilla pratensis) ။ Vojtěch Zavadil ©

နိမ့်ဆုံး lumbago တစ်ခုမှာ - မာ့ဂဒန်ကူး (pulsatilla magadanensis) 5 အမြင့်စင်တီမီတာနဲ့ကြီးမားတဲ့အမွေးခေါင်းလောင်း-ပန်းပွင့်နှင့်အတူ desyatisantimetrovymi peduncles အစိမ်းရောင်ရှိသော-အဖြူအရောင်မှတက်ရွက်၏ rosette အတူ။

လက်ဝါးကပ်တိုင် Magadansky (Pulsatilla magadanensis) ။ © ibpn

အရွက်နှင့်ပုံစံများကို၏တင့်တယ်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသော rosette Tara အခန်းထဲက (pulsatilla taraoi) ။ receptacles whorl အတွက်အထူထပ်-ခွဲဖြာနှင့်စုဆောင်း, အစိမ်းတောက်တောက်ကျဉ်းမြောင်းသော, သာ 2 မီလီမီတာအထိကျယ်ပြန့်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအညိုရောင်အရောင်နှင့်အတူအချင်းပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ဖိစီးမှုပန်းပွင့်အတွက် 25 စင်တီမီတာအထိအရွက်။ ဒါဟာအများဆုံးထူးခြားဆန်းပြား-ရှာဖွေနေလက်ဝါးကပ်တိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဝါးကပ်တိုင်အထုပ် (Pulsatilla taraoi) ။ © k.kravchenko

သငျသညျပုံမှန်မဟုတ်သောအပင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက, ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်မျိုးစပါးရန်လိုအပ်ပါသည် lumbago Tatewaki (pulsatilla tatewakii) ။ အမြင့်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခွဲဝေ 20 စင်တီမီတာအတွင်းအစအန, စကတ်နဲ့တူ stamens နှင့်အတူဖျော့ lilac ပန်းပွင့်အရွက်၏သရဖူကိုအဖုံးများကဲ့သို့ထရာကျော်ထွက်ရပ်။ ဤသည်လက်ဝါးကပ်တိုင် Bloom ရွက်ဧပြီလနှင့်မေလတွင်ပွင်မီ။

Lumbago Tatewaki (Pulsatilla tatewakii) ။ © BeateL

နောက်ဆုံးနှစ်ခု lumbago - ပါဝင်သည်ရာနှစ်ခုအကြိုက်ဆုံးသောတောင်ပေါ် lumbago ၏ပြန့်ပွားဖို့ယုတ်ညံ့အယ်လ်ပိုင်းမျိုးစိတ်:

Pulsatilla alpina (pulsatilla alpina) - မုန့်နှင့်အတူနှိမ့်ချနှစ်ရှည်မေလကနေသြဂုတ်လမှပွင်ကြောင်းအဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင်မြှားတောင့်ပန်းပွင့်။ ဒါဟာအချိုးကျပန်းပွင့်ပွင့်ချပ် သာ. ကြီးမြတ်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲပုံစံများကိုမှာသည်အခြား lumbago ထံမှကွဲပြားနေသည်။ အရွက်၏အမြင့်မှာ 10 စင်တီမီတာမှကန့်သတ်နေကြတယ်, ရိုက် - 20 စင်တီမီတာ။
လက်ဝါးကပ်တိုင်တောင်ကြီးတောင်ငယ် (pulsatilla montana) အမျှကောင်းစွာ Alpine အဖြစ်ကအယ်လ်ပိုင်းမျိုးစိတ်ကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာအထူထပ်နှစ်သက်အမြင်များ pubescent မှောင်မိုက်ခရမ်းရောင်တွဲခေါင်းလောင်းနှင့် velvety pinnatisected Basal အရွက်၏လကာလအတွင်းမေလအစောပိုင်းတွင်အတွက် blooms ။ 20 စင်တီမီတာ၏ကန့်သတ်အမြင့်၏အမြင်၌တည်၏။

Pulsatilla alpina (Pulsatilla alpina) ။ IMAN Heijboer ©

အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲ - Backache မဆိုဥယျာဉ်မှူးအခြားမရှိမဖြစ်အရည်အသွေးကိုအံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်စက်ရုံ hybridize ရန်လွယ်ကူကြောင်း, သစ်ကိုမိတ္တူနှင့်မူကွဲသင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာပေါ်ထွန်းနိုင်ပါ။ သငျသညျ lumbago အတော်ကြာအမျိုးမျိုးကြီးထွားလာကြသည်လျှင်, ဖွယ်ရှိ Cross-တ်မှုန်ကူးဖြစ်ပေါ်, သင်၏အကြိုက်ဆုံးအပြင်, အစေ့ကနေအညှောက်ပေါက်များနှင့်မမျှော်လင့်ဘဲအရောင်နဲ့ပန်းပွင့်သာဓကများအသွင်သဏ္ဌာန်။ ထို့ကြောင့်, စုဆောင်းဘို့ဤမျှလောက်ကောင်းစွာသင့်လျော် backache: သင်စုဆောင်းပိုမိုအပင်, ထိုထက်ပိုသောသူတို့သညျအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

လက်ဝါးကပ်တိုင်တောင်ကြီးတောင်ငယ် (Pulsatilla montana) ။ © artaplantelor

ရှုခင်းဒီဇိုင်းသားတော်ကို-မြက်ကိုအသုံးပြုသည်:

ရော့ခ်ဥယျာဉ်နှင့် rockeries များအတွက်အများဆုံးအံ့မခန်းပင်များကိုတစ်ဦးအဖြစ်;
ရှေ့အစွန်းအပေါ်ချုံများနှင့်သစ်ပင်၏အလှဆင်အုပ်စုများသည် ဖြစ်. ,
သစ်သားအတွက်အစွန်းအလေးပေးသကဲ့သို့,
ပွင့်လင်းဧရိယာ၌အုပ်စုများ-collection များကိုတစ်မြက်ခင်းတစ်မြေပြင်အဖုံးနဲ့မြက်ခင်း;
ကြောကျခဲအစအန zamulchirovat မြေဆီလွှာနှင့် mixborders နှင့်အတူပန်းပွင့်အိပ်ရာပေါ်မှာစွန့်ပစ်ရန်,
ကျောက်သားကျောက်နှင့်အုပ်စုများလှေကားကနေအလှဆင်အပိုင်းအစအဖြစ်;
ကျန်ကြွင်းသောအရပ်ဒေသများတွင်, တောင်စောင်း, ဘေးထွက်ရိုးကိုတခုတခုအပေါ်မှာဝဲသကဲ့သို့,
ရာသီအလိုက်နွေဦးအစွန်းအထင်းများနှင့်မဟာဗျူဟာမိတ်ဖက်ထူထောင်ရေး, ပန်းပွင့်ကုတင်, ကျွန်းများဖြစ်သည်။

ဥယျာဉ်တော်၌ lumbago များအတွက်အကောင်းဆုံးမိတ်ဖက်: Primrose, Scylla, crocuses

အခြေအနေများလိုအပ်သော lumbago

Backache စိတ်မသက်သာမပေါက်ပါဘူး။ ဒီစက်ရုံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကျက်စားရာနေရာအခြေအနေများဖို့အသုံးပြုပေမယ့်သူတို့ရဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုကောင်းစွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်စွမ်းထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ အားလုံး lumbago ကိုချိုးဖျက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးပေးသောစိုက်ပျိုးမှုအခြေအနေများများအတွက်ဘုံနိမ့်ဆုံးလိုအပ်ချက်, ရှိသည်။

သားတော်သည်-မြက်သာအလုံအလောက်ကောင်းသော, ဒါပေမယ့်မရအလွန်တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်လျှင်ကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။အလင်းကိုအရိပ်, ဥယျာဉ်တော် lumbago အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရိပ်သို့မဟုတ်မတည်မငြိမ်နေရောင်ကုန်းပတ်အညီအမျှ, ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်အရွက်၏အများဆုံးအံ့မခန်း rosette နှင့်ထင်းရှူးသစ်တောများနှင့်တောင်တပြင်ဒေသများအတုယူသောအလင်းအရိပ်နှင့်အတူအလွန်ကြီးမားပန်းပွင့် backache လွှတ်ပေးရန်။ ချွင်းချက်မပါဘဲ, backache တောင်စောင်းပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲချောမွေ့, ပြားချပ်ချပ်ဒေသများအပေါ်ပိုကောင်းခံစားရသည်။ သူတို့က, တောင်ဘက်တစ်လျှောစောက်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်အရပ်တွင်ထိုကဲ့သို့သော Alpine တောင်ကုန်းအဖြစ်အတုမြင့်တက်, သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ တာရှညျမိုးရေချိန်မြေဆီလွှာတွင်ရှိနေဆဲဟုခြင်းမရှိဘဲ, အတားမရှိစီးဆင်းလိမ့်မယ်လျှင်ပင်ဖြစ်သောရေထဲမှာ lumbago နေရာကိုတက် Pick ။

အဆိုပါကုန်ကြမ်းနေရာများ မှလွဲ. နီးပါးမည်သည့်အတွက်အိပ်စက်ခြင်း-မြက်ဝတ်စုံကိုအဘို့အမြေဆီလွှာ, ။ ဆုံးအံ့မခန်းပွင့်ကောင်းသော permeability နှင့်အတူမြေသြဇာ, အနည်းငယ်စိုထိုင်းသောမြေဆီလွှာအားပစ်သတ်။ သူတို့စိမ်ဖြစ်လာမခံမရပ်နိုင်သောကြောင့်ရေနုတ်မြောင်း, lumbago ဘို့အရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့်တခြား parameters တွေကိုအာရုံကိုအများကြီးပေးဆောင်ရပါမည်။ backache ပြီးနောက်ထိရောက်စွာသှေးစိုက်ပျိုးခြင်းမပြုမီလုပ်ငန်းများ၌ခဲ့ပြီးသောအာဟာရပါဝင်သောအော်ဂဲနစ်မြေဆီလွှာများပေါ်တွင်သာပွင်ပါလိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံးအားအနည်းငယ်ထုံး - နွေဦးအခန်းထဲကအက်ဆစ်မြေဆီလွှာ, အားလုံးအရာကြွင်းလေကြိုက်နှစ်သက်သည်။

အိပ်မက်-ပျိုးပင်လေယာဉ်ဆင်းသက်

lumbago မစိုက်ပျိုးမီကမြေဆီလွှာကိုတိုးတက်လာဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဆွေး, humus နှင့်အနည်းငယ်သာနိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်မြေသြဇာ (ဥပမာ, ယူရီးယား) - ဒါဟာအော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေသြဇာပါစေ။ ထိုအခါစေ့စေ့စပ်စပ်တူးထုတ်ဆောင်သွားကြ၏။ အိပ်စက်ခြင်း-မြက်အလွန်နက်ရှိုင်းသော taproots ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကုသမှုအကြီးအတိမ်အနက်ကိုထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အားလုံး lumbago အဘို့, နွေဦး မှလွဲ. မြေဆီထုံးလုပ်ဖို့လိုပါတယ်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအနည်းငယ် alkaline များမြေဆီလွှာကို select လုပ်ပါ။

ကုန်းအစောပိုင်းနွေဦးနိုင်ပါတယ် seedling သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူအပင်ကိုကိုင်ထားပါ။ ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းအရပ်မှပျိုးပင်မေလကနေနွေရာသီရဲ့အဆုံးစိုက်ပျိုးနိုင် (သို့သော်ကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုအစောပိုင်းစိုက်ပျိုးခြင်းအဖြစ်ရရှိခဲ့ကြသည်) ။

အပင်များစိုက်ပျိုးသည့်အခါအပြည့်အဝနိမ့်ဆုံးမှအပင်များနှင့်အဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့ကြိုးစား, မြေအခန်းတစ်ခန်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သင့်သည်။ ပဌမလကာလအတွင်းနှင့်ရေ (သို့သော်အလွန်အကျွံအစိုဓာတ်မပါဘဲ) တက်ကြွစွာလိုအပ်ပါတယ်တက်ကြွဖှံ့ဖွိုးတိုးတ backache စတင်ရန် သာ. ကောင်း၏: ဒါဟာ lumbago စေ့စပ်စောင့်ရှောက်မှုသေချာစေရန်အရေးပါသည်။

Backache အလွန်ညံ့ဖျင်းအစားထိုးသည်းခံ။ အပင်အဟောင်းထက် 10 နှစ်တည်နေရာများ၏ပြောင်းလဲမှုကိုဆက်လက်ရှင်သန်မများပါတယ်။ သို့သော်အခနျး, စိုက်ပျိုးရာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှုကွဲပြားမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ မွေးမြူသည့်အခါလိုအပ်ချက်များသို့မဟုတ်အစားထိုး backache လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်းလုံးဝကစောင့်ရှောက်ခြင်း, မြေကြီးတပြင်၏ကြီးမားသောစိမ်းနှင့်အတူတူးကြ၏။

Lumbago ဂရုမစိုက်

စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရိုးရှင်း၏ lumbago အံ့သြစရာပေါင်းစပ်ဘို့ကြီးထွားလာအခက်အခဲများ။ အဘယ်သူမျှမကအထူးစောင့်ရှောက်မှု, ဒီစက်ရုံချထားသော, စိတ်ကူးကြံ့ကြံ့ခံလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဿုံမလိုအပ်ပါဘူး။

အပူချိန်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားအခါ Pasque ရေလောင်း, မိုးခေါင်ရေရှားမှုကာလအတွက်သာလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့ကာလ၌, သူတို့ကကျေးဇူးတင်လျက်ရေလောင်းတုံ့ပြန်ပေမယ့်အိပ်စက်ခြင်း-မြက်စနစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုအခါစက်ရုံမိုးခေါင်ရှင်သန်ပေမယ့်အံ့မခန်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌ပန်းပွင့်အပေါများမည်, သငျသညျရတှေကျနိုငျပါဘူး။

lumbago အဘို့အစာကျွေး, မည်သည့်မြေဆီလွှာတွင်ကြီးထွားလာပါကပန်းပွင့်နှင့်ပန်းပွင့ဘူးသီး၏ရငျ့အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဖွဲ့အစည်း humus နှင့်သဘာဝဓာတ်မြေသြဇာ၏နှစ်စဉ်ထိုးပေး, mulch အဖြစ်စိုက်ပျိုးခြင်းမှာ, ဒါပေမယ့်ဆောင်းဦးရာသီ၌မသာလုပ်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော်သတ္တုအရောအနှောကိုလစဉ်အစာကျွေး၏နည်းဗျူဟာကိုအသုံးပြုပြီး (2-3 ကြိမ်လောက်ပေ၏ - မေလ, ဇွန်လထဲမှာသူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်မြေပေါ်တွင်အဖြစ်ဇူလိုင်လအတွင်း), နွေရာသီကာလအတွင်းလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါအိပ်ပျော်ခြင်း-မြက်တစ်ဓာတ်မြေသြဇာအဖြစ်နိုက်ထရိုဂျင်မရှိဘဲ, သာပတာ့ရှ်နှင့်ဖော့စဖိတ်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသည်။

အိပ်စက်ခြင်း-မြက် Wintering

ဆောင်းတွင်းများအတွက်အထူးပြင်ဆင်မှုသာငယ်ရွယ် backache လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့သစ်ရွက်သို့မဟုတ် Spruce အခက်များဖုံးကွယ်ထားရန်နှစ်လိုဖွယ်အနှောင်းပိုင်းဆောင်းဦးရာသီအတွင်းပထမဆုံး primorozkov သူတို့ရဲ့မတိုင်မီစတင်ခြင်း။ အမိုးအကာသေချာပေါက်လက်ရှိနှစ်တွင်မျိုးစေ့ကြဲငယ်ရွယ်ပျိုးပင်အဘို့အထွက်သယ်ဆောင်။ သာ snowless ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလျှင်ဒုတိယနှစ်တွင် backache ဆိပ်ကမ်း၌တည်၏။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည်အိပ်ပျော်-မြက်ဿုံသင့်လျော်သောမြေဆီလွှာ၏ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သော်စဉ်အတွင်း waterlogging ၏အန္တရာယ်မရှိခြင်းနှင့်အတူ, အမိုးအကာမပါဘဲ winters ။

ပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများ

အရေးကြီးအားသာချက်များကိုပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများ lumbago ခုခံပါဝင်သည်။ သဘာဝတရားရက်ရက်ရောရောစက်ရုံရန်သူများကိုများနှင့်ရှုံးသောအခါအချက်များအကာအကွယ်ယန္တရားများကနေကာကှယျရှိပါတယ်, နှင့်ကြီးထွားလာအခြေအနေများ pasqueflower များ၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုပင်ဆင်းရဲသားတို့ကိုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်နာရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

မျိုးပွား lumbago

အစေ့ - နှစ်ရှည်၏ status နေသော်လည်းမျိုးပွား lumbago ၏အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ပတ်လည်၏ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာ backache အလွန်ညံ့ဖျင်းအစားထိုးသည်းခံကြောင်းဖြစ်တယ်, သူတို့လူကြီးသို့ ခွဲ. •အနည်းလမ်းများအားဖြင့်အသစ်သောအပင်ရနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီတစ်ပေါင်းလည်းမရှိ: lumbago တူး၏အနိမ့်ထိရောက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်သဘာဝနေရင်းဒေသများအနေဖြင့်စက်ရုံရိုးရှင်းစွာအဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်တက်တူးဖော်ခြင်းပြီးနောက်, ရိုင်းတစ်ခုရုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမရှိရာသို့အလျင်အမြန်စိုက်ပျိုးပြီးနောက်ဒုတိယနှစ်တွင်နှင့်အချို့သောမျိုးစိတ် (အားလုံးအယ်လ်ပိုင်းနွေဦးနှင့် backache) ထက် Bloom backache - သာ 7 နှစ်။

စိုက်ပျိုးမှုမဟာဗျူဟာအကောင်းဆုံး (ပြန်လည်နေရာချထားရေးအစောပိုင်းနွေဦးအောင်ဖြစ်နိုင်) ကြီးမားတဲ့မြေစိုင်မြေနှင့်မြေများ၏အသက်အရွယ်ရွေ့လျားနှစ်ပတ်လည်အတွက်ခေါင်ပေါ်စိုက်ပျိုးမှု၏သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအရပ်ဌာန၌တိုက်ရိုက်ပျိုးကြဲလျက်ရှိ၏ပင်အပင်လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာလုံးဝမပါတိုက်ရိုက်သညျးမခံ lumbago ၏အဓိကလက္ခဏာများအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည်ပါသည်။

မျိုးစေ့ကိုကြဲမျိုးစပါးရက်စွဲများလည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လများတွင်ချက်ချင်းအပင်များမှစုဆောင်းအစေ့အပြီးသီးနှံအထွက်နှုန်း၏အကြီးမားဆုံးသောသက်ရောက်မှု။ ထိုလူငယ်ပျိုးပင်ပူပြင်းနွေရာသီအတွက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ဒါပေမယ့်သူတို့ pritenyat နှင့်မကြာခဏရေလောင်းရပါမည်။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောဥယျာဉ်မှူးသည်အခြားအသုံးအနှုန်းများကိုရှေးခယျြနှင့်တစ်ဦးကောင်းစွာ-အပူမြေဆီလွှာတွင်ယမန်နှစ်၏နွေဦး၌ကောက်ယူအစေ့မျိုးစေ့ကြဲ။ Podzimnego ကောက်ပဲသီးနှံများကိုသာမန် lumbago များအတွက်ထိရောက်သောမရှိကြပေ။ သာက high-backache (အယ်လ်ပိုင်းတောင်ကြီး, Tatewaki နှင့် Tara) ဆောင်းဦးရာသီသီးနှံနှင့် stratification ပိုနှစ်သက်ပေမယ့်သတင်းအချက်အလက်ကိုအမျိုးအနွယ်ကိုပေးသွင်းအာရုံစိုက်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

မြေဆီလွှာသည်မျိုးစေ့ကြဲစံ technique ကိုအားဖြင့်အထဲကယူသွားတတ်၏။ အတန်းအကြားနှင့် ပတ်သက်. 20 စင်တီမီတာအကွာအဝေးနှင့်အတူအကြောင်းကို 1 စင်တီမီတာ၏ groove အတိမ်အနက်အတွက်သေးငယ်တဲ့ကြဲဖြန့်မျိုးစေ့။ ကောက်ပဲသီးနှံအထူဖြစ်နှင့်မြေဆီလွှာသငျ့သညျ - အလင်း။ အပင်ပေါက်ရန်အတွက် lumbago ခင်မှာအဆက်မပြတ်သောမြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်း, waterlogging မပါဘဲလွယ်ကူသောရေလောင်းပေးသညျ။ ကောက်ရိုးသို့မဟုတ်မြက်ပင်တွေနဲ့ mulching အခြေအနေများတည်ငြိမ်ကူညီပါ။

ကြီးထွားလာပျိုးပင်ဧပြီလ lumbago မျိုးစေ့ကြဲပါဝငျသညျ။ အစေ့နက်ရှိုင်းပေမယ့်ကိုသာအလွှာသို့နှင့်မှုန်ရေမွှားသေနတ်သုံးပြီးစိုစွတ်ကြ၏၏ထိပ်ပေါ်မှာဖိမထားပေ။ ထိပ်တန်းကောက်ပဲသီးနှံများကိုသတ္တုပါးသို့မဟုတ်ဖန်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ Lumbago သာအလင်းပေါ်နှင့်အကြောင်းကို 24-27 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာမျိုးစပါးအပင်မပေါက်နိုင်ပါ။ အညွန့် irregularly ပေါ်လာမဟုတ်ဘဲအားလုံးမျိုးစပါးနွေးရေ Pick 2-3 စစ်မှန်တဲ့အရွက်များ၏အဆင့်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ဆွေးအိုးထဲကယူသွားတတ်၏နဲ့အတူသူတို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိမ်လိုအပ်ပင်ပေါက်ရန်အတွက် Self-သွန်း shell ကိုတစ်ဦးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မြေဆီလွှာ backache မေလတွင်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်။

မည်သို့ပင်စိုက်ပျိုးမှု၏နည်းလမ်း, backache ၏စိုက်ပျိုးပြီးနောက်သာ 3-4 နှစ်ကြာအပြည့်အဝမှာသူတို့ရဲ့အလှဆင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသပေမယ့်မရသောတောင်ပေါ်အမြင်များနှင့်ဒုတိယနှစ်တွင်ပွင်။