စီရီရယ်အဘို့မသာ

မကြာသေးခင်ကအထိသာ buckwheat groats ကောက်ပဲသီးနှံများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ပုဂ္ဂလိကမြေပေါ်၌စိုက်ပျိုး, ဒါပေမယ့်မြေဆီပွုစုပြိုးထောနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားတ်မှုန်ကူးဆွဲဆောင်ဖို့သာ strips တွေပါဝင်နေပါတယ်မပေးပါ။ သို့သော်ထိုသို့အသုံးဝင်သောနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများထွက်လှည့် buckwheat ၏အစေ့ပေမယ့်စက်ရုံအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုသာရှိပါတယ်။

ရုရှားတွင် Buckwheat အစဉ်အလာက (ခေါက်ဆွဲ, အဆင်သင့်လုပ်မုန်, လေအလွှာ buckwheat မုန့်ညက်) မှစီရီရယ်နှင့်ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုများအတွက်စိုက်ပျိုးကြသည်။ ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, အုပ်စုတစ်စု B က၏ဗီတာမင်များ၏မျှတသောအကြောင်းအရာကြောင့်ဘောဇဉ်ဓါတ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

Buckwheat (Buckwheat)

သို့သော်အများဆုံးသွေးကြောများ၏ permeability လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ဗီတာမင် C များစုစည်းနေခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့ buckwheat rutin (ဗီတာမင် P) က၎င်း၏အဆင့်မြင့်တွင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုတန်ဖိုးကအရေးယူဆောင်ရွက်မှုဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပိုကောင်းစေပါတယ်။ Rutin သွေးတိုးရောဂါရောဂါများနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်း, ကြောပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်, ဆီးချို, ဒူလာ, ကိုယ်ဝန် toxicosis, nephritis, ဘက်တီးရီးယား, ဗိုင်းရပ်စ် (ကတ္တီပါနီအဖျား, ပိုလီယိုဗိုင်းရပ်စ်ပိုး) နှင့်အချို့သောအရေပြားရောဂါကူးစက်မှု, အပူလောင်ခြင်းနှင့် frostbites ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်မှာ, အထူးသဖြင့် chemotherapeutic မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်း, အဆိပ်နှင့်မတည့်ရောဂါများများ၏ကြီးထွားမှု, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်းအတူဆက်သွယ်မှုအတွက်ခေတ်မီကုထုံးအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။

buckwheat ၏အရွက်, နုပျိုအညွန့်, ပင်ပေါက်များနှင့်ပန်းပွင့်ကိုလည်း rutin ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထဲကဗီတာမင်လက်ဖက်, အသုပ်, ဟင်းချိုနှင့် condiments ထည့်သွင်းထားတဲ့အမှုန့်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

မွေးကင်းစအတွက်နှီးအဖုများနှင့်ပန်းပွင့်များ၏ပြုတ်ရည် - - သွေးကြော၏နဗ်ကြောရိုးရာဆေးပညာရှည်လျားသန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ရွက်ခြောက်၏အမှုန့်, ထူ stacked လတ်ဆတ်သောစာရွက်များစိတ်ကျရောဂါအနာစိမ်းဆက်ဆံပါနဲ့အနာခဲ့ရသောအဆင်မပြေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Buckwheat, buckwheat (Buckwheat)

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 0.5 လီတာအတွက် dessertspoonful ပန်းပွင့်ပြသနာတွေပြုတ်ရည်အဘို့, 2 နာရီတံခါးပိတ်ရေယာဉ်နှင့် filter ကိုရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ တစ်ပူနွေးတစ်ဝက် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ကိုယူပါ။

buckwheat လက်ဖက်ရည် နလှေပျြခွငျးအဘို့အအသုံးဝင်သော, လင်းကျောက်, X-ray irradiation လောင်ကျွမ်း။ buckwheat အရွက်များ (1 tbsp ။ အယ်လ်) ၏ပန်းပွင့်နှင့် (သို့မဟုတ်) -10 ဂရမ်ရေ 100 ml ကိုသွန်းလောင်းနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက် 15 မိဘို့အပြုတ်သည်။ တစ်လက်ဖက်ရည်ထဲမှာနံပါတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုံးဝနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုထောက်ပံ့ပေးရာမှ 500 မီလီဂရမ် / 100 မီလီလီ, ရောက်ရှိ။

အရက် ဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်အစာခြေတိုးတက်အောင်, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေ။ Air ကို-ခြောက်သွေ့သောအလေးချိန် buckwheat ပန်းပွင့် (5 အနုပညာ။ ဇွန်း) ဗော့ဒ်ကာ 100 ml ကိုသွန်းလောင်းသည်ကျန်ရှိသောကုန်ကြမ်းညှစ်, filtered 2 Weeks, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 1 ဇဘို့ကိုယူပါ။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်ဇွန်း။

ပင်ပေါက် Buckwheat ဗီတာမင်, အင်ဇိုင်းတွေ, စက်ရုံဟော်မုန်းတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးပါရှိသည်။ အစားအစာထဲမှာသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှု, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေဆံချည်မျှင်သွေးကြောမခိုင်မြဲပုံနှင့် permeability လျော့ကျစေပါတယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, သရုပ်ြပများနှင့် vivacity ပိုကောင်းစေပါတယ်။

Buckwheat (Buckwheat)

မျိုးစပါး 20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမှောင်မိုက်အရပ်၌ငါးရက်များအတွက် germinated နှင့်အမြှေးပါးကနေကိုစင်ကြယ်စေရသည်။ ဇွန်းပျိုးပင်ဗီတာမင်များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ပေးပါသည်။

အမှုန့်မုန့်အစာခြေပုံမှန်, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ Bakery ထုတ်ကုန်တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်ဆန် (ရှိရာလုပ်ငန်းများ၌ buckwheat ယင်း၏အများအပြားပင်များပေါ်တွင်) စပါး buckwheat ခွံ၏အမှုန့်ကိုတက်မှ 10% ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဂျုံမုန့်ညက်ထံမှရိုးရာလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်ကြ၏။

Buckwheat ပုဂ္ဂလိကမြေပေါ်တွင်သီးခြားသို့မဟုတ်နောက်ထပ်အာကာသမလိုအပ်ပါဘူးဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလယ်အလတ်ယဉ်ကျေးမှုသည်အတိုင်း, ကအစောပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရိတ်သိမ်းပြီးနောက်နယ်စပ်နှင့်အိပ်ရာပေါ်မှာပျိုးကြဲလျက်ရှိ၏။ Buckwheat unpretentious ဖြစ်ပါသည်, အထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နှင့်ရာသီဥတုအေးမတိုင်မီပွင်ဖို့အချိန်ရှိတယ်မထားဘူး။ သို့သော်ဤအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစိမ်းရောင်ချေး (phosphorus ကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်အောင်, မြေဆီလွှာ enriches, ရောဂါကူးစက်ရှင်းလင်းရေး) ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်ထုတ်ကုန်များအတွက်ကြီးထွား buckwheat မဆိုအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး သီချင်း, ကောလာဟလ, Dikul.