ဖရဲသီး peels ကနေကွတ်ယို: ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဓါတ်ပုံများ, အကြံပေးချက်များ

ဖရဲသီး peels ကနေယိုအောင်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးအထူခွံတွေနဲ့ဖရဲသီးကောက်။ အချောသကြားလုံး၏အရသာကိုဖရဲသီး၏ဆင်တူမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာနံ့သာမျိုးနှင့် Citrus အသီးအရသာအတွက်စိမ်မွှေး, crunchy ချပ်ကြလိမ့်မည်။

အတော်လေးအသုံးဝင် White ကဖရဲသီးအခွံ။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သဲလွန်စဒြပ်စင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဖောနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသည်။ ဒါ့အပြင်လာသောအခါ dysbiosis, colitis, gallstones ဖရဲသီးအခွံ၏အစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရရန်အကြံပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်လဲလှယ် restore နဲ့အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးပါမည်။

အရသာယိုထင်းရှူးတစ်မျိုးကတော့အကြောင်းကိုလည်းဖတ်ပါ

ယိုအောင်အဘို့အသိကောင်းစရာများ

ဖရဲသီးစားခြင်း, ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာပစ်ဆောတလျင်မပါဘူး။ သူတို့ကလုံးဝဆောင်းရာသီမှာအဘို့ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ယိုချပ်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဖရဲသီး peels ကနေယိုအောင်ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားနေသောသူများသည်, ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်အတွက်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များသည်။ သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံအဖြူရောင်ခွံမပါထူးချွန်အရသာရှိပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးကြားနေသို့မဟုတ်ရင့်ကျက်သီးသောအသီး၏မှတ်စုများနှငျ့အတူရှိ၏။ ဒါပေမဲ့သကြားရည်အတွက် provarkoy, သာယာသောချိုမြိန်အရသာရရှိသည်။ ယင်း၏ Citrus အသီးများနှင့်နံ့သာတို့ကပြည့်စုံယိုနဲ့အခြားအရသာဖြည့်ချင်သောသူတို့က, အဘို့။ အမွှေးအကြိုင်ပုံမှန်အားသစ်ကြံပိုး, cardamom, vanillin ယူ။ အရသာသူတို့ကချိုလုယူပါဘူး, ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ဆိုနံ့သာယူနိုင်ပါတယ်။

ဖရဲသီး peels ၏ယိုနေတဲ့သမားရိုးကျကြွေပြီနောက်ဟင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ multivarochnyh ယူနစ်ပိုင်ဆိုင်ထိုကဲ့သို့သောသီးသန့်ချိုပြင်ဆင်ထားရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အရသာမဆိုလမ်းထွက်အတွက်ယို။ ဘဏ်ထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာအချောအချိုပွဲလိုအပ်ချက်တွေကိုသိမ်းဆည်းတဲ့နိုင်လွန်အဖုံးပိတ်လိုက်တယ်။ ဤသည်ယိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေတဲ့သံဖြူအဖုံးအောက်မှာရေရှည်သိုလှောင်မှုအောင်မြင်သော။ ရုံအေးမြချဘို့စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုဘဲ, ကပူဖြစ်သင့်ဘဏ်တွေအပေါ်ကိုလောင်း။

အချောပြတ်သားအပေါ်ယံလွှာ၏ဂုဏ်သတ္တိများ, သူတို့သေချာပေါက်တစ်ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်အတွက်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဘောဇဉ်စဉ်အတွင်းသိုလှောင်မှုနဲ့ကောင်းတဲ့အကြပ်အတည်းကာလအတွင်း၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။

အဆိုပါဖရဲသီးပေါ်တဲ့အခါမှာတစ်ဦးချင်းစီမတည့်တုံ့ပြန်မှု၎င်း၏အပေါ်ယံလွှာ၏ဟင်းလျာများမပြု သာ. ကောင်း၏။

သည်မပါဘဲယိုဖရဲသီးအပေါ်ယံလွှာ

သင်သည်လည်းပျင်းရိရောက်နေတယ်ဆိုရင်ရှည်လျားသောချိုချဉ်၏ပြင်ဆင်မှု, သင့်အာရုံကိုအဘို့အဆင်သင့်ဖရဲသီး peels ကနေယိုများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးစာရွက်နှင့်အတူညှဉ်းဆဲ။ peels နဲ့သကြား (1 1) - နှစ်ခုအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းယူ။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ရေ 1 လီတာနှင့်အတူရော - လိုအပ်ဆိုဒါထဲမှာကုန်တယ်မှုန်၏ပုံစံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။

အဘိတ်:

1. အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူအစိမ်းရောင်အစိတ်အပိုင်းများကိုဖြတ်လေ၏။ ကြင်ဆိတ်ကွယ်ရာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. 10 မိနစ်ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်စုပ်ယူထားသည်။ နှစ်ကြိမ်ဆေး။
3. 7 မိနစ် 3 စုံကိုအတွက်သကြားရည်အတွက်ပြုတ်။
4. ယိုအဆင်သင့်ပါ!

Multivarka အတွက်ဖရဲသီး peels ၏ယို

multivarka အတွက်ဖရဲသီး peels ကနေယိုချက်ပြုတ်ရန်ဆန္ဒရှိသူများသည်တစ်ပေါင်ဖရဲသီး peels နဲ့သကြား၏တူညီသောငွေပမာဏကိုကွိုတငျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ အဆိုပါအပိုင်းပိုင်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဆိုဒါ 7 ဂရမ် otsypte ။

အဘိတ်:

1. ဖရဲသီးအပေါ်ယံလွှာကနေ Clear ကိုပါးလွှာတဲ့အစိမ်းရောင်အခွံ။ သေးငယ်သောအဖြူပျော့ဖတ်ရရှိလာတဲ့ကုန်တယ်။
2. မိနစ် 30 မှာ Soda ဖြေရှင်းချက်ဖြတ်တောက်အတွက်ဗတ္တိဇံ။ ရောက်ရှိဖို့နဲ့ဆေးကြောပါ။
3. အပေါ်ယံလွှာ multivarochnuyu ပန်းကန်ကိုစုပ်ယူ, တူညီတဲ့မှသကြားထည့်ပါ။
4. "ငြိမ်းအေး" mode ကို Set များနှင့်တစ်နာရီ ပြင်ဆင်. , ထိုသို့ကိုယ်တိုင်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲနှိုးဆော်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဖုံးများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖွင့်ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
5. အဆင်သင့်လုပ်ယိုဘဏ်များလောင်းနှင့်တင်းကျပ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦး Citrus အရသာရရှိရန်သံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်ကို add နိုင်ပါတယ်။

လိမ္မော်ရောင်ကနေဖရဲသီး peels ၏ယို

ဖရဲသီး peels ၏လိမ္မော်ရောင်အရသာနှင့်အတူအား Jamming ပျားရည်နှင့် Citrus အနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ရွှဲဇာတ်စင်အပေါ်ယံလွှာမှာ Soda ဖြေရှင်းချက်ပေးမထားဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ပိုင်းတွင်တစ်တုံးကိုဖွဲ့စည်းလိုက်သည်ကိုအတူ crispy လှည့်။ အစားအသောက်အဘို့အသငျသညျအပေါ်ယံလွှာနဲ့သကြား၏တူညီသောပမာဏ၏ 1.2 ကီလိုဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအနေနဲ့လိမ္မော်ရောင်အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ အဘယ်သူသည်ဖွဲ့စည်းမှုသို့စေတသံပုရာနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာဖရဲသီး peels ကနေယိုအောင်ပုံမှန်အတိုင်းဒယ်အိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပိုးအိုးများအတွက် grater လိုအပ်ပါတယ်။

အဘိတ်:

1. အစိမ်းရောင်အစင်းဖရဲသီး peels ၏အရေပြားလှီးဖြတ်လေ၏။ feed ကိုဖြတ်အပိုငျးပိုငျးကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။
2. အပိုင်းပိုင်းနှင့် 10 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ရေထည့်ပါ။
3. အဆိုပါ grater နှင့်အတူလိမ္မော်ခွံကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
4. လိမ္မော်ရည်ညှစ်။
5. အတူတကွခွံနှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရေတွင်အနာစိမ်းသကြား (3 ခွက်): ရည်ပြင်ဆင်ပါ။
6. ခွံရည်လိုက်လျောညီထွေ 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ လုံးဝအအေး Allow ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
7. ဆောင်းရာသီတွင်ဖရဲသီး peels ကနေယို plug ဖို့က provarkoy ပြီးနောက်ချက်ချင်းလောင်းဖို့ပူလိုအပ်ပေသည်။ ယို-ချက်ပြုတ်ထားသည့်အတွက်ဒီပိုးအိုး, လုပ်ဖို့။ အဆိုပါသံဖြူအဖုံးဝက်အူ။ အေးမြသည်အထိခြုံ။ သငျသညျကိုဖွင့်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ကုသမှုမပြုမီ, အရေပြားအသီးအသီးစိတျအပိုငျးတခုလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူင့ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဖရဲသီး peels ၏သံပုရာနှင့်အတူအား Jamming

ဖရဲသီး peels ၏ဖန်ဆင်းခြင်းတွင်သံပုရာနှင့်အတူအား Jamming နှစ်ရက်မှတက်တတ်၏။ 2 0.5 လီတာဗူးကိုပြင်ထားတဲ့ 1 ကီလိုဂရမ်ဖရဲသီး peels အတွက်လိမ့်မည်။ အက်ဆစ် 1 အလိုတော်သာယာသောသံပုရာနှင့်အမွှေးအကြိုင်သန့်စင်ပြီး - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cardamom နှင့် vanillin ၏ 5 ဂရမ်။

အဘိတ်:

1. ယင်းအခွံအတွက်ခိုင်မာသောအစိမ်းရောင်အခွံကိုဖယ်ရှားသည်နှင့်အဖြူ Cube သို့ဖြတ်သည်။ အထူးအိပ်မက်ကိုမြင်ကိန်းဂဏန်းများဖြတ်တောက်မှုများအတွက်ဓားကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ကြီးမားပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး 6 မှာရေအေးနဲ့ 2 နာရီခွက်ကိုသွန်းလောင်း။ Soda ဇွန်း။ ဒီအရောအနှောမှ Add 6 နာရီမှခွဲခဲ့ပါတယ်။ ဆိုဒါအပေါ်ယံလွှာ crunchy ရယူစွမ်းရည်နှင့်အတူ။ အိမ်ခြံမြေသင်စိတ်ဝင်စားလျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထုတ်သယ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
3. အဆိုပါဆိုဒါဖြေရှင်းချက်ယိုစီးမှု, အခွံနှင့်နောက်တဖန်ပုံမှန်ဖြည့်ဖို့ရေကောင်းရေသန့်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ နာရီဝက်အဘို့အပေါ်ချန်ထားပါ။ ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
4. သကြား 600 ဂရမ်နှင့်ရေ 500 ဂရမ်ပါဝင်သည်ဟုအဆိုပါရည်ပြုတ်။ 20 မိနစ်အပေါ်ယံလွှာနှင့်အနာစိမ်းလိုက်လျောညီထွေ။ အပူကိုပိတ်ထားပါနဲ့ 10 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
5. အချိန်ကိုနောက်တဖန် 20 မိနစ်သကြားနှင့်အနာစိမ်းများအပိုဆောင်း 600 ဂရမ်သွန်းလောင်းရန်အခါ။ နောက်တကြိမ် 10 နာရီရပ်ကြကုန်အံ့။
6. ပျော့ဖတ်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုရဖို့, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့အခွံဖြတ်: သံပုရာပြင်ဆင်ပါ။
7. သံပုရာအခွံ, cardamom, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် vanilku အတွက်ယိုလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ 25 မိနစ်ပြုတ်။ အလေးချိန်များလွန်းထူမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အေးပြီးနောက်, ဘဏ်များအားဖြင့်ပြိုကွဲပျက်စီး။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

သီးဖရဲသီးခွံကနေဖယ်ရှားတဲ့အခါ, ပိုကောင်းတဲ့အနီရောင်အပျော့ဖတ်၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုဖမ်း။ သူဟာယိုထဲမှာဖရဲသီးအနံ့နှင့်အရသာစေမည်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့ယိုတက်လှိမ့်ပုံ

ရေရှည်သိုလှောင်တဲ့ဝက်အူထုပ်နှင့်အတူငယ်လေးတစ် volume ၏ဘဏ်များရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကခန့် 7-10 မိနစ်ပိုးမွှားသတ်ရန်သေချာဖြစ်ကြ၏ထုပ်အားဖြင့်ထိုအတူပြုကြ၏။ provarkoy ပြီးနောက်ဘဏ်တွေမှဖုန်းခေါ်ဆိုမှု ladle ပူယိုနှင့်ပြန့်ပွားကိုသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျထိပ်အထိဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ မျက်နှာဖုံး snugly ကိုက်ညီသောကြောင့်, လည်ပင်းမှသကြားလုံး၏အကြွင်းအကျန်ထွက် Wipe ။ တင်းကျပ်စွာဖုံးဝက်အူ။ ဒါဟာမသာစက်လိပ်မှကျေးဇူးတင်စကားတင်းကျပ်စွာလည်ပင်းမှပူးတွဲထားတဲ့တစ်ဝက်အူထုပ်, စုံလင်သာမန်ဖြူ, ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆင်သင့်ပါပြဋ္ဌာန်းချက်များအပေါ်လှည့်နွေးအထည်ထပတ်ရစ်။ နက်ဖြန်နေ့၌ချအအေးသငျ့သညျမြားနှငျ့သာထို့နောက်သင်စားစရာခန်းမှရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

ဖရဲသီး peels ၏ယိုလုံခြုံစွာထူးခြားသောအချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ ထင်ရသောမလိုအပ်တဲ့ကုန်ပစ္စည်းများ၏အရသာချို Make တစ်ခုအောင်မြင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ယိုသင်နှင့် bon အစာစားချင်စိတ်!