Amaranth ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကုစားခြင်း

Amaranth သို့မဟုတ် amaranth - amaranth ၏မိသားစုပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့နှစ်ပတ်လည်ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလူ့ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်စာရင်းထဲမှာပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆေးဝါး, အလှကုန်နှင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ မြက်, အမြစ်များ, မျိုးစေ့များနှင့်အပင်များ၏လုံးဝအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပါ။ amaranth ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်နှင့်၎င်း၏ application ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအညီဆောင်ရွက်ရပါမည်သည့်မှတ်မိဖို့အဓိကအရာ။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အပင်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

amaranth အပင်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားလူသိများခဲ့ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများအထဲတွင်ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ ပုံမှန်အဓိကအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေများထဲတွင်:

1. ပစ္စုပ္ပန်ဖွဲ့စည်းမှု amaranth ဗီတာမင်အုပ်စုတစ်စုခ၏ကို C, E နဲ့, F ကို, ဒါဟာအစွမ်းထက် immunomodulatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်စေသည်။ သူကအလွယ်တကူ beriberi များ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားပစ်။
2. သံ, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြား: အဆိုပါစက်ရုံအသေးစားနှင့် macroelements ၏ကြီးမားသောစာရင်းပါဝင်သည်။ ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, genitourinary စနစ်, အသည်းပြဿနာများ, အရေပြား, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်။
3. amaranth ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမြင့်မားပရိုတိန်းအကြောင်းအရာ၌ရှိကြ၏။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အကနို့ထွက်ပစ္စည်းမှအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုအသုံးဝင်သည်။
4. ဒီစက်ရုံများအသုံးပြုမှုစိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်များနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများမှကာကွယ်ပေးကူညီပေးသည်။
5. Shiritsu မကြာခဏကင်ဆာခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
6. Squalene - စက်ရုံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ ဒါဟာအောက်စီဂျင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေနှင့်တစ်ရှူးဖြည့်ဆည်းနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်အားလုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတိုးချဲ့ထိရောက်မှုလှုံ့ဆော်, သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောများအာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်လည်းသိသိသာသာမွှားလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။

ကျယ်ပြန့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြု shiritsy ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒါဟာလူကြီးများအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းသားသမီးတို့အဘို့မသာကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာ amaranth မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများနှင့်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုရှင်းလင်းနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်တရားဝင်သိပ္ပံဒီဘာသာရပ်အပေါ်စမ်းသပ်ချက်လုပ်ဆောင်သွားရန်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ဤအချက်ကိုမရှိအတည်ပြုခြင်းလည်းမရှိ။

Amaranth ရေနံ

အထူးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ amaranth ရေနံတတ်၏။ ဒါဟာဖက်တီးအဆီများခန့် 8% ပါဝင်သည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသောဗီတာမင်အီးကြွယ်ဝနေသည်။

ရေနံကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တစ်ဦးအစွမ်းထက် stimulator ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအသည်းရောဂါများကိုကုသ, urogenital စနစ်, အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများ၏ပြင်ပ application ပေးသည်။ ဒါဟာထိရောက်စွာအသားအရေပြဿနာတွေ combats ။

Amaranth ရေနံစျေးပေါမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့ကအိမ်မှာကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်ရန်ပိုနှစ်သက်။ ဤသည်မှာအမျိုးအနွယ်ကိုအပင်တွေအကြောင်း 1 ကီလိုဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအနည်းငယ်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်မှာအခြောက်လှန်းပြီးကော်ဖီ grinder ရှောက်သွားနေကြသည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ၏ 1.5 လီတာသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်တိန်နာတင်းကျပ်စွာတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်သုံးပတ်အဘို့ထိုသူတို့သိုလှောင်။ တစ်ခုချင်းစီကိုနေ့, ပုလင်းရဲ့ contents လှုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သာရေနံ filtered, ထိုသို့အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

amaranth ရေနံမှအကြိုးခံစားသို့မဟုတ်ထိခိုက်ခဲ့ပြီးမှန်ကန်စွာယူဖို့ဘယ်လိုသတိရပါ။ အစာစားနေ့တိုင်းမတိုင်ခင်နာရီဝက်အဘို့အအသုံးပြုမှုကိုလုံလောက်သောတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ ဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူးသောက်ပါ။ တဦးတည်းသင်တန်းထဲမှာထုတ်ကုန်၏အကြောင်းကို 150 ml ကိုလိုအပ်သည်။ နွေဦးနဲ့ဆောင်းဦးအတွက်တစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်လိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြန်လုပ်ပါ။ ရေနံလည်းသုပ်သို့မဟုတ်စီရီရယ်ထညျ့သှငျးခံရဖို့အကြံပြုသည်။

Amaranth ရေနံတင်းကြပ်စွာကြော်အတွက်အသုံးပြုခံရဖို့တားမြစ်ထားသည်။

တနေ့သုံးကြိမ် - ရေနံဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်ဆိုပါကအချိုပွဲဇွန်း, နှစ်ဦး၏နံပါတ်အတွက်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါသင်တန်းများကိုတစ်နှစ်လျှင်သုံးကြိမ်ကျင်းပကြသည်။ နံနက်ယံ၌င့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီခေါ်ဆောင်သွားသောအသွေးကိုလက်စထရောအာရုံစူးစိုက်မှုကရေနံကိုလျှော့ချရန်။

အဆစ်ဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ amaranth ထင်ရှား။ ရေနံ Massaging နှင့်ချုံ့ရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်အရိုးနု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးသည်။ နံနက်ယံ၌နှင့်ညဉ့်အချိန်က Apply ။

အလှကုန်များတွင် amaranth ရေနံများအသုံးပြုမှု

amaranth ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ cosmetology အတွက်လျှောက်လွှာတွေ့ပြီ။ ဒါဟာမကြာခဏအသားအရေများအတွက်စျေးကြီးလိမ်းဆေးနှင့်စောင့်ရှောက်မှုအေးဂျင့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာအရေပြားအပေါ်ယံအဟာရဖြည်နှင့်၎င်း၏ဆဲလ်တွေမျာကိုပြန်လည်။ ရေနံမျက်နှာ၌, ဒါပေမယ့်လည်းနှုတ်ခမ်း, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းပေါ်တွင်သာအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကို အသုံးပြု. ၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများအနက်ခွဲဝေနေကြသည်:

1. မျက်နှာဖုံးအာဟာရ။ နှစ်ခုကြက်သားကြက်ဥ whisk Whisk ။ amaranth ရေနံနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၌သူတို့ကိုရိုက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖွဲ့စည်းမှုသော့ပွငျနှင့်သနျ့မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကသက်ဆိုင်ပါသည်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
2. လက်မျက်နှာဖုံး။ ပုံမှန်ကလေးမုန့်များတွင် amaranth ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်အသုံးပြုပါ။ ဤသည်ဿုံ, အရေပြားအဟာရဖြည် soothes နှင့် moisturizes ဆိုလိုသည်။
3. ဆံပင် Mask ။ အစပိုင်းမှာဆံပင်အမြစ်များပေါ်ဆီသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက် tool ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 15 မိနစ်ချန်ထားပါ။ ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
4. လက်သည်းခိုင်ခံ့စေဘို့ Tray ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းနှင့်အတူဆီနှစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ 15 မိနစ်အောက်ပိုင်းရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုလက်သည်း။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်ခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ရေချိုးပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောကြဘူးပူနွေးနူးညံ့လက်အိတ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်အိပ်ရာသွားပါ။

အကြိုးခံစားသို့မဟုတ်ထိခိုက် amaranth စေရန်, မှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုနိုင်ဖို့ဘယ်လိုမေ့လျော့ကြပါဘူး။ များလွန်းမကြာခဏလုပျထုံးလုပျနညျးအချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

Amaranth မျိုးစပါး

Amaranth မျိုးစေ့များ, မှန်မှန်ကန်ကန်သူတို့ကိုလျှောက်ထားဖို့ဘယ်လိုသိရန်အဓိကအရာအထူးသဖြင့်ထိခိုက်စေအတှကျအကြိုးနှင့်မရှိကြပေ။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ - သူတို့ထံမှအစာစားပွငျဆငျပွီး pastries အောင်များအတွက်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

Cook ကဂျုံယာဂုရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ပေါ်တွင်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ Cook ကမဆိုအခြားသီးနှံအဖြစ်ပုံမှန်အတိုင်းထုံးစံ 2. 1 မှတစ်အချိုးအတွက်မျိုးစပါးနှင့်ရေရောမွှေပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များစွာသောရေကိုအငွေ့ပြန်နေလျှင်အနည်းငယ်ပိုတက်ထိပ်ဆုံးနိုင်ပါသည်။ အချောပန်းကန်များတွင်အချို့သောသီး, ငှက်ပျောသီးဒါမှမဟုတ်ပန်းသီးထည့်ပါ။

တလမ်းတည်းဖြင့် amaranth မျိုးစပါးသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်သူတို့ရဲ့အပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါပင်ပေါက်အာဟာရများများဆံ့။ သူတို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်နှင့်နေ့တိုင်းအစာစားနေကြသည်။

Contraindications

Amaranth အကျိုး, ဒါပေမယ့်လည်းအချို့အခြေအနေများအောက်တွင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်း၏အဓိက contraindications များထဲတွင်လွှတ်ပေးရန်:

1. Idiosyncrasy ။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုအဖု, ယားယံခြင်း, mucosal မျက်နှာပြင်၏ယားယံအဖြစ်ထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။
2. ပန်ကရိယ။
3. Cholecystitis ။
4. ဆီးသို့မဟုတ်သည်းခြေအိတ်၌ကျောက်၏ရှေ့မှောက်တွင်။
5. Duodenal အစာအိမ်နာ။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဤ contraindications ရေနံဆက်စပ်။ ဒီစက်ရုံ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်, တကအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဆေးကုနေစဉ်သင်အနုတ်လက္ခဏာ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်ကျန်းမာရေး၏ယိုယွင်းခံစားခဲ့ရကြလျှင်, ချက်ချင်းရန်ပုံငွေများအသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်းနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

မြက် amaranth ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ခဲ့သည်။ စနစ်တကျအကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါကများစွာသောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဗီဒီယို Watch: ผกโขมชสบอล Fried Cheese and Amaranth Balls : พลพรรคนกปรง (မေ 2024).