ဖရဲသီးဖျော်ရည်၏ကိုယ်အဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများ

ဖရဲသီး 92% ကိုဖျော်ရည်ပါဝင်ပါသည်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကို filtration အားဖြင့်ကွဲကွာသောဖိုင်ဘာ မှလွဲ. အားလုံးအာဟာရပါရှိသည်။ ဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏပင်ပိုမိုအသုံးဝင်မယ့်ဖရဲသီး၏ဇာတိပကတိထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းလှည့်ဖျားသံသရာစဉ်အတွင်းကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာအကြောင်းကိုအဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူနှင့်ကအထူးဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးစုစည်းဖျော်ရည်ပျော့ဖတ်အတွက်လက်ရှိအပေါငျးတို့သဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ ခိုင်ခံ့သောသန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ တစ်ဦး, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းရည်ရွယ်ချက်များအဖြစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဖရဲသီးတစ်ဦးအားအသိအမှတ်ပြုအစားအသောက်ထုတ်ကုန်နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရှည်လျားလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးအဆင်ပြေအထုပ်ထဲမှာဖရဲသီး၏အသုံးပြုမှုကိုကြီးစွာသောပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အားကစားရုံဗီတာမင်ကော့တေးမှသင်တို့နှင့်အတူအယူနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ဖရဲသီးတစ်စိပ်သယ်ဆောင်ထက်ပုလင်းထုပ်ပိုးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုမဓါတ်အမျှင်ဓာတ်ဖြစ်သကဲ့သို့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှု, အစာခြေစနစ်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးလျော့နည်းစေသည်။ အသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုအပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရှိပါတယ်:

ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ် alkaline များဓာတ်အားဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ကိုဖျက်သိမ်းခံရကျောက်ဆောင်နှင့်သဲ၏အချဉ်ဓာတ်, ကိုလျော့ချဖို့စတင်လျော့နည်းစေသည်။ ကြောင့်ယူရစ်အက်ဆစ်များပိုတက်စီယမ်ဆား၏လျှော့ချအာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သည်။

Diuretics ဆီးအရေးယူသီးဖျော်ရည်ကိုပိုလျှံအရည်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကျောက်ကပ်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်ထဲကဆေးကြောအလေးချိန်ရှုံးသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသန့်စင်၏စစ်ဆင်ရေးပေါ်မှာဤအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သို့သျောလညျး, ဖျော်ရည်များနှင့်ငန်အစားအစာများ၏တစ်ပြိုင်နက်အသုံးပြုခြင်း, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ရောင်ရမ်းခြင်းဆီသို့ဦးတည်။ ဆိုဒီယမ်ဟာဆဲလ်၌ရေဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဒါရေခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖရဲသီးပေါ်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, ဂေါက်, သွေးကြောအဖြစ်နာကျင်ရောဂါများသက်ရောက်မှုသီးဖျော်ရည်ကိုသန့်ရှင်းရေးမပြုမီလျော့ကျ။ ပစ္စုပ္ပန်ဗီတာမင် B နှင့်အစွမ်းထက် antioxidants အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, သိုက်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ တိကျတဲ့ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်မှအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာဟေမိုဂလိုဘင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ပါဝင်နှင့်သရက်ရွက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

: အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအားလုံးသတ္တုဓာတ်, ကကိုယ်စားပြုဆားသွားပါ

ကယ်လစီယမ်,
မဂ္ဂနီဆီယမ်,
သံ;
ဖော့စဖောရက်;
ကြေးနီ;
ပိုတက်စီယမ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အခြားအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုစိတျနှလုံးအပေါ်ထိရောက်တဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုတာဝနျရှိ။ ထို့အပြင်သူသည်, သွေးကြောများ၏တိုးချဲ့မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်လက်စထရောနှင့်သွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်ဖိအား leaching လျှော့ချပေးပါတယ်။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု. အသည်းအဘို့ကောင်းလှ၏, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမပန်ကရိယရှိသာပါ။ 80% ဖျော်ရည်ရေစက်ရေပါဝင်ပါသည်နှင့်ဖြေရှင်းချက်အသည်းရရှိထားသူကြောင့်အဆိပ်ပြောင်းရွှေ့ခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်မှာခရမ်းချဉ်သီး, မြင်းသရိုက်အနာဆန့်ကျင်နေတဲ့ prophylactic ။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာဒေါသထွက်စေပြီးရန်လိုပြည်နယ်သက်သာဖြစ်ပါတယ်။ လျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားပျစ်ရည်နှင့်တဖြည်းဖြည်းကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ စကားလုံးတစ်လုံးထဲမှာ, လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်အပြည့်အဝလတ်ဆတ်တဲ့ဖရဲသီးကိုအစားထိုး, ဒါပေမယ့်လည်းအများကြီးပိုမိုအဆင်ပြေအသုံးပြုရန်ဖြစ်ပါသည်သာ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်အနာရောဂါငြိမ်းစရာတစ်ခုတည်းသောလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သည်ကိုသိမှတ်ရပေမည်။ သူကလျင်မြန်စွာအချဉ်လှည့်ကို၎င်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားဘူး။

ဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့, ကထိနျးသိမျးရမယျ။ ကအာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အလုပ်လုပ်တယ်အဖြစ်စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များဖရဲသီးဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မထားဘူး။ uneconomical ရယူနေစဉ်ဖရဲသီးအာရုံစူးစိုက်မှု။ ဒါကြောင့်အိမ်ရှိအသီးဖျော်ရည်ထိန်းသိမ်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်များအတွက်တက်စတော့ရှယ်ယာလုပ်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်တစ် juicer ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစများ၏အလွှာမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်ခြင်းဖြင့်ချက်ပြုတ်နေသည်။ အအေးကိုနှိပ်ဖို့အကြောင်းမဲ့ဖရဲသီးကိုစင်ကြယ်စေချပ်သို့လိုက်သည်ကို။ ဒီအသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ချင်းကိုလောင်ရပါမည်။

လူသားတွေကိုသတ္တုဓာတ်များထဲမှ beaker ဖရဲသီးဖျော်ရည်နီးပါးနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်အတွက်။

ငါဖိထုတ်ကုန်တိုတောင်းတဲ့အပူကုသမှုအပြီးတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်တဲ့အခါမှာဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်စာရွက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သကြား 300 ဂရမ်နှင့် 10 ဂရမ် citric အက်ဆစ်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ 9 ကီလိုဂရမ်ဖရဲသီးပျော့ဖတ်ထဲကညှစ်ရည်ကို 5 မိနစ်ပြုတ်နှင့်ဆောင်းရာသီအသုံးပြုရန်ပိုးအိုးသို့လှိမ့်ခဲ့သည်။

ဖျော်ရည်ဓာတုပစ္စည်းများထို့အပြင်မပါဘဲထိန်းသိမ်းထားစေခြင်းငှါ: အသီးဖျော်ရည်၏ 0.7 ကီလိုဂရမ်နှင့်သကြား 300 ဂရမ်အိုးတစ်ဆူအောင်တည်ယူဆောင်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 5 g နဲ့တစ်လိပ်ကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဖရဲသီးအစွန်းခံစားဒေသခံများ၏အထူးချစ်ခြင်းမေတ္တာဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုပြုတ်။

ပျားရည်သို့မဟုတ်ဖရဲသီး nardek ၏ပြင်ဆင်မှုတစ်အသံအတိုးအကျယ်လျှော့ချရေးပြီးနောက်ဖျော်ရည်ကမျိုးစုံ filtration နှင့်ရေငွေ့ပျံနေတဲ့အချိန်-စားသုံးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောငယ်ရွယ်ပျားရည်, အလေးချိန်အဖြစ် viscous အလင်းအညိုရောင်, ပြန်သွားလေ၏။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာ medicament အဖြစ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်, ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်အသုံးဝင်ဒြပ်စင်တစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြ၏။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုမှ contraindicated သလဲ?

အချို့ကိစ္စများတွင်ဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူရှိ၏။ ဒါကြောင့်သင်ကကြီးမားသောကျောက်များဖြင့်မှတ်သားဟာသည်းခြေအိတ်နှင့်ကျောက်ကပ်ထဲမှာရှိသူတို့အဘို့အသီးဖျော်ရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။ သူတို့ကအန္တရာယ်နှင့်မချိမဆံ့နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများဖြစ်ပေါ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုစတင်နိုင်ပါသည်။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်ရောဂါများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်: