အစာ

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ထဲမှာမွှေးသခွားသီး

ဆားရည်အိုင်ထဲမှာအရသာနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောသခွားသီး။ အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့သခွားသီး Pickling, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်စေရန် - ဤယူနစ်သတိထားဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော workpiece ပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောထမင်းချက်ကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်အတူ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုသူ့ဟာသူအနည်းငယ်အချိန်ယူပေမယ့်ရလဒ်ကထိုက်သည်။ အိမ်မှာလုပ်မျိုးစုံ!

သခွားသီး: ဖွဲ့စည်းပုံ, အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

သခွားသီး - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျောက်ပြားပေါ်မှာလေ့နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ တစ်ဦးအညီအမျှထူးခြားကွဲပြားခြားနားဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ၎င်း၏အနှစ်သာရအတွက်ထူးခြားတဲ့။

နီးပါး 95% ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်ရောက်စေဖို့, သင့်ငတ်ပြေနိုင်သည့်ရေ, ဖြစ်ပါတယ်။

သခွားသီးအိုင်အိုဒင်း, fluorine တို့, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, molybdenum နှင့်များစွာသောအခြားသူများပိုင်ဆိုင်သောကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်မတူညီ palette microcells ။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်, carotenoids ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်း, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ် (အက်စ်ကောဘစ်, ဖောလစ်) ပါရှိသည်။

သခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

  1. ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ function ကိုထောကျပံ့ပေးသောသဘာဝကအိုင်အိုဒင်း, ပါဝင်သည်။
  2. molybdenum ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ဖို့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်လိုအပ်ပေသည်။
  3. ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလည်ပတ်သောအရာ tartronic အက်ဆစ်, အဆီသို့အကူးအပြောင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်ပါရှိသည်။
  4. ဒါဟာကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
  5. ဖိုက်ဘာအကြောင်းအရာခန္ဓာကိုယ်အများကြီးပိုကောင်းလုပ်ကိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်။
  6. ဒါဟာ Diuretics ဆီးအရေးယူထားပါတယ်။
  7. သခွားသီးထိုကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်နှင့်အတူ။
  8. အဆိုပါပိုတက်စီယမ်၏တစိတ်တပိုင်းနှလုံးပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်သွေးကြောစနစ်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
  9. တစ်ရှူးများ၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတိုးပွါးဗီတာမင်ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ၏ဖြစ်ပါတယ်။
  10. ကျယ်ပြန့်အလှကုန်သခွားသီးအလေးချိန်သုံး: အပိုလျှံအဆီပြန်အသားအရေဖျက်သိမ်းရေး, ရေချိန်ခွင်လျှာ restores

အန္တရာယ်သခွားသီး:

  1. အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း - ကိုစားသို့မဟုတ်လုံးဝအစာအိမ်နဲ့အတူပြဿနာများရှိသည်သောသူတို့အားတားမြစ်ရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။
  2. အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်အတူရှိ gastritis လျှင်လူတို့အဘို့မထောက်ခံပါ။

သူတို့အကောင်းတစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်အဖြစ်အသေးစားကလေးများ nursing မိခင်များ, သခွားသီးမစားအကြံပြုကြပါဘူး။

ဆားရည်အိုင်ထဲမှာသခွားသီး pickle လုပ်နည်း

ကြီးမားသော, အလတ်စားနှင့်အသေးစား: Pickled ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစား fit ။

, ပထမဆုံး, အိုင်အိုဒင်း၏အရသာကိုအဲဒီမှာဖြစ်ပြီး, ဒုတိယအ, ထိုအိုင်အိုဒင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော့ပြောင်းနှင့်သူတို့အချဉ် turn နိုငျသောကွောငျ့, ဆား iodized Pickled ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ Buy သာရော့ခ်ဆားလိုအပ်ပါတယ်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အသခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူသခွားသီးကိုအောက်ပါနည်းလမ်းကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်:

  1. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Kvass, အဲဒီနောက်မြေအောက်ခန်းထဲမှာတင်းကျပ်စွာအဖုံးများအောက်တွင်သိမ်းဆည်းထား, လသာဆောင်။
  2. 9% ရှာလကာရည်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်း Pickled, အခန်းအပူချိန်မှာသတ္တုထုပ်နှင့်စတိုးဆိုင်ပိတ်လိုက်တယ်။

Pickled crispy နဲ့သိပ်သည်းခဲ့ကြပြီးနောက်သခွားသီးစေရန်, သူတို့ရေအေး 3 နာရီ salting မတိုင်မီထားရှိရပါမည်။

အရသာ, crunchy အနည်းငယ်ချွန်ထက်, သခွားသီးကိုအောက်ပါစာရွက်ကပြင်ဆင်နေကြသည်။

ကြော်: ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်သခွားသီး

3-လီတာအိုးတလုံးထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 1 ကီလိုဂရမ်ကြီးမားသောသခွားသီးဖျော်ရည်;
  • အလတ်စားသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့သခွားသီး၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်;
  • ဆိုဒီယမ်၏ 80-100 ဂရမ်ကြီးစွာသောကျောက်ငန်;
  • ကြက်သွန်ဖြူ 3-4 လေးညှင်းပွင့;
  • 3-4 အပိုင်းပိုင်း။ ပဲစေ့တွေဟာ allspice;
  • 4-5 PCs ။ ငရုတ်ကောင်း၏ပဲစေ့တွေဟာ;
  • 1/3 သေးငယ်တဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
  • 1-2 အပိုင်းပိုင်း။ လေးညှင်းပွင့;
  • 1-2 အပိုင်းပိုင်း။ Laurel;
  • 1 ထီးခြောက်သွေ့တဲ့ဇီယာစေ့,
  • 2 PCs ။ horseradish စာရွက်။

ကျနော်တို့ထို့နောက်ကြောင့်ဤအစိတျအပိုငျးတှငျပါရှိသောထားတဲ့ဆိုးဆေးမှ, အရွက်များနှင့်သပိတ်ပင်, ချယ်ရီသို့မဟုတ် Currant အရွက်၏အခေါက်ကိုထည့်သွင်းပါလျှင်, သခွားသီး crispy နဲ့ဆူဖြိုး။

အလွန်မကြာခဏအိမ်ရှင်မနဲ့ကြီးမားတဲ့အကြီးအကျယ်ည့်သခွားသီးပြင်သို့ပစ် လိုက်. , ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့ဖျော်ရည်များအတွက်ဿုံတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြပြီးကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများများအတွက်ကွက်လပ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်: rassolnik, အစိမ်းဟင်းချိုများနှင့်အမျိုးမျိုးသောသုပ်။

အဘိတ်:

  1. တစ်အိပ်ရာထဲကနေကောက်ယူ Desire Pickled သခွားသီး။ စီနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ အခြောက်မှသေချာပါစေ။
  2. အကြီးစားည့်သခွားသီး, ထို့နောက်ဆား add နှိုးဆော်နှင့်ရပ်တည်ချက်ကြကုန်အံ့, ခြစ်။
  3. ပိုက်ကွန် 3-hlitrovoy ဘဏ်များ၏အောက်ခြေတွင်အားလုံးချက်ပြုတ်နံ့သာမျိုးကိုဝတ်: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဇီယာစေ့, ကြက်သွန်ဖြူ (ဖြတ်), လေးညှင်းပွင့မွှေး, horseradish အရွက်, ငရုတ်ကောင်း, ခါးသီးချိုမြိန်။
  4. ပြီးလျှင်သခွားသီး၏သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့လှပတဲ့ decompose အလတ်စားနှင့်အသေးစားသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံး, အချည်းနှီးဖြည့်ဆည်းဆားရည်အိုင်လောင်း။
  5. 2-3 ရက်အတွင်းသခွားသီးဆားနယ်ပါလိမ့်မည်။ သူတို့ကတစ်ဦးအေးမြသောနေရာတွင်ဖယ်ရှားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆောင်းတွင်းအဘို့ဆားရည်အိုင်ထဲမှာချဉ်အတော်လေးမွှေးနှင့်ပြတ်သားသည်။ ase, ချဉ်, hodgepodge: ဖျော်ရည်အရသာဟင်းချိုပြင်ဆင်လော့။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောဝက်အူချောင်း, Mayonnaise တစ်ခုသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လည်းအသုံးပြုကြသည်နိုင်ပါသည်။

Black ကငရုတ်ကောင်းထိုကြောင့်, ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြားနံ့သာပု Pickled ပျော့ပြောင်းနှင့်စာရွက်၌ပေးသောသောငွေပမာဏထက်မပိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပေးခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကယ်တင်အဖြစ်အပူကုသမှု (ပိုးသတ်) မပါဘဲဆားရည်အိုင်ထဲမှာသခွားသီး Pickling, ချွင်းချက်မပါဘဲ, လူတိုင်းအသုံးဝင်သည်။

Store ကိုထိုကဲ့သို့သောလှည့်ကွက်အေးမြသောနေရာတွင်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်နိုင်ရင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေါက်မှသူတို့ကိုအစာစား ထို့နောက်သူတို့ကအလွန်အကျွံသတ်မှု။

ထိုကဲ့သို့သောသခွားသီးကိုအလွယ်တကူအချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်နိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖြူအနံ့မွှေးနှင့် stunningly ကြည်လင်ပြတ်သားစွာဖြစ်လိမ့်မည်စုပ်ယူ။

ဒါဟာမှိုဖွဲ့စည်းဖို့မသကဲ့သို့, horseradish တစ်စာရွက်ထိပ်ပေါ်မှာထားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ကောင်းပြီပလတ်စတစ်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်သင်, horseradish တစ်ဦးအရွက်၏မရှိခြင်းထဲမှာ, ချောမုန်ညင်း၏အဖုံး၏အတွင်းပိုင်းဆီလိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဤ "ကာကွယ်စောင့်ရှောက်" မှိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ 

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက် marinated သခွားသီး, "Yum"

အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ကြောင်း Plus အားကွက်လပ်ကိုသင်ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစား၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တတ်နိုင်သမျှ non-ခြွင်းချက်နှင့်အလယ်တန်း, ကြီးမား။ ဆောင်းရာသီတွင်, ဆားရည်အိုင်ထဲမှာအရသာရှိတဲ့, crunchy Pickled ဖွင့်လှစ်မယ့်ကြီးမားတဲ့လင်ပန်းပေါ်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်ညစာအဘို့ဒါမှမဟုတ်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာများအတွက်ဝတ်ပြုကြလော့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • ကြီးမားသောသို့မဟုတ်အလတ်စားသခွားသီး၏ 3 ကီလိုဂရမ်;
  • နေကြာဆီ 100 ဂရမ်;
  • ရှာလကာရည်ကြမ်းပြင် nozzle 9%;
  • 3 tbsp ။ ဆား;
  • သကြား 250-300 ဂရမ်,
  • 10 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
  • 2 tbsp ။ မုန်ညင်းမျိုးစေ့ဇွန်း;
  • parsley နှင့်ဇီယာစေ့၏ခိုင်။

အဘိတ်:

  1. သခွားသီးကိုလျှော်ထွက် sort ။
  2. 4 အပိုင်းပိုင်း (6-8 အပိုင်းပိုင်းအဘို့အများကြီးပိုကြီးတဲ့) သို့ထောင့်ဖြတ်ဖြတ်နှင့်တစ်ဝက်တူသင့်တယ် "ဟုမင်းသမီး '' နည်းနည်းလက်ညှိုးကို။ " ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်အရာအားလုံးထုပ်ပိုး။
  3. ကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရေနံ, ရှာလကာရည်, ဆား, သကြား, ကြက်သွန်ဖြူ, ဖြတ်, စပါးကိုမုန်ညင်းနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်လိုက်သည်ကိုသခွားသီးထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေး, ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 5-6 နာရီထားခဲ့ပါ။
  4. အခါအားလျော်စွာအကောင်းတစ်ဦး impregnation marinade များအတွက် preform နှိုးဆော်။ အဆိုပြုထားစာရွက် marinade နေကြာရေနံနှင့်ရှာလကာရည်နဲ့အခန်းကဏ္ဍသခွားသီးဖျော်ရည်ကိုပါဝင်သည်။
  5. marinated သခွားသီးတင်းကျပ်စွာ marinade သခွားသီးလောင်းပြင်ဆင်ထားအိုးထဲသို့ပြိုကွဲပျက်စီး။ ပိုး lids နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။

သခွားသီး၏အကြံပေးချက်များကိုချုံ့ဖို့သေချာပါစေ။ ပထမဦးစွာအများဆုံးနိုက်ထရိတ်များစုစည်းနေခြင်း၏အကြံပေးချက်များအတွက်ဒုတိယအအရှိန်နှင့် salting ။

သခွားသီးချဉ်နေကြသည်သောအခါ, ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အိုးနှင့် lids ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အိုးနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ပိုးနိုင်ပါတယ်:

  1. ကောင်းပြီပိုးအိုးကိုဆေးကြော။ ၎င်း၏ဘဏ်များအပေါ်စစ်အောင်ရေကိုထည့်သွင်းဆူပွက်နေတဲ့ဒယ်အိုးတွင်, 10-15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
  2. 10-15 မိနစ်မီးဖို၌ထားခြောက်သွေ့သောအိုးကိုရှင်းလင်း။

ကောင်းစွာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကို prosolilis အတွက်ဘဏ်ထဲမှာသခွားသီးစေရန်, သူတို့ဒေါင်လိုက် stacked ရပါမည်။ သူတို့အိမ်ခြံမြေအကြပ်အတည်းဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ့အပြင်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှနီးကပ်လွန်းထားရှိမရသင့်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရိတ်သိမ်းကောင်းစွာထားရန်, ဘဏ်များပိုးထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အိုး၏အောက်ခြေတွင် 2 ကြိမ်ခေါက်, အထူးသစ်သားစက်ဝိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အထူသောအထည်နှင့်အတူထားကြ၏ရပါမည်။ သခွားသီးနှင့်အတူဖြည့်အိုး၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။

"ကြိုးကွင်း" ဘဏ်များ၏ဒယ်အိုးနွေးရေထဲသို့သွန်းလောင်း။ အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပိုးမွှားသတ်, ပြီးဆူအောင်တည်လာအိုးထဲမှာရေအဘို့စောင့်ဆိုင်း:

  • 0.5 L ကို - 10-15 မိနစ်;
  • 1 ဌ - 20-25 မိနစ်။

အဆိုပါ workpiece နှင့်အတူဘဏ်များဖို့အဆင်သင့် Get နှင့်ကောင်းစွာတင်းကျပ်။ ပေါက်ကြားမှုအတွက် Check, ထိပ်ဘဏ်တွေအောက်ခြေ ထား. , ချအအေးထားခဲ့တယ်။ အခန်းအပူချိန်မှာ Store ကိုလိုအပ်ပေသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့သခွားသီး "Yum" စားနိုင်တလအကြာ, သူတို့ကအရမ်းများမှာ
, မွှေးအရသာရှိတဲ့နှင့် crunchy ။

ဆားရည်အိုင်ထဲမှာဆားနယ်သခွားသီး

ကြီးမားသောမှည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ကိုပြင်ဆင်သခွားသီးဖျော်ရည် - ဆန်ခါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးကို add, အသီးဖျော်ရည်အိုးကျော်ပြန့်နှံ့အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ပူနွေးသောရေကိုလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့သခွားသီးချန်လှပ်ဖို့ Next ကို။ 2 ရက်ပြီးနောက်, ဆားသခွားသီးအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆောင်းရာသီတွင်ဆားရည်အိုင်ထဲမှာကိုခွဲသခွားသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်များအတွက်တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်။ အဆုံး၌ကားနောက်ထပ်သင့်စားပွဲကိုအလှဆင်သောအရည်ရွှမ်းအရသာရှိတဲ့သရေစာထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။

တောင်းဆိုနေတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • သခွားသီးအလတ်စားအရွယ်အစား 4 ကီလိုဂရမ်;
  • သကြားသဲ၏ 250-300 ဂရမ်;
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ခွက်;
  • ရှာလကာရည် 1 ခွက်;
  • ဆား, 1/3 ခွက်ကို iodized မဟုတ်;
  • parsley နှင့်ဇီယာစေ့တွေအများကြီး;
  • အလတ်စားကြက်သွန်နီ 4 အပိုင်းပိုင်း။

အဘိတ်:

  1. သခွားသီးကြက်သွန်နီသန့်စင်, အစိမ်းရောင်နှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ , ကြက်သွန် polukolechkami ခုတ်အားလုံးကွင်းသို့ဖြတ်သခွားသီးနှင့်ထိပ်ပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်။
  1. အားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်သကြားနဲ့ဆား, ရှာလကာရည်, နေကြာဆီအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ အသီးဖျော်ရည်တွေအများကြီးကို select 3 နာရီမသွားအောင်လုပ်ဖို့ကချန်ထားပါ။
  1. ထို့နောက်သူတို့ကချက်ချင်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်သခွားသီးတင်းကျပ်ရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအိုးပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်: ကောင်းစွာပိုးဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်အရောအနှော, ရှိသမျှအိုးများကဝက်အူပြိုကွဲပျက်စီးခဲ့ပြီးချက်ချင်းဇောက်ထိုးထားတော်မူ၏။ တစ်ပူနွေးစောင်အောက်မှာတစ်နေ့အကြောင်းကိုချန်ထားပါ။ သငျသညျမြေအောက်ခန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက် store မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

သခွားသီးကဒီစာရွက်များအတွက်ရရှိခဲ့ကြသည်ကတမူထူးခြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်, အလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သခွားသီးသခွားသီးဖျော်ရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဟင်းချက်ခက်ခဲသည်မဟုတ်, ကရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အလွန်ကောင်းတဲ့ဖွစျလိမျ့မညျကိုခံစားဖို့။

ဗီဒီယို Watch: Real Life Trick Shots. Dude Perfect (မေ 2024).