ရုံးပတီသီး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများကိုမှပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့နှစ်ပတ်လည် herbaceous စက်ရုံဖြစ်သည်။ အရာနိုင်ငံများရှိနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ရာစုအတွင်းကထင်ရှားသေချာဘို့အလို့ပြောပေမယ့်အားလုံး၏အများဆုံးဥရောပ, အာရှနှင့်အမေရိကတိုက်၌ဤထုတ်ကုန်မချစ်နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့်လူ့အသက်ကိုအများအပြားဒေသများအတွက်အသုံးပြုသည်ဒါသူဌေးဓာတုဖွဲ့စည်းမှုများအတွက်အခြားအမည် "ရုံးပတီ", "ရုံးပတီ" သို့မဟုတ် "မင်းသမီး '' လက်ချောင်းများ" ရှိခြင်း, လမ်းဖြင့်, ရုံးပတီတန်ဖိုးထားတယ်။
ရုံးပတီပန်းပွင့်ရုံးပတီသီးအပွပုံစံသီးတောင့်ပိရမစ်ကြီးအသွင်သဏ္ဌာန်, ဆံပင်တစ်ပါးလွှာအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူအလားတူအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းရှိသည်။
ရုံးပတီသီးသို့မဟုတ်ရုံးပတီသီးသို့မဟုတ် Gombo သို့မဟုတ်မင်းသမီးလက်ချောင်း (Abelmoschus esculentus) - ထို genus abelmoschus ၏အပင်အမျိုးအစား (Abelmoschus) Malvaceae မိသားစု (Malvaceae), ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများကို။
ရုံးပတီ၏အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?
ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရုံးပတီသီးလူသားတို့အားလူသိများအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တွေနဲ့ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။ Value ကိုရုံးပတီသီးတိကျတဲ့အာဟာရ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပါသည်: လူ့ကျန်းမာရေးအစားအစာအမျှင်များအတွက်ဗီတာမင် B, ဖောလစ်များနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, proteinaceous ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏစက်ရုံထုတ်ကုန်အကြားရုံးပတီကဒီရတနာအကြံပြုအပ်ပါသည်။
ရုံးပတီအပိုင်း၏အသီးတစ်ဦးအပိုဆောင်း curative ဆေးပညာအကူအညီရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့် cosmetology အဖြစ်ရုံးပတီသီး
ရုံးပတီသီးကျယ်ပြန့်ပြည့်စုံပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်ဆဲလ်၏ပွနျလညျထူထောငျဖို့ခြုံငုံကိုယ်ခန္ဓာ၏သေံ, စွမ်းအင်ပြန်လည်နာလန်ထူ, တိုးတက်လာဖို့ Ayurveda (အစဉ်အလာကိုအိန္ဒိယဆေးဝါးစနစ်က) တွင်အသုံးပြုသည်။ စိတ်ကျရောဂါ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အားနည်း, Melancholie နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်တွေအများကြီး၏အကူအညီဖြင့်ပိုမိုလွယ်ကူ။
ရုံးပတီသီး။ စက်ရုံ၏အထွေထွေအမြင်ရုံးပတီရေညှိဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ပါရှိသည်ကတည်းကကသက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင်များ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုသင်အူလမ်းကြောင်း microflora ကိုထိန်းညှိဖို့ခွင့်ပြုလျက်, ရလဒ်အဖြစ်အောင်မြင်စွာချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရ, bloating သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှော။ ရုံးပတီသီးသိသိသာသာ, အသည်းနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စု၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလက်စထရော, သည်းခြေနှင့်အန္တရာယ်ရှိအဆိပ်၏ပိုလျှံဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စက်ရုံလည်းဖြစ်သောကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ရုံးပတီစွမ်းရည်အလွန်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။
ရုံးပတီသီးကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ, အူမကြီးကင်ဆာ, မျက်စိအတွင်းတိမ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကြွက်သားသေံအပါအဝင် musculoskeletal စနစ်, ၏သွေးကြောများ၏ပုံမှန်အခွအေနေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အရေးပါတဲ့ဒီထုတ်ကုန်များ၏အခန်းကဏ္ဍနှင့်။ ကြောင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏမှတစ်ဦးစက်ရုံထုတ်ကုန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်များများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်အအေးပပျောက်ဖို့တတ်နိုင်သမျှရုံးပတီအကူအညီနဲ့၏ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ, တုပ်ကွေး, သိသိသာသာအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်။
ပန်းပွင့်နှင့်အ Ovary ရုံးပတီcosmetology ရုံးပတီအတွက်အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပျော့ဖတ်စက်ရုံများအနေဖြင့်မျက်နှာအဘို့မျက်နှာဖုံးများစေနိုင်သည်, ထိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အလွှာကိုဖယ်ရှားပစ်ရ, အအသားအရေအခုလဲ, ဝက်ခြံကနေအရေပြားကိုဆေးကြောရန်ကူညီပေးသည်။ ဗာလစံစေးကိုကုစားခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့်မှိုင်းဆံပင်နှင့်အတူလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အလတ်စားချပ် julienne ရုံးပတီသီးတောင့်ဟင်းရည်ချွဲကိုက်ညီမှုမရကြလိမ့်မည်သည်အထိသည်အထိချက်ပြုတ်အောက်ပါအတိုင်းကွတ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အရောအနှောအအေးပြီးနောက်ကသံပုရာဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ခဏကိုင်ထားပါနှင့်သုတ်ခြင်း။
ချက်ပြုတ်အတွက်ရုံးပတီသီး: အရသာရှိတဲ့အသုံးဝင်သောနှင့်စွယ်စုံ
ရုံးပတီသီး - မသာအသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏ကြားနေအရသာမှမီးဖိုချောင်ထဲမှာစွယ်စုံထုတ်ကုန်။ ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်ယိုယွင်းလေ့ရှိသောကြောင့် 8 မှ 10 စင်တီမီတာကနေအဓိကအားသီးတောင့်အရွယ်အစားကို အသုံးပြု. အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှု။ ရုံးပတီ Disrupt, အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်လို့မရပါဘူး။
ရုံးပတီသီးသောအသီးအစိမ်းရောင်အရောင်များ၏သီးတောင့်အမျိုးမျိုးကိုအပြောင်းအလဲနဲ့အကြောင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်: ပြုတ်, stewed, လှော်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်း form မှာထောက်ပံ့။ braised အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများများအတွက်အပါအသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အခွားသူမြားစှာ) အားထည့်သွင်းဖို့ပိုနှစ်သက်အဖြစ်ကြော်စားပစ္စည်းဝတ်ပြုကြ၏။ ပြုတ်ရုံးပတီသီးဿုံဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်နှင့်အသုပ်နှင့်အတူ "ရရှိသွားတဲ့" ။
မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူရုံးပတီပြင်ဆင်နေသည်။ သို့သော်ထိုသို့မှတ်မိဖို့လိုအပ်: - မီးဖိုချောင်အသုံးအဆောင်လှပတဲ့အစိမ်းရောင်အသီးတောင့်ကိုဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ်တူသောကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့မလိုအပ်ပါဘူးကြေးနီသို့မဟုတ်လှဲချ-သံဟင်းလျာများကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရာသီ, သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်ဖြစ်ဟင်း, ဂျင်းနှင့် oregano ထည့်နိုင်သည် - ဒါပန်းကန်အရောင်များ appetizing အရသာ play တောက်ပကြလိမ့်မည်။
ရုံးပတီ၏ကောင်းစွာ-လှော်မျိုးစပါးအနေဖြင့်ကော်ဖီဆင်တူတစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့အရသာနှင့်အတူသောက်ချက်ပြုတ်။ သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများဆင်တူ - အလွန်အရသာအရည်ညျခှနျအားနှင့်အချက်အလက်များပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။
တစ်ဦး knotted ဘူးသီးနှင့်အတူစက်ရုံ၏အထွေထွေအမြင်ရုံးပတီသီးတစ်ဦးအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်, အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့, လူများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 40 kcal မှ, ကအဖိုးတန်ဖွဲ့စည်းမှုရုံးပတီ၏အကူအညီဖြင့် beriberi နှင့်သက်ရှိများအတွက်ကတခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များတားဆီးကူညီပေးသည်အတိုင်း, အစားအသောက်အတွက်ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်အပေါ်အကြီးအကျယ်ကန့်သတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်စက်ရုံသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
ရုံးပတီသီးတစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါသည်, လုနီးပါးအရာအားလုံးကိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။
