အဆိုပါ dogwood ၏အကျိုးကျေးဇူးများရှည်လျားလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုရှာသို့သော်လူသိများခဲ့ပြီးဤမျှလောက်များစွာသောပရိတ်သတ်တွေမကြာခဏ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်, zasushivaya ၏အနာဂတ်အသုံးပြုမှုအတွက်ရိတ်သိမ်းကြသည်သာရာသီအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခြောက် dogwood အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ (အဖြစ် contraindications) ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့ဒါဟာနီးပါးအချဉ်ဓာတ်ပျောက်နှင့်အမှန်ပင်လူဇာတိအားဖြင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖွဲ့စည်းပုံမှာရရှိသွားတဲ့သာရှိသောကြောင့်ထိုသို့ပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့၏အရသာမှတပါး, အများဆုံးအတိုင်းအတာအထိ, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့ဥယျာဉ်ကိုဒီထူးခြားတဲ့ချုံကြီးထွားလာလျှင်, ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလများအတွက်ဗီတာမင်သိုက်လုပ်ရန်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျချင်တယ်ဆိုရင်သင် store မှာတစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ်နေလှန်း dogwood ဝယ်နိုင်ပေမယ့်အိမ်မှာလုပ်အရည်အသွေးမြင့်သဘာဝနှင့်အန္တရာယ်ကင်းခြင်း, ဝယ်ယူထုတ်ကုန်များကပြောသည်မရနိုငျသောအစဉ်အမြဲရှိပါသည်။ အဘယ်အရာကိုအခြောက်လှန်း dogwood ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဘယ်အရာကိုသူ contraindications ရှိပါတယ် - ယနေ့ဤအကြောင်းကိုကျနော်တို့စကားပြောပါလိမ့်မယ်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Honeysuckle ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။
အခြောက်လှန်း dogwood ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?
အဖြစ်ပြီးသားအခြောက်လှန်း dogwood အားလုံး၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား, နှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးရှုံးပါဘူး၏ပုံစံ, ဖော်ပြခဲ့တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း အဆိုပါအရာသီးအပူကုသမှုနှင့်အရှင်ဗီတာမင်ဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုဖျက်သိမ်းရေး, အနိမ့်အပူချိန်မှာအခြောက်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ Little ကပိန်သီးအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုတိုက်အဖြစ်၎င်းတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်အစေခံဖို့ကကူညီပေးနေအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရုံကြီးမြတ်အကူအညီများရှိသည်။
အသုံးဝင်သော dogwood အခြောက်ဆိုတာဘာလဲ? ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုကြွယ်ဝကအပြုသဘောအမည်ရ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ကနျြးမာရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးရန်ခွင့်ပြုသည်:
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း;
- အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါး;
- အအေးမိစဉ်အတွင်းအဆင်ပြေချောမွေ့ခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်အဟုန်မြှင်;
- အဆိပ်သင့်အဘို့အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း,
- သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး;
- စင်ကြယ်သောရင်ပူ;
- ပိုတက်စီယမ်နဲ့အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေး;
- ရေယာဉ်များအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဖိအားပုံမှန်။
Dogwood အစားအစာပိုကောင်းစုပ်ယူကူညီပေးသည်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်အလေးချိန်အတိုင်းလိုက်နာရန်စည်းမျဉ်းများနှင့်လွယ်ကူသည်နိုင်အောင်, အခြားထုတ်ကုန်များမှဆင်းသက်လာဆီ၏ဓာတ်တိုးကာကွယ်ပေးသည်။
တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဆီးချိုရောဂါအတွက် dogwood အခြောက်လှန်းသည်ဂလူးကို့စများ၏တစ်ချိန်တည်းမှာအမှုဆောင်တစ်ဦးကသဘာဝအရင်းအမြစ်, သူသညျမိမိအသွေး၌၎င်း၏အဆင့်လျှော့ချစေတယ်။ ထို့ကြောင့်ချိုမြိန်သီး regaling, ဒီရောဂါနှင့်အတူလူချိုမြိန်စားရန်တတ်နိုင် (နှင့်ဒြပ်အစားထိုးအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲ), နှင့်ပင်အပျက်သဘောအကျိုးဆက်များမရှိဘဲ။
ကယ်လိုရီလတ်ဆတ်တဲ့အခြောက်သီး၏အင်္ဂါရပ်များ
ဒါကြောင့်အဆီလုံးဝအခမဲ့ကြောင့်ခြော, dogwood, တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအခြောက် dogwood ၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားကြောင်းသတိပြုပါကြဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အမည်ရ "ဟုအဆိုပါကိန်းဂဏန်းအဘို့" သူ၏နေဆဲအသေးစား၏ညွှန်းကိန်းအဖြစ်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေပါဘူး: တစ်နည်းနည်း 200 ကျော်ကယ်လိုရီ (100 ဂရမ်နှုန်း) လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကနေ 44 kcal ဆန့်ကျင်အခြောက် dogwood ၌တည်၏။
အခြောက်လှန်းသီး 100 ဂရမ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် ပတ်သက်. 50 ဂရမ်ဆံ့သောကြောင့်, လတ်ဆတ်သောပဲ 10 ဂရမ်ပရိုတိန်းအချိုးနေစဉ်သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ, ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ရှိနေသော်လည်းအခြောက် dogwood ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်သိသိသာသာမပြောင်းလဲ: 1 ဂရမ်မှ 5 ဆ
က dogwood သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဘယ်အချိန်မှာ?
အကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်းအန္တရာယ်အခြောက်လှန်း dogwood သငျသညျအကောငျ့ကိုတည်ဆဲကျန်းမာရေးပြဿနာများသို့ယူကြဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, ထို့အပြင်လျှောက်ထားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများရှိပါတယ်လျှင်ဒါကြောင့်သူတို့အပေါ်မှာအခြေခံပြီးအရသာသီးနှင့် decoctions သို့မဟုတ်တာဟာစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏:
- အစာအိမ် (gastritis, အစာအိမ်နာ, hyperacidity) တွင်;
- အာရုံကြောစနစ်၏ hyperexcitability;
- ချုပ်ဖို့စိတ်သဘောထား;
- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါ exacerbation ။
အစားအသောက်များတွင် dogwood တွင်ထည့်သွင်းအထက်ပါပြဿနာများကိုသာထို့ကြောင့်သူတို့၏သင်တန်းပိုမိုဆိုးရွား၏ရှေ့တော်၌, အစာခြေခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အန္တရာယ်အပေါ်ဗီတာမင် C အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအိပ်မပျော်သည်။ ဒီလည်းဖြစ်ပျက်များနှင့်အစား dogwood လိမ့်မယ်သာအန္တရာယ်မှအကျိုး - တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
အဆိုပါသတိအခြောက် dogwood နှင့်အသေးစားကလေးများပေးထားရပါမည်။ နှစ်အရွယ်ကလေးတွေနှင့်စုံတွဲများလုံလောက်သောသီးများနှင့်မူကြိုကျောင်းသားများ (တန်ပြန်မပါဘဲ) နှင့်လုံလောကျ 200 ဂရမ်
Dogwood ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဆောင်းဦးရာသီရဲ့အစမှာသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးစတင်စုဆောင်းရန်, ဆောင်းတွင်းများအတွက်သီးအခြောက်မှ - ဤအချိန်တစ်ခုလုံးကိုသီးနှံရင့်ကျက်ထားပြီးအသုံးဝင်သောတ္ထုများဦးရေအများဆုံးစုဆောင်းခဲ့သည်။ မြေတပြင်လုံးနှင့်မှည့်ကိုမသီးကို select ဖို့လိုပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကပိုရှည်ထားရှိမည်ခဲ့ကြသည်သာ။
ထောက်ခံချက်! အိမ်မှာ dogwood ခြောက်သွေ့များအတွက်အကောင်းဆုံး option ကိုအမျိုးမျိုးသောအိမ်ရှင်မများသောအားဖြင့်အသီး (ပန်းသီး mode ကို) အခြောက်လှန်းထားတဲ့အတွက်အထူးအခြောက်ခံစက်များသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
dogwood zavyalit ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - ရုံတစ်ခုတည်းအလွှာတွင်ဒယ်အိုးထဲမှာလောင်းနှင့်ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်သောအခန်း၌နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့ချန်ခြွင်း။ အခါအားလျော်စွာ, သင်သီးကိုဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ "Cornell ခြောက်သွေ့" ထက်မပိုသောသုံးနှစ်က "ရှူ" Dogwood မှထည်သို့မဟုတ်စက္ကူအိတ်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။
သင်တစ်ဦးအဆင်သင့်-အခြောက် dogwood ဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်အတုကနေခွဲခြားသိရန်လိုသည်။ မကြာခဏဖြစ်ပွားမှုအစားသီး၏နေအိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အမည်ရဒူနေလှန်းအသေးခရမ်းချဉ်သီး (ချယ်ရီ) ယူဆောင်လာသောအခါရှိပါတယ်။
တစ်ချယ်ရီ - ငယ်မျိုးစပါးစျရှိလြှငျသငျသညျလိမ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်ဦးကိုမှန်ကန် dogwood င် - အရိုးအတွင်းမှလျှင်: ဒါဟာ "တရားခွင်ပေါ်" တဦးတည်းသီးရောင်းသူကိုမေးတဝက်၌ကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
အခြောက်လှန်း dogwood အသုံးပြုနည်းဘယ်လိုနေသလဲ?
ဓာတ်ပုံများတွင်တင်ဆက်ခြောက်လှန်း dogwood, မည်သည့်ပုံစံ၌ကောင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအစားသကြားလုံး၏, အရသာညင်ညင်သာသာအရိုးတို့ကိုလှည့်ပတ်ဇာတိပကတိအားဖြင့်ခံရသောသို့မဟုတ်အခြားဗီတာမင်လက်ဖက်ရည်များကို ပြင်ဆင်. ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် 1 tbsp ကိုအရသာခံစားနိုင်ပါတယ်။ l ။ 2 နာရီများအတွက်ရေနှင့်ဘီယာအရက်ချက်ဆူပွက်၏အသီးခွက်ကို။ ထိုသို့သောစုစည်းသောက်သုံးအဆင့်သို့ခွဲဝေ, (သိုလှောင်ဘဲ, လတ်ဆတ်သော) တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်ပါတယ်။
အခြောက်လှန်း dogwood ထံမှရရှိသောကအရမ်းမွှေးဂျယ်လီ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ထုတ်ကုန်ပမာဏရေ၏တူညီသော volume ထဲမှာသုံးခြံတိုးမြှင့်ခံရဖို့။ သကြား, ဂျယ်လီ add လို့မရဘူးဒါချိုမြိန်၏အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ပိုပြီးထုတ်ကုန်များ၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအရေအတွက်ပြည့် Cornell compote တူသောချိုမြိန်သွား:
- အခြောက်လှန်းသီး၏ 500 ဂရမ်;
- ရေ 1.5 လီတာ:
- သကြား 100 ဂရမ်။
သကြားထပ်ထည့် - Dogwood, ကိုဆေးကြောရေ add နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်, အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားအအေးဖို့ compote သည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
အခြောက်လှန်း dogwood ကျနော်တို့ဘတ်ရသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications နှင့်အတူ, သင်တန်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအလှနျတနျဖိုး၏ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အနီရောင်နေလှန်းသီးကိုလည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြပြီးပင်ကလေးများကသူတို့ကိုမကြိုက်ဘူးပါလိမ့်မယ်။ အသုံးဝင်သောသီးအပွရိတ်သိမ်း, ဖျားနာရသူတို့ကိုပျော်မွေ့လျက်နှင့်မ!
