အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ဆောင်းရာသီမှာဇီးသီးအဘို့အသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘယ်လိုပျော်ရွှင်သင်အိမ်တွင်းသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်မှာအပင်တို့၏အသီးအပွထံမှ juicer မှတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အဇီးသီးကနေဖျော်ရည်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အခါ။ မည်သည့်မေးခွန်းမရှိတော့ရှိကွောငျးဒါ Plum ထံမှသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအပေါ် Excellent ကအကြံဉာဏ်နှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြေလှမ်းဖော်ပြချက်ဖြင့်၎င်း၏ခြေလှမ်းနှင့်အတူသငျသညျမွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်။

ခိုင်ခံ့သော Plum

အဆိုပါစုပ်ထဲမှာဗီတာမင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုက၎င်း၏အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ သို့သော်ဤတစ်ခုတည်းသောယူနစ်မဟုတ်ဘူး။ အထဲတွင်သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ပေါ်လာများနှင့်ရင့်ကျက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ပျောက်ကွယ်သွားလည်းကြီးထွားလာအခြေအနေများ, မြေဆီလွှာနှင့်သစ်ပင်စောင့်ရှောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အားလုံးအမျိုးပေါင်း, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုတည်ငြိမ်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖိအားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုဗီတာမင် P ကိုရှိသည်။

တစ်ဦးကအပြုသဘောညွှန်ပြချက်အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာဗီတာမင် E ကိုဖျက်ဆီးပစ်မထားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ထို့ကြောင့်, Plum လုံခြုံစွာယိုထုတ်လုပ်ရန်, ဆောင်းတွင်းအဘို့အစည်သွတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေါ်မှာ compote နှင့်ချက်ပြုတ်, juicer မှတဆင့် Plum ထံမှသီးဖျော်ရည်ကိုပိတ်ပါ။ ဆောင်းရာသီသက်ရှိများအတွက်ဗီတာမင် replenishment ၏မရှိခြင်းခုနှစ်, စည်သွတ်သောက်ပဲအချိန်အတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

citric, salicylic, succinic, ညစ်ခြင်း, oxalic acid ကို, sucrose, ဂလူးကို့စ, fructose, ဖင်နိုလစ်ကွန်ပေါင်းများ, carotene, ဗီတာမင်အီး, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, အိုင်အိုဒင်း: အဆိုပါအကြောင်းအရာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသာဇီးသီးမှာဗီတာမင်များပါဝင်သည်ကြောင့်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါစုပ်ထံမှဟင်းလျာများ၏အသုံးဝင်မှု:

1. သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေလက်စထရောကိုဖော်ပြရန်နိုင်ကြသည်အဖြစ်အခြောက်လှန်းဇီးသီး, သွေးကြောများ၏လူနာကုသမှုများအတွက်သတ်မှတ်ထားသော။
2. ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်း atony ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်သင့်လျော်သောလတ်ဆတ် Plum ။
3. တက်ကြွစွာမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကျောက်ကပ်နှင့်တကွလူတို့အဘို့ကောင်းမြတ်သောအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်ရုပ်သိမ်းပေးရန်နိုင်မဆိုလမ်းအတွက်ပိုတက်ဆီယမ်။
4. Plum အချို့ကိုမျိုးပေါင်းပင်အရွက်, တစ်ဦး coumarin ဆံ့, သွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောသွေးခဲ၏စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ် Dilating, သူတို့ကနည်းလမ်းများစွာအတွက်လေးနက်သောနာမကျန်းတားဆီး။
5. လတ်ဆတ်တဲ့ဇီးသီးတစ်သက်သာစေသောဆေး (ငြိမ်စေသောဆေး) ကိုဆိုလိုသည်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်, နှလုံးရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
6. ဇီဝဖြစ်စဉ်တည်ငြိမ်အပေါ်လိုလိုလားလားသစ်သီးများနှင့်လတ်ဆတ်သောလုပ်ရပ်စည်သွတ်။
7. ဒါကိုတော့အပေါ်ယံလွှာဇီးသီးသစ်ပင်များကနေဖြန့်ချိသွားဖုံးကို အသုံးပြု. မျက်စိနှင့်အနာသည်အနာပျောက်စေသော၏ကုသမှုများအတွက်။

Plum ထံမှ Options ကိုဖျော်ရည်

အဆိုပါ juicer မှတဆင့်အိမ်မှာ Plum ဖျော်ရည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုလျှပ်စစ်ယန္တရားနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်အထူးသဖြင့်အခါ, အချိန်နည်းနည်းကြာပါတယ်။ ဇီးသီးဝတ်ရည်သည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်အချဉ်-ချိုမြိန်အရသာ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုသည်။ သငျသညျ juicers အမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ဒီအသီးကနေဖျော်ရည်ရဖို့ခဲယဉ်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများအတွက်အထူးကိရိယာများသုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ယင်းယန္တရားကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ထိုကျောက်ကိုဖယ်ရှား, စက်ထဲသို့အသီးချပြီးမတိုင်မီသေချာပါစေ။ ပြင်ဆင်မှုအဘို့အချိန်ကိုလျှော့ချရန်လျှပ်စစ် juicer ယူ သာ. ကောင်း၏, အခြားသူများလည်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်နှောင့်နှေးပါတယ်။

အသီးဖျော်ရည်၏ 1 လီတာဘို့သင့်ကို Plum 2 ကီလိုဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။

အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အသီးဖျော်ရည်ကိုသုတ်သင်: ပျော့ဖတ်နှင့်အတူစာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Plum - 20 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - တောင်းဆိုမှုကိုပေါ်မှာ။

ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသီးကိုဆေးကြောပါ။
2. သွေ့ခြောက်သောအရိုး Remove နှင့် 3 မိနစ်ခန့် parboiled ။
3. လျှပ်စစ် juicer မှတဆင့် macerated ဇီးသီး Skip ။
4. ဘဏ်များနှင့်လိပ်သို့သွန်းလောင်းတစ်ဦးကြွေအိုးထဲမှာရရှိလာတဲ့အရည်အပူ။
5. ကလေးမွေးစားခြင်းအဘို့အဆင်သင့်ဗီတာမင်ဝတ်ရည်

ကျန်ရှိသောကိတ်မုန့်ကနေဇီးသီးဖျော်ရည်ကိုရရန်, ရေ၏တူညီသောပမာဏကိုဖြည့်စွက်, re-အနာစိမ်းဖြစ်ရမည်။ ထိုအခါတပြင်လုံးကိုအရောအနှောဆန္ဒရှိတဲ့ juicer နှင့်ထုတ်ယူအတွက်ထားခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါ juicer မှတဆင့်သီးဖျော်ရည်ကိုသုတ်သင်: ပျော့ဖတ်ခြင်းမရှိဘဲစာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဖျန် - 3 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 300 ဂရမ်

ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:

1. အသီးကိုစုဆောင်း, လျှော်မျိုးစပါးနှင့်ခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. sokovyzhimayuschy ယန္တရားမှတဆင့်ဇီးသီး Skip ။
3. ပျော့ဖတ်မှအအရည်ခွဲခြားရန် cheesecloth တစ်ခုသို့မဟုတ်စစ်အောင်ကနေတဆင့်အသီးဖျော်ရည် strain ။
4. သကြားထည့်ပါ။ 90 ဒီဂရီဒယ်အိုးအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုအပူ။
5. ဘဏ်များသို့သွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်ရဲ့ contents သူတို့နှင့်အတူပိုးမွှားသတ်။
6. roll ဖြူအဖုံး, လှည့်ခြင်းမရှိဘဲညဥ့်အချိန်နွေးအတွက်ခြုံ။
7. အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

တစ်ဦး juicer ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, macerated Plum တစ် cheesecloth ထဲတွင်နေရာနှင့်တစ်ဦးအရည်ရရှိရန်ဖိ။

တစ်ဦး juicer မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအပြင်အောက်ပါအနည်းငယ်တည်ရှိပြီးသောဆောင်းရာသီတွင် Plum ထံမှစည်သွပ်ဗူးသီးဖျော်ရည်ကိုအပြေးအဘို့အများအပြား options တွေကိုရှိပါသည်။ သငျသညျဆောငျးတှငျး Plum ၏စံချက်ပြုတ်နည်းများအလွတ်သီးဖျော်ရည်ကိုမစားငြီးငွေ့လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့ကိုသစ်ကိုအခွင့်ကောင်းယူနိုင်ပါတယ်။ အရသာ Plum ၏စံစေခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့ချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အခြားအသီးအပွ (ပန်းသီး, apricot) ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

Sokovarke အတွက်ဇီးသီးဖျော်ရည်များအတွက်ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဖျန် - 3 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 100 ဂရမ်;
• ရေ - 5 လီတာ။

ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:

1. Plum လျှော်အစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ။
2. sokovarku သို့ရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်, အနာဆိုးကြကုန်အံ့။ အတူတူတစ်ဦး colander အသီး, အဖုံးနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်စိတ်ပျက်ဖို့ထားလေ၏။
3. အခြား 7 မိနစ်တွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အနာစိမ်းထည့်ပါ။
4. တစ်နာရီအကြာတွင်ရေပိုက်အောက်ရှိသီးဖျော်ရည်ကိုစုဆောင်းနှင့်တံခါးကျင်ဖွင့်ရန်ပန်းကန်အစားထိုး။
5. ဘဏ်တွေအပေါ်ပေါင်းစပ်ဖျော်ရည်ရာအရပျအဖုံးလှိမ့်နဲ့အအေးထားခဲ့ပါ။ တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်ကိုရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အဆင်သင့်ပါ!

ပြင်းအားအသီး compote, Plum ထံမှဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ယိုစီးမှု - 6 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 5 ကီလိုဂရမ်;
• ရေ - 6 လီတာ။

ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:

1. ကြိုတင်မဲအတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အမျိုးအနွယ်ထံမှ Clear ကို Plum လျှော်ကြ၏။
2. တစ်ဦးကြွေဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံအပေါ်ယံပိုင်းသည်အထိရေထည့်ပါ။
3. အနာစိမ်း။ အသီးကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းရေမြှုပ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းခဲ့အခါအားလျော်စွာဖယ်ရှားရမည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအများအားဖြင့်မိနစ် 40 ကြာပါတယ်။
4. ချက်ပြုတ်သီးအပွပု juicer ဖြတ်သန်းသို့မဟုတ်တစ်ဦး colander မှတဆင့်တွန်းအားပေးရန်။ သာဒုတိယဂျအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။
5. 10 မိနစ်သကြားနှင့်အနာစိမ်းပေါင်းထည့်ခြင်း, သီးဖျော်ရည်ကိုပြန်လောင်းဖို့ရရှိလာတဲ့ slurry ။ ရရှိလာတဲ့အမြှုပ် clean up လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
6. ဆောငျးရာသီမတိုင်မီဖန်ကွန်တိန်နာနဲ့လိပ်အဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်အရည်ကိုလောင်း။ ဘွန် sokopitiya!

တစ်ဦး juicer အပေါ်ဆောင်းတွင်းများအတွက် Plum ၏ဖျော်ရည် - ဗီတာမင်တွေအများကြီးရဆောင်းတွင်းကာလသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေး tweaks ဖို့အကောင်းဆုံး option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီကသူ၏ကိုယ်လက်နှင့်ကိုယ်အမှုကိုပြုဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြာရှည်ခံခြင်းမရှိဘဲသဘာဝကထုတ်ကုန်နှင့်ပြည့်စုံလိမ့်မည်ဟုနှစ်ထပ်ကွမ်းသေချာအောင်နိုင်ပါတယ်။