သံပုရာ-ကြက်သွန်ငံပြာရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်

သံပုရာ-ကြက်သွန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်ခေတ်သစ်နည်းပညာကိုကြီးထွားဖို့ဒါမှမဟုတ်နေရာတိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါခွင့်ပြုသောကြောင့်, သင်သည်ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ရဖို့သုပ်, သူ့ကိုသံပုရာ-ကြက်သွန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားချက်ပြုတ်။ မထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်နေကြသည်သူများသည်ငါဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ refueling ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ကအကြံပေး, နှင့်ခါးပိုလက်မသင်သည်အဆီအချဉ်မုန့်နှင့်အတူငံပြာရည်ချက်ပြုတ်ထို့နောက်ထိတ်လန့်ကြဘူးလျှင်, အလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။

အာဟာရညာဘက်ကိုစားဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းလူတိုင်းမရရှိနိုင်ကြောင်းပြောပါ - ပဲသင့်ရဲ့အစားအသောက်သို့ဖြစ်နိုင်သောလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်သလောက် plug ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များအချို့စောငျ့ရှောကျ။ ပထမဦးစွာအထူးသဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်အဘို့, ကြိုတင်သုပ်ချက်ပြုတ်ဘယ်တော့မှ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသံမဏိဓါးနှင့်ချက်ချင်းရာသီစွန်ခံဒုတိယအကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တတိယအဆင့်အနေနဲ့, ဆား, ရာသီသုပ်ညာဘက်အစာစားခြင်းမပြုမီလိုအပ်ပါတယ်။

အဘိတ်အချိန်: 20 မိနစ်
တာဝန်ထမ်းဆောင်: 3

သံပုရာ-ကြက်သွန်ငံပြာရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 300 ဂရမ်;
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး၏ 150 ဂရမ်;
အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ 70 ဆ,
leek ၏ 50 ဆ,
အချဉ်မုန့် 50 ဂရမ်,
အသက် 30 chives;
သံပုရာ;
ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်း, သကြား, ဆား,

သံပုရာ-ကြက်သွန်ငံပြာရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သံပုရာကြက်သွန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေနဲ့သုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုလည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၏ "တရုတ်သုပ်" အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အများအပြားမှလူသိများသည်။ မဆိုမိလျှင်, အားလုံးမှေးမှိန်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက် Disclaimer, ပါးလွှာ strips တွေသို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်းသို့ဖြတ်သည်။ ဝက်သံပုရာ၏ဖျော်ရည်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူရာသီညှစ်။

ပါးလွှာသော strips တွေသို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် Cut ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူဝတ်ဆင်

ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း Add

ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ငရုတ်သီးခွံ Cut

strips တွေထဲသို့ဖြတ်အနီ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အဖြူပျော့ဖတ်နှင့်အစေ့ကနေသန့်ရှင်း leek ၏ထက်ဝက်သေးငယ်တဲ့အညှာ, ပတ်ပတ်လည်ပါးလွှာကွင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ leeks နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ သုပ်အတွက်ကြက်သွန်နီကအမြဲကအရမ်းကျဲပါးဖြတ်ကအရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ပါလိမ့်မယ်။

ဝက်အတွင်းဖြတ်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ပါးလွှာကွင်းသို့ဖြတ်ခွံငရုတ်သီး။ ငါများသောအားဖြင့်မျိုးစပါးနှင့်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူငရုတ်သီးသုပ် add, ထိုပန်းကန်ချွန်ထွက်လှည့်။ သူတို့သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာစိမ်ဒီတော့သားအပေါင်းတို့, ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, ဆားဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကနေအစိုဓာတ်ကိုဆှဲမညျကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရန်မလိုအပ်ပါဘူး, သူတို့ကအရမ်းကြည့်ရှုမည်သည်အထိဆား add "ဝမ်းနည်းဖွယ်။ "

တစ်ဦးသံပုရာ-ကြက်သွန်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား Make

တစ်ဦးသံပုရာ-ကြက်သွန်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားလုပ်ပါ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးဆားလုံးဝဖျက်သိမ်းအတိုင်း, ဆားနှင့်အတူကရောထွေးတဝက်သံပုရာကျန်ရှိသောကနေဖျော်ရည်ညှစ်။ အလွန်ထုသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်း, အစိမ်းကြက်သွန်နီကုန်တယ်။ သီးခြားစီ fluffy သည်အထိအဆီအချဉ်မုန့် whisk ။

salad dressing နှင့်ရောနှော

ကျနော်တို့စားပွဲမှချက်ချင်းသုပ်အစေခံလျှင်, ကျွန်ုပ်တို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီသုပ်နှင့်အတူကြာပွတ်မုန့်နှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြည့်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ အရသာသုပ်ချက်ချင်းစားရသင့်တယ်, ကမသိမ်းထားပါ။

သံပုရာ-ကြက်သွန်ငံပြာရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်

သငျသညျကိုကြိုတင်စားပွဲတစ်ခုကိုဖုံးလွှမ်းချင်လျှင်, ဧည့်သည်များကိုယ်တိုင်ဟင်းလျာများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် seasoning ထို့နောက်ငါသီးခြားစီစားပွဲပေါ်မှာငှါ, ဟင်းရည်လှေထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများသံပုရာ-ကြက်သွန်အဆာများနှင့်ကြာပွတ်မုန့်မွှေရန်သင့်အားအကြံပေးနှင့်သုပ်သီးခြားစီဆေးထည့်နှင့်။

သုပ်သင်မှတဆင့်-chur ချဉ်တှေ့လိမျ့မညျဆေးထည့်လျှင်၎င်းသည်အတွက်သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။