Elderberry နှင့်ဆေးဝါးအတွက်သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာများ၏ထူးခြားတဲ့ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ

အနက်ရောင် elderberry ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလူသိများကြသည်။ ထို့ကြောင့်စက်ရုံအစာအာဟာရကိုစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းဆေးပညာထဲမှာမသာက၎င်း၏လျှောက်လွှာကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်။ ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်က်လေးမွတျယဉ်ကျေးမှု။ အရွက်နှင့်အသီးများတွင်ရရှိနိုင်သည့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၏ရာခိုင်နှုန်း, ဆင်းသက် site ကိုနှင့်ရာသီဥတုပေါ်မူတည်သည်။ ငါက၎င်း၏စင်ကြယ်သော form မှာ elderberry ၏အသီးကိုစားနိုင်သည်, နှင့်အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်သတင်းအချက်အလက်ကိုအောက်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါသီးနဲ့အရွက်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကဘာလဲ?

အဆိုပါစက်ရုံအရိပ်ဒဏ်ခံကောက်ပဲသီးနှံများကိုကပိုင်ဆိုင်သည်။ ဘုရ်ှကကျန်းကျန်းမာမာနှင့်ကောင်းစွာသီးသောအသီးဖြစ်ကမြေသြဇာမြေဆီလွှာကိုပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူအတော်များများမေးပါ: "အဘယျသို့အကျိုးအတွက်နှင့်အန္တရာယ်အကြီးအကဲတစ်ဦးလုပ်နိုင်ပါသလဲ" တကယ်တော့ဒီထူးခြားတဲ့စက်ရုံ။ ၎င်း၏အသီးယို, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ဂျယ်လီချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းက၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိအဘို့အကျော်ကြားသောစပျစ်ရည်ကိုချမှတ်ခြင်း၏ဤယဉ်ကျေးမှုနှင့်အတူရှိ၏။ ဒါပေမယ့်အားလုံး၎င်း၏အားသာချက်များရှိနေသော်လည်းမှည့်သောအသီးများနှင့်ကန့်သတ်ပမာဏသာအသုံးပြုပါ။ ဒီအမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုခံရတဲ့သူတွေကိုအထူးသဖြင့်မှန်သည်။

သူတို့ကနေရောင်ထဲတွင်အခြောက်ခံရလျှင် elderberry ပန်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလျက်ရှိသည်။

elderberry ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု:

ဆိုးဆေး;
paraffinic ဒြပ်ပေါင်းများ;
အမျိုးမျိုးသောအက်ဆစ်;
fructose;
ဂလူးကို့စ;
အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
ဆိုးဆေး;
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ။

ထို့အပြင်အသီးခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများလျော်သောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်မရှိမဖြစ်သော, ဗီတာမင် A, B, E ကိုတစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်အားရှိပါတယ်။

လေ့လာမှုများအရပြုလုပ်အသုံးဝင်သောနည်းနည်းအနက်ရောင်ဘယ်ရီသီး, ဒါပေမယ့်စက်ရုံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုမသာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အထူးသမှတ်စု၏အရွက်များဖြစ်ကြသည်။ ပစ္စုပ္ပန်လတ်ဆတ်သောပန်းကန်ကယ်လစီယမ်, သံ, ဆိုဒီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်။ ဖော့စဖောရက်နှင့်ပိုတက်စီယမ်တွေအများကြီးလည်းရှိပါတယ်။

Kcal 73 အကြောင်းကိုပစ္စုပ္ပန်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး 100 ဂရမ်။ ဒီစက်ရုံဟာအစားအစာပေါ်နေသောသူတို့ကိုအပါအဝင်အားလုံးအတှကျအကြိုးရှိလိမျ့မညျဟုတစ်ဖန်ထေူ၏။

အနက်ရောင် elderberry ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

သဘာဝအပင်နှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ သီး၏သူတို့ကိုယ်သူတို့အကြား, သူတို့က, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကွဲပြားခြားနားသောအရိပ်။ အနက်ရောင်အပြင်, မနည်းအသုံးဝင်သောအနီရောင် elderberry ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများအပြားအဆိပ်တ္ထုများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစရာရှိသောကြောင့်ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုအလွန်သတိထားသင့်ပါတယ်။

Black က elderberry နှင့်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကမ္ဘာအနှံ့လူသိများခဲ့ကြသည်။ ညာဘက်လှည့်ကွက်နှင့်တကွသင်တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်လူနာရဲ့အခွအေနေအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်နိုင်ပါတယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများ:

Anti-inflammatory;
antibacterial;
antipyretic;
expectorant ။

ဤအစွမ်းရည်အပြင်, elderberry လို့ခေါ်တဲ့စက်ရုံ၏ curative ဂုဏ်သတ္တိများ, laxatives နဲ့ Diuretics ဆီးထိတွေ့မှုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောဝိသေသလက္ခဏာများရန်, ကမ္ဘာပေါ်မှာအများအပြားဆေးဝါးကုမ္ပဏီများကချုပ်နှင့်အတူရုန်းကန်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်ကိုဖန်တီးရန်ယဉ်ကျေးမှုကိုအသုံးပြုပါ။

ကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအမြစ်စနစ်ပေးဆောင်ရပါမည်။ ဒီအပိုငျးမှာတော့ expectorant စွမ်းရည်ရှိပြီးဖြစ်သော saponins ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရှိ၏။ ဒါကသဲလွန်စဓာတ်သတ္တုပါးလွှာသည့်ချွဲဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ကူညီပေးသည်နှင့် painlessly အလင်းကိုမှသူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အကြီးအကဲတစ်ဦးကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြု:

အအေးမိ;
genitourinary စနစ်က;
အသည်း;
သွေးအားနည်းရောဂါ;
သွေးကြော;
နှင်းခူ,
psoriasis ။

အကြီးအကဲတစ်ဦး၏ Decoction ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အ toothache ကွဲပြားအစွမ်းသတ္တိကိုသက်သာ။

သီးလည်းလိပ်ခေါင်း၏တွေလိုပဲအမြင်နှင့်ကုသမှု၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ပို. ပို. , ဖျော်ရည်များနှင့်အသီးအပွကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားမြင်းသရိုက်အနာတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ဒါ့အပြင်အကွီးအကဲအဝလွန်သူများအတွက်အလွန်ကောင်းသော။ ဒါဟာပါဝင်သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်, ဇီဝြဖစ် restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးပါ။

အဘယ်အရာကိုအန္တရာယ်အပင်တည်ရှိသည်?

သငျသညျကုသမှုအကြီးအကဲတစ်ဦးစတင်ခင်မှာ, အန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုကုန်ကြမ်းများ၏အရည်အသွေးမှပေးဆောင်ရပါမည်။ အဆိုပါသီး၏လတ်ဆတ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးမသာဖြစ်ပါသည်။ ပင်သေခြင်းသို့ဦးတည်သွားစေနိုင်စွမ်းကုန်ကြမ်းသငျ့လျြောဘူး။ ဤသည်မှည့်သောအသီးများတွင်ထိုကဲ့သို့သော sambunigrin အဖြစ်ပစ္စည်းဥစ္စာတစ်အချို့သောရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကပျက်စီးယိုယွင်းလွှတ်ပေး cyanide ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကြောင်းအလွန်အမင်းအဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ကြသည်။ ကဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အလုပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုပါ။

မှားယှငျးစှာသုံးကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်ပါတယ်:

ပျို့;
သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုးပွားလာ;
ဖိအားလျှော့ချရေး;
ထဲကဓာတုပစ်စညျးအသှေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတွက်အပြောင်းအလဲများ;
အသက်ရှုမဝြခင်း။

ဒါဟာအစနို့တိုက်နေသောငယ်ရွယ်မိခင်များထိုသို့အပေါ်အခြေခံပြီးအကြီးအကဲတစ်ဦးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုအသက် 12 နှစ်မမှီကြသူသားသမီးများ၏ကုသမှုကိုအားပေးပြီးမှရပါမည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဝန်ခံချက်တာဟာတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်သူတို့ကိုယူမီသော် သာ. ကောင်း၏။

လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုသုံးသည့်အခါအန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအသီးကိုစားခြင်းနှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာရောဂါခဲ့ကြသောသူတို့အဘို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးအန္တရာယ်အကြီးအကဲတစ်ဦးကလူလည်း။

elderberry အပေါငျးတို့သဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနေသော်လည်းကြောင့်အချို့သောဆေးများအတွက်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ လိုချင်သောနှင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားပါဘူးအောင်မြင်ရန်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Decoctions နှင့်တာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အပင်ရိတ်

အနက်ရောင် elderberry ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများမှပျောက်ကွယ်သွားမထားပါဘူး, အဲဒါကိုရိတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဘုရှ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ် မူတည်. ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်ယခုနှစ်ကွဲပြားခြားနားသောကာလအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ချိုး

ကသာနွေဦးအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်ရိတ်။ အဆိုပါရည်စီးဆင်းမှုစက်ရုံစတင်လျှင်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလာမည့်တစ်နှစ်ရွှေ့ဆိုင်းထားရမည်။ elderberry အခေါက်၏ကောင်းသော curative အကျိုးသက်ရောက်မှု, သောနှစ်နှစ်။ ပထမဦးစွာကဂလင်းကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်နှင့်အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဤသည်စက်ရုံသူတစ်ဦးမီးခိုးရောင်တင့ရှိပါတယ်။ အဓိကအနေဖြင့်အဆက်ပြတ်အခေါက်ပြီးနောက်။ ခြောက်သွေ့မီးဖို၌ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာမီးဖိုထဲအပူချိန်အကွာအဝေး 65-70 ၌ရှိ၏ကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သောအခါ⁰C. နှစ်တွင်သုံးနှစ်အဘို့ဖြစ်နိုင်တဲ့ကြောင့်ထားပါ။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာအခေါက်သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကိုမဆုံးရှုံးမည်တာဟာနှင့် decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပန်းပွင့်

စက်ရုံ၏ဤအပိုင်း blooming ဘူးသီးစဉ်အတွင်းစုဆောင်းရန်စတင်လိုအပ်ပေသည်။ elderberry ပန်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအဆိုပါ peduncle နှင့်ပွင့်ချပ်မရှိကြပေ။ ထို့ကြောင့်, ပန်းပွင့်ကိုကိုင်ထားသည့်အမြစ်များ, ဖျက်ပစ်ရပါမည်။ သူတို့က 30 အပူချိန်မှာအခြောက်ခံရဖို့လိုအပ်⁰35 ကို C⁰C. အဆိုပါအကောင်းဆုံးနေရာကောင်းသောလေဝင်လေထွက်နှင့်အတူမှောင်မိုက်တဲ့အခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ပါးလွှာသောအလွှာတွင်ဝါဂွမ်းအထည်သို့မဟုတ်စက္ကူသုတ်ပဝါအဘို့အ preform လိုအပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဤအမှုကိုပြုသောမဟုတ်လျှင်, ပန်းပွင့်ကားပုပ်ပျက်တတ်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောမှို, နှင့်ဖုံးလွှမ်းရလိမ့်မည်။ တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့အဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောအပူပိုင်းကြိတ်ဘူးသီးနှင့်ကော်ဖီ grinder အတွက်စပါးကိုကြိတ်။

အသီး

ရိတ်သိမ်း elderberry ၏အကောင်းဆုံးအချိန်သြဂုတ်ကနေစက်တင်ဘာလဖို့ကာလဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးကိုလုံးဝဖယ်ရှားရမည်။ ခြောက်သွေ့မီ, သူတို့တစ်တွေနည်းနည်း privyalit လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးနေရောင်၌ပြစ်မှားမိသည်။ အပူပိုင်း berry သီးအသက် 65 ထက်ပိုမိုမြင့်မားမအပူချိန်မှာဖြစ်⁰C. ကောင်းမွန်သောမီးဖိုသို့မဟုတ်လေမှုတ်စက်ကို အသုံးပြု. အကြီးအကဲတစ်ဦးကိုပွငျဆငျပါလိမ့်မယ်။ အရွယ်အစားအသီးကိုကျုံ့ပြီးတာနဲ့သင်ကအညှာရပ်ဆိုင်းခြင်းများစတင်နိုင်ပါတယ်။ သဘာဝအပိတ်ထည်လုပ်ထားတဲ့အိတ်၌သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ ကွက်လပ်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ရာအတွက်အခန်းတစ်ခန်း, ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်ဖြစ်သင့်သည်။ အခန်းထဲမှာ damp သည်ဆိုပါကအစိုဓာတ်နှင့်အတူတိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်မှိုများနှင့်ဖုံးလွှမ်းခံရဖို့သကဲ့သို့, သီးသူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသည်။

အမြစ်များ

ဆောင်းဦးရာသီ၏နောက်ဆုံးလ၌သူတို့စုဆောင်းရန်စတင်။ ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့အရောနှောအမြစ်စနစ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကွဲကွာဒေသများကောင်းစွာရေ running နှင့်ဆေးရပါမည်။ ဒါဟာမျက်နှာပြင်သဲနှင့်ရွှံ့ကျန်ကြွင်းကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုအခါအမြစ်များခန်းခြောက်။ ဤကာလအတွင်းထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဖြစ်မကြာမီသူတို့အရွယ်အစားနှင့်ဖြစ်လာကုမ္ပဏီတခုအတွက်လျော့သကဲ့သို့, သင်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder သုံးပြီးသူတို့ကိုကြိတ်စတင်နိုင်ပါသည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့် 5 နှစ်ကျော်အဘို့အမြတ်ထုတ်ကြလိမ့်မည်။

သစ်ရွက်

ဒါကချုံ၏လူကြိုက်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကောင်းသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ elderberry ရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ကနွေဦးပေါက်ပြားကိုစုဆောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကအရိပ်ထဲတွင်သာလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်အခြောက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 12 လ workpiece ၏သိုလှောင်မှုကိုကာလ။

Elderberry နှင့်အတူလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ

လက်ျာပြင်ဆင်မှုနှင့်တကွ, သီးကအရမ်းအရသာရှိတဲ့နှင့်မွှေးဖြစ်ကြသည်။ ထွက်လှည့်အချိုပွဲမှ, တကနည်းနည်းအချိန်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံးကြာပါသည်။

Elderberry နှင့်အတူပါဆုံးအရသာယိုစာရွက်

Berries ပါဒီနည်းလမ်းကိုပြင်ဆင်နေကြသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နိုင်ကြသည်။ ဆောင်းတွင်းရာသီအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့, သင်သည်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်၏လက်ဖက်ရည်တဦးတည်းအချိုပွဲဇွန်းတစ်ဖလား၌ထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ Elderberry ယိုအလွန်အသုံးဝင်သည်နှင့်ကျန်းမာရေးတာအပြစ်ပြုပေးနိုင်တော့မဟုတ်ပါဘူး။

အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

မှည့်သော elderberry တစ်ကီလိုဂရမ်;
အဖြူရောင်သကြားတစ်ကီလိုဂရမ် (အညိုရောင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်);
နက်ရှိုင်းသောအကြံပေးအဖွဲ့။

စက်ရုံအသီးအပွအဆိုပါ peduncle ထံမှ detach ။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောအတူကောင်းစွာဆေးကြော Berries ပါ။

Elderberry အိုးသို့မဟုတ်သတ္တုပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ သကြားတစ်ကီလိုဂရမ်ဖြန်း။ ဒီပြည်နယ်ထဲမှာ 60 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ အခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်သင့်ဒယ်အိုးထားပါ။ ဤအချိန်သည်ထင်ရှားဖျော်ရည်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာကျန်နေသေးစွမ်းဆောင်ရည်။ မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။ သကြားနှင့်အတူသီးမှမီးရှို့ရာသည်မဟုတ်, အရောအနှောအခါအားလျော်စွာနှိုးဆော်ဖြစ်သင့်သည်။ သစ်သားဓါးနှင့်အတူအကောင်းဆုံးထိုသို့ပြုကြ၏။

အပူပယ်နာရီဝက်အကြာတွင်ဒယ်အိုးအနည်းငယ်အေးမြပါစေ။ ချက်ပြုတ်ယိုစင်ကြယ်သောအိုးထဲသို့လောင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာအဖုံးကိုပိတ်ပါ။ သာအေးမြသောနေရာတွင်ဖြစ်သင့် elderberry နှင့်အတူချိုထားပါ။ ကရေခဲသေတ္တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လျှင် သာ. ကောင်း၏, သင်တန်း, သင်ဘဏ်များနေရာနှင့်မြေအောက်ခန်းထဲမှာနိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောယိုအတွက်ကုသနေကြတဲ့သူတွေကိုအများတို့သည်လည်းအခြားနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သကြားနှင့်အတူသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအိုးတလုံးထဲသို့သွင်းထားနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်သွင်းခဲ့သည်။ က ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သောကုန်ကြမ်းယို, သူ့ဟာသူအတွက်အပူကုသမှုကိုကြိမ်းပကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုပိုပြီးဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စ element တွေကိုစောင့်ရှောက်။

Elderberry ရည်

ဒီစာရွက်မကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် bronchial သန့်စင်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ကောင်းသော expectorant သတ္တိလည်းရှိတယ်သောဤထူးခြားသောနည်းလမ်း။ သက်ဆိုင်ရည် elderberry ကောင်းစွာအဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုး။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုသင်ကောင်းတစ်ဦးရေဆေးသီးလိုအပ်ပါတယ်နှင့် juicer မှတဆင့်သူတို့ကို run ။ ရရှိလာတဲ့အရည်စင်ကြယ်သောရေအေး၏တူညီသောပမာဏကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။

အနာဂတျမှာ, သကြားရည်ကိုတင်ထားရမည်။ အဆိုပါ crystals အပြည့်အဝဖျက်သိမ်းခံခဲ့ရသည်အထိမီးတက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဒယ်အိုး။ သကြားကွန်တိန်နာ၏အောက်ဆုံးအပေါ်ခံစားခဲ့ရသည်မဟုတ်တပြိုင်နက်, ရည်မီးဖိုမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ အခန်းအပူချိန်မှာအအေး, ပြီးတော့တစ်ဖန်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းရန်အရည်။ ဒီဆေးတစ်လက်စာစားပြီးပြီးတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်သင့်ယူပါ။

အနက်ရောင် elderberry ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကို သိ. သင်သည်များစွာသောရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ သီးနှင့်ချုံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အခြေခံပြီးရန်ပုံငွေများများ၏မှန်ကန်သောဧည့်ခံအချိန်အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှကာလများတွင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုငါပေးမည်။