သစ္စာနှင့်ပြည့်စုံကျန်းမာရေးအုပ်ထိန်းသူ - ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး

ရာစုနှစ်များစွာကလူသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပိုက်ဆန်မျိုးစပါးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ စက်ရုံ၏ပင်အမည် "Len" လက်တင်ကနေဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အများအပြားအဖိုးတန်ပစ္စည်းများတွေ့ရှိခဲ့သောကွောငျ့ "အများဆုံးအသုံးဝင်" ကိုဆိုလိုသည်။ ကထဲကအံ့သြစရာထည်, အမြိုးအနှယျ zasushivat သို့မဟုတ်ညှစ်ရေနံစေသည်ယဉ်ကျေးမှုထဲကနေကိုအဓိကအားထား။

ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအလွန်သေးငယ်သောအစေ့များကို oblong, ဘောဇဉ်ပူဇော်သက္ကာပုံစံမျိုးစုံရှိပါတယ်။ မှောင်မိုက်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရောင်အတွက်ရောင်စုံရတဲ့အရာတွေ shell ကိုအစေ့။ သူတို့ကရေနံမဆံ့သောကွောငျ့နည်းနည်း zhirnovat - သူတို့ကတစ်ဦးရှင်းလင်းပြတ်သားစွာအနံ့ရှိသည်, မြည်းစမ်းကြပါဘူး။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ရိုးရာနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်မှာဗီတာမင်တစ်ဗဟုဆံ့သည့်သေးငယ်သောမျိုးစပါး, ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဒြပ်စင်သတ္တုဓာတ်နှင့်အဆီအက်ဆစ်ခြေရာကောက် fit ။

သက်ရှိများမှအထွေထွေသတင်းအချက်အလက်နှင့်အကျိုးခံစားခွင့်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးပြဿနာများကြုံတွေ့ရသောအခါသူပိုကောင်းရဖို့အပေါငျးတို့သရွေးချယ်စရာသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ပိုကရှိရာသို့အလျင်အမြန်သူ recover နိုင်ပါလိမ့်မည်, သတင်းအချက်အလက်ရပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, အတူစတင်ရန်, အဘယျသို့ဓာတုဒြပ်စင်သည်လက်ရှိတွင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။ သော authoritative သတင်းရပ်ကွက်အဆိုအရထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအနေနဲ့အာဆင်နယ်အသင်းသည်။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

1. ဗီတာမင် A, C, F, အီး
2. Polysaccharides ။
3. ဆယ်လီနီယမ်။
4. သံ။
5. Lignin ။
6. aluminum ။
7. ဇင့်။
8. ပိုတက်ဆီယမ်။
9. ကယ်လ်ဆီယမ်။
10. ဖက်တီးအက်ဆစ်တစ်လူတန်းစား "အိုမီဂါ" ဖြစ်ပါသည်။
11. မန်းဂနိစ်။
12. Chrome က။
13. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ။

ဒီအံ့သြစရာစပါးကိုတွင်ပါရှိသောဒြပ်စင်ရုံဘောဇဉ်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကရူပါရုံကိုနှင့်ဦးနှောက်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အခြားသူများကကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဗီတာမင်တက်ကြွစွာဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း, အရှင်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးနေကြသည်။ Polysaccharides အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများထို့ကြောင့်အစာအဆိပ်သင့်ပြီးအလျင်အမြန်နာလန်ထူမြှင့်တင်ရန် excrete ။ သံနှင့်အတူဟေမိုဂလိုဘင်၏အသွေးအဆင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဟာနှလုံးကြွက်သားရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အံ့သြဖွယ်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုသွေးကြောခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်လက်စထရောမှသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ပံ့ပိုးပေးသော၏အသုံးပြုမှုကို - တစ်ဦးကိုအမှန်တကယ် "မှော်" ထုတ်ကုန်။ ဒါကအစွမ်းထက် antioxidant စဉ်းစားထားတဲ့အိုမီဂါ 3 အက်ဆစ်မှကျေးဇူးတင်စကားအောင်မြင်နေသည်။ အံ့သြဖွယ်အမြိုးအနှယျအင်္ကျီ lignin အတွက်အမျိုးမျိုးသောတ္ထုများကိုစုပ်ယူပါရှိသောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကို၎င်း၏လျှောက်လွှာနှင့်တို့၏ရောဂါကိုငြိမ်းကြောင်းပေါ်လည်ပတ်မည်သို့ A ကောင်းဆုံးနားလည်မှု, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ငါက၎င်း၏အဓိကကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြထားခြင်းချင်အခြားအရာများအနက်:

• Anti-inflammatory;
• microbicides;
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး,
• စာအိတ်;
• ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်;
• expectorants;
• laxative;
• အနာသည်အနာပျောက်စေသော။

ထို့ပြင်အစေ့အရည်ထဲတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည့်, ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ်, ပိုက်ဆန်အစေ့အူသိမ်အူမနှင့်ပြည်တွင်းရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲကင်းစင်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ အနှစ်ချုပ်မှကျနော်တို့တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုပါ:

1. မျိုးစပါးပုံမှန်စားသုံးမှုဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
2. ဒါဟာသွေးထဲမှာသွေးသကြားဓာတ်နှင့်အလက်စထရောကိုလှုံ့ဆျော။
3. ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးပွားစေပါသည်။
4. ဒါဟာကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ။
5. ဒါဟာသွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။
6. အသည်းအပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
7. ဒါဟာအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

သင်သည်မည်သည့်ကိုးကွယ်ရာယူပြီးစတင်ခင်မှာ, ကယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီးသိရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ကုသမှုဆေးဝါးအဖြစ်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ, တစ်ခါတစ်ရံဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

"အားလုံးဝါဝါသောရွှေမဟုတ်ပါဘူး" - Contra ထုတ်ကုန်

ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းဆောင်ခဲ့နိုင်ပြီး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှထိခိုက်နစ်နာစေ။ ထို့ကြောင့်ဤအရေးကြီးသောအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။

အတော်များများကဆိုမူးယစ်ဆေးလူတယောက်ငွေပမာဏများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကြောင်းသဘောတူလိမ့်မယ်။ ဆေးထိုးသာမန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, ကအဆိပ်ဖြစ်လာသည်။ ဤနည်းဥပဒေဆေးဖက်ဝင်အပင်များတ္ထုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာတောင်မှတစ်ပိုလျှံသက်ရှိများ, ပိုဆေးဝါးအဆိပ်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနေသော်လည်း, ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်နှင့် contraindications ရှိသည်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ - ထုတ်ကုန် Cyanogen glycosides ၌တည်၏။ ဟိုက်ဒရိုဂျင် cyanide - ပစ္စည်းဥစ္စာနာမတော်သည်အစာရှောင်ခြင်း-သရုပ်ဆောင်အဆိပ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြံပြုထားသည်။ Non-အဆိပ်ပုံစံ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ (tiotsianity) ကောင်းသောဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဟန်ချက်ညီ, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးယူဖို့ဘယ်လိုသိရန်ထို့ကြောင့်အရေးကြီးပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစေ့စပ်ဆေးထိုးထိန်းချုပ်ပစ္စည်း 2 ဇွန်းများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားနေလျှင်သူသည်ငြိမ်းချမ်းစွာအိပ်ပျော်နိုင်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပိုလျှံပမာဏတဖြည်းဖြည်းသူ့ကို poisons သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ cyanide ၏စုဆောင်းခြင်း, စေပါတယ်။ အဆုံး၌သေခြင်းသို့ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ပိုက်ဆန်အစေ့အကုသမှုများအတွက်လျှောက်ထား, သင်မတက်ရောက်ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်များသို့မဟုတ်အထုပ်ပေါ်မှာရေးထားတဲ့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

နှောင့်အယှက်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများရှိလျှင်ထုတ်ကုန်လူသားလေးနက်ထိခိုက်မှုတတ်၏။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အောက်စီဂျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအမျိုးမျိုးသောအပြောင်းအလဲများကိုအစေ့များတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသတိပြုမိပါပွီ။ ရလဒ်အဖြစ်ဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်, အဆိပ်ဒြပ်စင်ထုတ်လုပ်သည်။ ပိုက်ဆန်အပြင်ယင်းအိုင်အိုဒင်းဆဲလ်များ၏စုပ်ယူများအတွက်အတားအဆီးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အစာစားပြီးနောက်အချို့သော 60 မိနစ်ယူနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

လူသိများသည်, ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံကနေဖိအားပေးနေသည်နှင့်အမျှကျယ်ပြန့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ လူအများစုအဘို့ဤပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပေမယ်နေဆဲအချို့ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်:

• အဆိုပါအူသိမ်အူမသွန်ဖို့မကြာခဏတိုက်တွန်း;
• နာကျင်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်;
• ဝမ်းလျှော;
• ပျို့ခြင်းနှင့်အန်;
• ဖောင်း, လေ။

တခါတရံမှာလူတစ်ဦး, ဖိအားနှင့်ဓာတ်မတည် (အသင်းအဖွဲ့ချုပ်, ယားယံခြင်း, နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို) ၏လက္ခဏာများအတွက်ချွန်ထက်တစ်စက်စိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ Linseed ရေနံသွေးခဲစနစ်တခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် thinning ဆေးဝါးများကိုလက်ခံသောသူတို့အား, ကဒီကိစ္စကိုစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ဒီမူးယစ်ဆေးဝါး၏စားသုံးမှုမှဆက်လက်မလုပ်ဆောင်ခင်ကသွေးစစ်လုပ်ဖို့အဖြစ်ကျောက်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ကျောက်ကပ်, ဆီးနှင့်သည်းခြေအိတ်စစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အထူးသဖြင့်မှတ်သားဖွယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရသူကမိန်းမများအဘို့အသာပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးအပေါ်ကုန်ပစ္စည်းကိုထိခိုက်နစ်နာစေ။ တခါတရံလီနာ၏ဒြပ်စင်သားအိမ်, endometriosis နှင့် fibroids ၏ကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများရှိသည်သောအမျိုးသမီးများ, ကုသရိုးရာကုစားဖို့ရှင်းလင်းပြသားသောဖြစ်သင့်သည်။

ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအပေါ်လက်တွေ့အကွံဉာဏျ

လောလောဆယ်အဝလွန်လူတွေအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးကိုအသုံးပြုပါ။ ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုယူရန်ကဘယ်လို, ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေသည်မဟုတ်လော အချို့သောလက်တွေ့ကျတဲ့အကြံဉာဏ်ကိုစဉ်းစားပါ။

အာဟာရပိုက်ဆန်၏သငျ့လျြောသောဧည့်ခံနှင့်အတူ, 2 ကီလိုဂရမ်အကြောင်းကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်လကြောင်းပြောကြသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သူတို့တစ်တွေနေ့စဉ်အစားအစာအကြံပြုထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်မျိုးစပါး 1 စားပွဲဇွန်းပါဝင်သည်:

• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (kefir, ဒိန်ချဉ်, ချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ခဲ);
• ပျားရည်;
• စီရီရယ် (oat, ဂျုံ, buckwheat);
• ဟင်းချို, borscht;
• အသီး compotes နှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှု။

ပရိတ်သတ်တွေဖွဲ့အစီအမံနေ့ကိုတလျှောက်လုံးသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်သောက်ရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူမျိုးစပါး 2 ဇွန်းလောင်းနိုင်။ ခြောက်သွေ့သောမျိုးစေ့ကိုရေနှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြောလျှင်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ 50 ဂရမ် - ပင်မအရာကုန်ပစ္စည်းများ၏နေ့စဉ်နှုန်းကိုကျော်လွန်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး

ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့ပညာရှိအကြံပြုချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထူးအရေးကြီးပါတယ်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိရန်:

1. ပစ္စည်းဥစ္စာကိုယူပြီးမီ, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
2. ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးခဲ့ပါဘူးနိုင်အောင်, အနာဂတ်ကာလများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပွငျဆငျဘယ်တော့မှမ။
3. သွန်းလောင်းသို့မဟုတ်ဟင်းရည်စေရန်, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးပထမဦးဆုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် (သင် grinder ကိုသုံးနိုင်သည်) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရမည်ဖြစ်သည်။
4. စဉ်ဆက်မပြတ်အကြံပြုသည်မဟုတ်အစေ့ကိုယူပါ။ ဒါဟာလပ်ချိန်ယူရန်အရေးကြီးပါသည် - ကုသမှု 10 ရက်, ကြွင်းသောအရာ၏တူညီသောငွေပမာဏ။
5. ခြောက်သွေ့တဲ့ form မှာပိုက်ဆန်ယူခြင်း, သငျသညျချုပ်ရှောင်ရှားရန်သန့်ရှင်းသောရေများများမသောက်ရသင့်ပါတယ်။
6. အဆိုပါထုတ်ကုန်အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်သန့်ရှင်းရေးဘို့ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုယူဖို့ဘယ်လိုအနည်းငယ်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားပါ။

Tincture

အဆိုပါ thermos ဆူရေနှစ်ခွက်သွန်းလောင်းဖြစ်လျှင်, မျိုးစပါး 2 ဇွန်းသွန်းလောင်းလေ၏။ အဆိုပါရေယာဉ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့် 12:00 (ညဉ့်အဘို့ပြုနိုင်ပါသည်) အပြင်းအထန်တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ အဆင်သင့်သောက်စရာအစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အ 0.5 ခွက်ကို 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

Decoction

flaxseed တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေနွေးခွက်လောင်း။ တစ်ဦးအလယ်အလတ်အပူပေါ်တွင်တင်လျက်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 30 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အချောထုတ်ကုန်ဘရန်ဒီသကဲ့သို့ကောင်းစွာယူပါ။ မလိုအပ်သည့်အတိုင်းအသီးအသီးအချိန်အသစ်တစ်ခုအသုတ်ပြင်ဆင်ထားဟင်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။

Kissel

အဆိုပါနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမျိုးစေ့များအသီး compote အတွက်ဆက်ပြောသည်နှင့်နာရီအနည်းငယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနေကြတယ်။ အခါအမြိုးအနှယျရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အသုံးဝင်သောအစားအသောက်အားရစရာထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ - နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမျိုးစပါး 1 ဇွန်း 1 ခွက် compote: အဆိုပါပန်းကန်နှုန်းမှာပြင်ဆင်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအတွက်အပိုဆောင်း

ဆန် flaxseed တစ်ဦးအနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် kefir ဖို့ရောလျက်ရှိပါသည်။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်ကိုသောက်လော့။ တစ်ဖန်အရည်လက်ဖက်ထုတ်ကုန် 1 မှာပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ဇွန်းအိပ်လေ၏။ နှစ်ခု, တတိယ - - သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒုတိယ၌တည်၏။

ဂျုံယာဂု

မြေပြင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးနှင့်အတူရောနှော Buckwheat ဂျုံယာဂု။ ထိုအခါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ဖုံးလွှမ်း, ပစ္စုပ္ပန်မှပန်းကန်သုတ်ပဝါပတ်ရစ်။ တစ်နာရီပြီးနောက်တစ်ဦးထောပတ်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ပျားရည်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ seasoned ဂျုံယာဂု၏မေတ္တာရပ်ခံချက်။

သင်သိသည့်အတိုင်းတိုင်းလူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်တယ်, ဒါကုသမှုအကောင့်သို့မဆိုဖြစ်နိုင်သော contraindications ယူသင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ၏ဤနည်းလမ်းကိုစွန့်ခွာရန်ပြဿနာများ၏နံပါတ်ရှိသည်သောလူဖြစ်ရမည်အကြောင်း:

• မတည့်တုံ့ပြန်မှုအဘို့အ propensity;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့စို့-နို့တိုက်ကျွေးရေး;
• အသည်းရောင်အသားဝါဘီ;
• cholelithiasis;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• cholecystitis;
• ရောဂါသွေးထွက်;
• အမျိုးသားများတွင်ဆီးကြိတ်;
• endometriosis;
• အနာ colitis;
• ပန်ကရိယ။

သည်အခြားကိစ္စများတွင်, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးသက်ရှိများမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့လာပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်လျှို့ဝှက်ချက်သည်မုသာစကားသိသိသာသာအမျိုးအနွယ်ကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတိုး။ ရလဒ်အဖြစ်ရှိမွတ်မပြေတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပြီး, ပုဂ္ဂိုလ်အလေးချိန်ရှုံးသည်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - အလှအပများအတွက်အကူအညီ

ဖြစ်ကောင်းတိုင်းအမြိုးသမီးတနည်းနည်းနဲ့သူတို့ရဲ့လူငယ်ရှည်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။ ဖက်ရှင်များအတွက်အံ့သြစရာအိုင်ဒီယာ - မျက်နှာကိုများအတွက်မျိုးစပါးကနေမျက်နှာဖုံး။ ထုတ်ကုန်၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်ရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဤအ element တွေကိုအပြင်ကပါဝင်သည်:

• ဖောလစ်အက်ဆစ်;
• niacin;
• thiamin (ဗီတာမင် B1);
• choline ။

သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီကအရေပြားပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် microcracks ၏အသားအရေများလျင်မြန်စွာအနာကိုအားပေးအားမြှောက်။ သူတို့အရေးအကြောင်းတွေ၏အရွယ်မတိုင်မီရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုထိခိုက်သောကြောင့်, Niacin နှင့် thiamine "ငယ်ရွယ်အေးဂျင့်" ဟုခေါ်။ Choline အရေပြားပေါ်တွင်မည်သည့်ယားယံ soothes ။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးသုံးပြီးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများများအတွက်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ အနည်းငယ် options များစဉ်းစားပါ။

ဝက်ခြံပုန်းများ

စိတ်ပျက်အမျိုးအနွယ်၏တစ်ခုမှာဇွန်းအပြာရွှံ့နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့အရောအနှောတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်အသီးလက်ဖက်ရည်ရောခံခဲ့ရသည်။ အဆုံးမှာသင်သည်သစ်သားဆီ 4 ပေါက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာငွေ့မှပြီးနောက်မျက်နှာဖုံး, မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူဆေး။

ဝက်ခြံပုန်းများ

activated ကာဗွန်နှင့် Aspirin ကိုတစ်ဦးကတက်ဘလက် triturated ပြီးတော့ရောနှောနှင့် tincture ပိတ်ချောရောခံခဲ့ရသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အသားအရေရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုကျော်နှားခြေးမွငျးခြေးပြန့်ပွား, သနျ့စငျမကျြနှာကိုမှ Apply ။ အဲဒီအကြောင်း 7-8 မိနစ်ခန့်ရပ်နဲ့ off ဆေးကြောပါ။

အရေးအကြောင်းတွေ

ပြောင်းဖူးကစီဓါတ် (15 ဂရမ်) ရောထွေး pyridoxine ခဲ့, ပြီးတော့ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးထံမှဟင်းရည်၏ 30 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ညင်ညင်သာသာမျက်နှာမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မိနစ် 30 ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 21 နေ့အဘို့ညစဉ်ညတိုင်းထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်အတော်လေးရိုးရှင်းစွာအိမ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအရာမျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံးဖို့နှင့်ဆောင်ရွက်ရန်မဖြစ်နဲ့ကျွန်တော်အသက်ကြီးအိမ်မှာရှိဖမ်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။