off-ရာသီအတွက်အလွန်ချမ်းအေးပေမယ့်မရအပူ, အပူပေးစက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများနီးပါးအားလုံးအသုံးပြုမှုရှိနေကြသည်မဟုတ်သည့်အခါ။ အပူပေးစက်, ရေနံအပူပေးစက်, အချိန်ကြာမြင့်စွာစားသုံးသူဖို့အကျွမ်းတဝင်လျှပ်စစ်ကွိုင်ပစ္စည်းတွေ။ ယနေ့ပစ္စည်းကိရိယာများထုတ်လုပ်သူမြင့်ထိရောက်မှုအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်အမျိုးအစားကိုသတိပြုပါနှင့်ထိုကဲ့သို့သော devices များအသုံးပြုခြင်းကိုအကြံပြုသည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ဝိသေသလက္ခဏာများဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့သိချင်ပါတယ်သင်သည်သင့်မိသားစုများအတွက်ပြုလုပ်ဝယ်ခင်မကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်အနီအောက်ရောင်ခြည်ကိုမအပူပေးစက်ဖြစ်ပါတယ်။
မာတိကာ:
- အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးကနည်းနည်း
- အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်ပါသလား?
- အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်အကျိုးအတွက်ဆောင်ကြဉ်းဖြစ်ပါသလား
- ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်ဖယ်ရှားပစ်
အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးကနည်းနည်း
အပူပေးစက်မဆိုအမျိုးအစားလူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှု၏လှိုင်းတံပိုး၏အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည် (IR) ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဘယ်သူသည်နေရောင်ခြည်အတွက်လှုံမှမချစ်သနည်း? ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နေရောင်မှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုကအရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားသို့ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိုးဖောက်မှု၏အတိမ်အနက်ကိုဆုံးဖြတ်လူတစ်ဦးအပေါ်အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်၏ positive နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။
အဆိုပါအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်နှင့်ဆိတ်ကွယ်ရာကအခြားအပူပစ္စည်းတွေကနေသတ်မှတ်ပုံကိုကြည့်ကြပါစို့။ အဆိုပါထူးခြားမှုစွမ်းအင်နီးပါးမျှအရှုံးနဲ့အရာဝတ္တုရဲ့မျက်နှာပြင်မှလွှဲပြောင်းသောတကယ်တော့တည်ရှိသည်။ device ကို၏အပူချိန်မြင့်မားခြင်း, အပူပေးအရာဝတ္ထုအားအပူဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးအပူဟာအပူပေးစက်၏အပူကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတိုလှိုင်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ပေါ်ပေါက်ရေး၏လေယာဉ်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းအဓိကအားဖြင့်အပူအရာဝတ္ထုပေါ်တွင်လှိုင်းတံပိုးများမှာပါက parameter သည်သုညမှကျရောက်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်တစ်ဦးအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်တိုးကနေထိခိုက်မှု။
ရောင်းချရန်ယနေ့တွင်အပူပေးစက် 3 မျိုးရှိပါတယ်:
- 50-200 မိုက်ခရွန်၏လှိုင်းအလျား 300 ဒီဂရီအပူ devices ။
- တစ်လှိုင်းအလျား 2.5-50 မိုက်ခရွန်နှင့်အတူ 600 ဒီဂရီအပူ devices ။
- 0.7-2.5 မိုက်ခရွန်လှိုင်းအလျားနှင့်အတူပူပြင်းထက်ပိုမို 800 ဒီဂရီဖြစ်လာကြောင်း devices ။
ထက်နည်း 3 မိုက်ခရွန်၏လှိုင်းအလျား၏အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်အရေပြားနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေ၏အထက်ပိုင်းအလွှာမှတဆင့်ထိုးဖောက်။
အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်ပါသလား?
သင်ခန်းထဲမှာ device ကို install လုပ်ပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာသူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌တိုက်ရိုက်တည်ရှိသည်လျှင်, မီးလောင်သည့်အပူပေးစက်နှင့်ရင်ဆိုင်နေရအရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာပေမည်။ ဤသည်မှာ IR ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကနေအစိုဓာတ်၏လျင်မြန်သောအပူနဲ့ရေငွေ့ပျံခြင်းဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်နီအောက်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုအချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့လာခဲ့သည်။ ဆေးပညာ physiotherapy ကာလအတွင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်ကိုအသုံးပြုပါ။ အစည်းအဝေးများဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတင်းကြပ်စွာအချိန်အတွက်ကန့်သတ်ထားပါသည်။ တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်အနီအောက်ရောင်ခြည်ဆေးသမားတွေနဲ့အပူပေးစက်၏ထုတ်လုပ်မှုအန္တရာယ်စဉ်းစားပါ။ အရေပြား၏အတွင်းပိုင်းအလွှာအတွက်ရောင်ခြည်၏အားကြီးသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပြောင်းလဲနေတဲ့စတင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကျနော်တို့မှန်ဘီလူးနှင့်လှာ၏မီးလောင်ရာမှရှောင်ရှားရန်, မျက်စိပေါ်တွင်အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခွင့်ပြုလို့မရပါဘူး။ ထိုနောက်မှမျက်စိအတွင်းတိမ်တစ်ဦးမီးလောင်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ပူးတွဲအနိမ့်မျက်နှာကြက် device ကိုအမြဲဦးခေါင်းအပေါ်အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ မျက်နှာကျက်မော်ဒယ်, သင်တတ်နိုင်သမျှမြင့်သောတက်ဆွဲထားဖို့နဲ့သိသိသာသာထားတဲ့အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထိခိုက်မှုကိုလျော့ချလိမ့်မည်ဟုတစ်ထောင့်မှာပေးပို့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်အကျိုးအတွက်ဆောင်ကြဉ်းဖြစ်ပါသလား
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းလှိုင်းအလျား 3-50 မိုက်ခရွန်၏ဓါတ်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။ သဘာဝအနီအောက်ရောင်ခြည်အရှည် 7-14 မိုက်ခရွန်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ settings မှာတော့အများဆုံးခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ဓါတ်ရောင်ခြည်ရိပ် မိ. ။ လူနာဆေးဘက်ဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုခန္ဓာကိုယ် toned ကြောင့် recover ကူညီသည်တိကျသောလှိုင်းအလျားမှာ IR အပူကုသမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း။ အစည်းအဝေးများအရေအတွက်နှင့်ကြာချိန်မခိုဖို့တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်သည်။
long-လှိုင်းအနီအောက်ရောင်ခြည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဟာခန္ဓာကိုယ်မှမခိုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်လူတွေကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးလျှင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေ? ကျနော်တို့လျော်သောရွေးချယ်ရေးနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိုပါပစ္စည်းများ၏တပ်ဆင်ခနှင့်အတူနီးပါးသုညလျှော့ချသည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။
မှာ IR အပူပေးစက်၏စံပြရွေးချယ်ခြင်းသတ်မှတ်ချက်များအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်လှိုင်းအလျားတစ်အကွာအဝေးကိုရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူသည်သင်တို့ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်, ဒီ parameter သည် 3-10 မိုက်ခရွန်၏အကွာအဝေးအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်ဖယ်ရှားပစ်
အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအပေါ်အခြေခံပြီးအိမ်တွင်အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်များအသုံးပြုမှုအပေါ်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်:
- သငျသညျဝယ်ပါဝါကိုယူနစ်ဥပစာ၏ parameters တွေကိုကိုက်ညီတဲ့, ဒါမှမဟုတ်ချိန်ညှိဖြစ်ရမည်။
- ယင်းအပူပေးရာမှအဆိုပါဓါတ်ရောင်ခြည်မြို့ရိုးအသို့မဟုတ်ကြမ်းပြင်မဟုတ်ဘဲလူတစ်ဦးဆီသို့ဦးတည်ညွှန်ကြားရပါမည်။
- သူ၏ခေါင်းပေါ်မှာအနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။
- ပျိုးခင်းများတွင်မှာ IR အပူပေးစက်မတပ်ဆင်ပါနဲ့။
- လမ်းပေါ်မှာအနီအောက်ရောင်ခြည်တူရိယာအသုံးပြုခြင်းအန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။
မြောက်မြားစွာအသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်အိမ်ထောင်စုလျှပ်စစ်အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက်တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်စိုစွတ်သောရာသီဥတုအတွင်းအိမ်တော်ကိုအပူသို့မဟုတ်ပြင်ပရှုခင်းကြည့်အဆောက်အအုံငယ်တစ်ဦးအဆင်ပြေထိုင်လျက်ဧရိယာကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သောအခါနိုင်ငံအတွင်းရှိ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု၏ထိရောက်မှု, မှတ်ချက်ချသည်။
