ချယ်ရီသီးနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မပိုချစ်ရသူနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအသီးတစ်ဦးမှည့်သောချယ်ရီထက်နွေရာသီ၏အလယ်၌ရှိပါသည်။ အသီးစားသုံးမှုပြီးနောက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အန္တရာယ်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောအနီရောင်, ကြက်သွေး, ဒါမှမဟုတ်နီးပါးအနက်ရောင်ဘယ်ရီသီးနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဇူလိုင်လအတွင်းတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့စတင်များနှင့်နွေရာသီ၏ဒုတိယထက်ဝက်ဝမ်းမြောက်စွာကြီးမားပြီးသေးငယ်တဲ့ gourmand ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ချယ်ရီစားပွဲပေါ်မှာတွင်ယို, pies နှင့်ဖက်ထုပ်များအတွက်ဖြည့်စွက်, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် compote ၏ပုံစံ, လတ်ဆတ်သောအရ။ သို့သော်ထိုသို့လုံခြုံအသုံးဝင်သောမွှေးချယ်ရီပါသလဲ ဘယ်လိုအသုံးဝင်ချယ်ရီသီးနှင့်တဲ့အခါကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေပါမည်နည်း

ထို့အပြင်အသုံးဝင်သောချယ်ရီထက်ခေါင်းစဉ်ထဲမှာဆောင်းပါး Read?

ချယ်ရီသီးနှင့်၎င်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာဖွဲ့စည်းမှု

အသီးကိုသကြား, အက်ဆစ်, ဗီတာမင်, သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အခြားဇီဝတက်ကြွစွာပစ္စည်းများထဲတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, အရသာ, အနံ့နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ contraindications ချယ်ရီကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအကြောင်းအရာများ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးအသီးအသီးလက်တဆုပ်စာနှင့်အတူဤကဲ့သို့သောအက်စ်ကောဘစ်နဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်, tocopherol နှင့် carotene, ဗီတာမင် PP နှင့် B1 အဖြစ်ကျန်းမာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်, ရယူပါ။ ထိုသို့သတ္တုဓာတ်အနည်းငယ်မျှသာပမာဏကိုအရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်၌တည်ရှိ၏မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ကြေးနီ, သွပ်နှင့်မန်းဂနိစ်, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ကြွယ်ဝချယ်ရီ။ သို့သျောလညျးသီးသမား၏ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်မှည့်သောချယ်ရီသီး 100 ဂရမ် 500 မိုက်ခရိုဂရမ်မှတ်တမ်းတင်ဖို့ရှိသည်ဖြစ်သော hematopoiesis သံများအတွက်မရှိမဖြစ်စဉ်းစားပါ။

အသီးကိုမှတ်မိချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်အရသာအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့်ကြား၏အကြောင်းအရာလိုအပ်သည်။ တိုးတက်မှုနှုန်းအခြေအနေများနှင့်အဆင့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်ချိုပေါ် မူတည်. ကွဲပြားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အသီးအသီးသီးအတွက်, sucrose, fructose နှင့်ဂလူးကို့စထက်အခြားပါရှိသောနှင့်ပစ္စုပ္ပန် succinic နှင့်ငြိုး, salicylic နှင့် citric အက်ဆစ်, ဖောလစ်များနှင့်အက်စ်ကောဘစ်ပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။

အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အကျိုးကျေးဇူးများသာသယ်ဆောင်ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်, ချယ်ရီအချဉ်ဓာတ်တွေနဲ့အစာအိမ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

အကြောင်းကို 52 kcal အဘို့အသီး၏ချယ်ရီ၏ထိုကဲ့သို့သောပြည့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုလုံးဝကယ်လိုရီ-အခမဲ့နှင့်အတူ, 100 ဂရမ်။ ဒီပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုအဖြစ်ဖိုင်ဘာ, ပျော့ဖတ် pectins, anthocyanin နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများချယ်ရီမြင့်မားတန်ဖိုးထားသည်နှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအတွက်အသုံးဝင်သောရှိနေခြင်းနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူး၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်။

ကနျြးမာရေးအတှကျအကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ချယ်ရီ?

အဆိုပါထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှု၏အသိပညာတိကျစွာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အသီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုချယ်ရီသီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်မွှေးအရည်ရွှမ်း berry သီး၏စိတ်အားထက်သန်မှု၏ပျက်ဆီး?

ချယ်ရီအဖြစ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကနေဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်အလွန်အသုံးဝင်သည်:

အဆစ်နှင့်အခြားသွေးကြောရောဂါများ,
ဖော၏အန္တရာယ်အားဖြင့်၎င်း,
သငျသညျကိုယျခန်ဓာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အတှကျအမြန်ဆန်အန္တရာယ်ကင်းချင်လျှင်,
လာသောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု;
မကြာခဏမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဖွံ့ဖြိုးထားတဲ့သွေးအားနည်းရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်မှာ;
urolithiasis;
သည့်အခါစနစ်တကျချုပ်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအူလမ်းကြောင်း microflora, Staphylococcus နှင့်က Streptococcus တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီနိုင်စွမ်း၏သငျ့လျြောသောအသုံးပြုမှုနဲ့အသုံးဝင်သောသဘာဝကပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပါသည် - salicylic acid နှင့် pectin တို့၏အသီးကိုပျော့ဖတ်အတွက်ရှေ့မှောက်တွင်ချယ်ရီကပြောပါတယ်။

သဘာဝရေမြှုပ်, ဖိုင်ဘာအဖြစ်သရုပ်ဆောင်:

အဆိုပါအူကနေစုဆောင်း display ကိုအဆိပ်;
ဒါဟာအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုကိုအထောက်အကူပြုရန်,
ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီပေးသည်;
ဒါဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုစီစဉ်ပေးထားတယ်။

anthocyanin နှင့် pectins လူငယ်၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဂရုစိုက်နှင့်သဘာ antioxidants အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်, ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီး။

နူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းအေးခဲသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွလျှင်, ချယ်ရီသီးနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်၏အသုံးပြုမှုကိုဆက်လက်အောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ အပူကုသမှုဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ချယ်ရီအရွက်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

မွှေးအသီးများ မှလွဲ. , ဆေးဝါးများများအတွက်ကုန်ကြမ်းပြန်လည်သုံးသပ် inedible စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်အဖြစ်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အောင်မြင်စွာအသီးအပင်၏အသီး, အညှာနှင့်ချယ်ရီကျောက်ခဲတို့ကို၏အရွက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ စက်ရုံ၏ဤအပိုငျးမြားထံမှလက်ဖက်ရည်နှင့် Tincture ပါစေ။

အဆိုပါနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်၏အခြေခံတွင်ဖန် hemostatic သက်ရောက်မှုရှိသည်သော Compression လုပ်နေကြသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ tool ကိုတဦးတည်းအသေးစားဒဏ်ရာ, ပွန်းစားခြင်းသို့မဟုတ်ညှပ်များ၏အန္တရာယ်ဖယ်ထုတ်လို့မရပါဘူးရှိရာနိုင်ငံသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ဖို့အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ နို့ရည်အရွက်၏တစ်ဦး decoction ကင်ဆာများအတွက်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်ဤအမှု၌, ငါတို့မှန်မှန်ကန်ကန်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်စိတ်ရှည်နိုင်မှသာဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက်ချယ်ရီရွက်နှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကဲဖြတ်ရန်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

အရိုးဖွဲ့စည်းမှုအလှကုန်များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးသိသာ Diuretics ဆီးမျိုးစပါးရှိသည်နှင့်တိုင်းရင်းဆေးဆရာများအပေါ်သို့ခုန်ဖော, သွေးတိုးရောဂါ, diathesis, အဆစ်ရောဂါများအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

အညှာနှင့်လူငယ်အညွန့် "ပျင်းရိ" အူသိမ်အူမအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်း Decoction အစာခြေခြင်းနှင့် peristalsis လှုံ့ဆော်။

ချယ်ရီသီးနှင့်အဟောင်းမျိုးဆက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ချယ်ရီသီးပုံမှန်စားသုံးမှု - သွေးကြောများနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်တားဆီးရေး။ အနီရောင်အသီး၏ Menu ထဲမှာပါဝင်သဘာဝကျကျသွေးဖိအားကိုလျှော့ချသည့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပါကမကောင်းတဲ့လက်စထရောများအချိုးအစားလျော့နည်းစေသည်။ ဤသည်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်, မွှေးသစ်သီးနှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများအန္တရာယ်မှာအသက်-အလယ်တန်းနှင့်အထက်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အကြီးစားချယ်ရီအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသည်းပျက်စီးမှုကိုသာအလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးနှင့်အတူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သစ်သီးများသန့်စင်အသည်း, အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ပတ်ဝန်းကျင်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုနှင့် slag စုဆောင်းလွယ်ကူချောမွေ့။

သွေးခဲစနစ်ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းဒြပ်ပေါင်းများသံနှင့်ရှိနေခြင်း၏မြင့်စူးစိုက်မှု, ချယ်ရီသီးထိုကဲ့သို့သောရောဂါဖြစ်နေပြီ, သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါအဖြစ်အသှေးကိုမမှန်များအတွက်အသုံးဝင်သောလုပ်ပါ။

အနိမျ့များသောအညွှန်းကိန်းလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အနည်းငယ်မျှသာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုချယ်ရီဆုံးဖြတ်သည်, တူညီတဲ့၏အသုံးပြုမှုပမာဏကိုစားသီးကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ကျန်းမာရေးပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။

လူတို့သညျအဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ချယ်ရီအန္တရာယ်

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ချယ်ရီသီးရှည်လျားလူသားရဲ့အင်အားသုံးထိန်းသိမ်းရန်နှင့် restore ရန်နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအရေးယူဆောင်ရွက်မှုသွပ်၏သူတို့၏မြင့်အကြောင်းအရာများ၏အသီးအပွအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤအကြောင်းအရာသည် "အထီး" ဟုခေါ်ဘာမျှမဟုတ်ပါ။

ဇင့်အတွက်ရလဒ်, အထီးဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်အားပေးအားမြှောက်:

ခိုင်မာလိင်ပြန်ယုံကြည်မှု၏ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦး,
တိုးမြှင့်အာနိသင်;
သုက်ပိုးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်, အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးသီး, ဒါပေမယ့်လည်းထိနျးသိမျး, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ဖျော်ရည်များနှင့်အခြားအရသာထုတ်ကုန်တွေနဲ့အကိုင်းအခက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သာအသုံးဝင်သည်များအတွက်ဒါဇင့်, များစွာသောဗီတာမင်နဲ့မတူပဲ, မြင့်မားသောအပူချိန်အားဖြင့်ဖျက်ဆီးခံရသည်မဟုတ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, လူအားအကြိုးနှင့်ထိခိုက်မှုမရှိဘဲချယ်ရီဆီးကြိတ်ကြီးခြင်းရဲ့နဲ့အခြားရောင်ရမ်းသောရောဂါများနှင့်ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သစ်သီးများနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်, သွေး၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။ ဥပမာ, ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုနှလုံးရောဂါဟာအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်နှင့်အာဏာအားကစားနှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကျင့်, ရွရွပြေးပြီးနောက်ပိုမိုမြန်ဆန် recover လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်ပါလိမ့်မယ်။

မိန်းမတို့အားချယ်ရီသီးနှင့်ထိခိုက်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ချယ်ရီ - ဒီအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တို့သည်ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးထဲမှာမဂ္ဂနီစီယမ် antispasmodic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ရာသီနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးကူညီပေးသည်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အရွက်နှင့်အသီးအပင်ရလဒ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အချုပ်အဘို့အထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်, အကိုင်းအခက်ပြုတ်နှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနေကြတယ်။

ချယ်ရီအညီအမျှအသုံးဝင်သည်နှင့်ငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များနှင့်အမျိုးသမီးသွေးဆုံးကြုံနေရ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သစ်သီးများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ရေးစပ်သီမသာနိုင်အတွင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။ အသီးအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်မျက်နှာကိုများအတွက်ပြည်တွင်းမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ချယ်ရီတစ်သန့်ရှင်းရေး, rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အမြိုးသမီးမြားအဘို့အချယ်ရီအကျိုးအတွက်လူသိများသည်မှန်လျှင်, အသီးအပွအစာစားခြင်းကနေထိခိုက်မှု, ကံမကောင်း, အဆင်းလှသောလိင်၏နည်းနည်းအကောင့်ကြာပါသည်။ ဒါပေမယ့်အနီရောင်အသီးစူးရှသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများမှအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ချယ်ရီအန္တရာယ်

ဇီဝြဖစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်ကလေးများသည်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, ဒါကြောင့်အာဟာရ, ဗီတာမင်နှင့်လျင်မြန်စွာတက်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သောသတ္တုဒြပ်စင်သုံးစွဲနေသည်။ သဘာဝရင်းမြစ်များ - ကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။ ချယ်ရီပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်သံနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်များကိုချို့တဲ့ပေါ်ပေါက်အစားထိုးချေ။ ဒါကနောက်ဆုံးဒြပ်စင်အသှေးကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်အဘို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်ကယ်လစီယမ်အရိုးကြီးထွားနှငျ့ခှနျအားအဘို့အရေးကြီးပါတယ်, အာရုံကြောစနစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

ကလေးများနှင့်တစ်ဦး antipyretic, သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်အသုံးပြုချယ်ရီသီးကိုယ်ဝန်အသုံးဝင်သောလုံခြုံ decoction သည်။ ဤသည်ဟင်းရည်ခံတွင်းနှင့်လည်ချောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးရောင်ခြင်းအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

သားသမီးတို့အဘို့နှင့်ကိုယ်ဝန်အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကဆုံးဖြတ်ချယ်ရီသီးပျက်ဆီးကာလအတွင်း။ Berries ပါအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သန့်စင်ခန္ဓာကိုယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

တလက် berry သီးအစာခြေခြင်းနှင့် slag ၏အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်တွင်, အခြားပေါ်တွင်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ချယ်ရီသီးနဲ့ဟင်းလျာများ၏ Diuretics ဆီးအရေးယူစူးရှ gastritis သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေကပ်လျက်မိန့်တော်မူ၏။

ဘယ်အချိန်မှာချယ်ရီအသုံးပြုမှုလူတစ်ဦး၏အသက်အရွယ်နှင့်သူ၏တစ်ဦးချင်းသဘောထားပေါ် မူတည်. သတ်မှတ်ထားသည့်စားသုံးမှုများ၏စံချိန်စံညွှန်းမှအစွန်းရောက်သတိနဲ့ထိန်းသိမ်းလိုက်နာမှုလိုအပ်သည်။

ပျမ်းမျှအားတွင်, အဘယ်သူမျှမ contraindications နဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, မှည့်သောအသီးတစ်ဖန်အကြောင်းကိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအမှု၌, ဆရာဝန်တွေအာမခံထားဖို့နဲ့ချယ်ရီသီးအက်ဆစ်တွင်ပါရှိသောသောပါးစပ်ပေါင်းပင်သွားကြွေလွှာနဲ့ပြား၏ deposition ၏ပျက်စီးခြင်းဆီသို့ဦးတည်မပြုခဲ့သုတ်ဖို့အကြံပြုသည်။